有人説：從一個人拿筷子的樣子就能看出他的出身，一個人在吃飯時不經意流露出來的舉止最能看出他的修養與內涵。
僅僅是一頓飯的時間，就能看出孩子背後的家教。
1、餐桌上，孩子學會分享和感恩
很多家庭在吃飯的時候，對孩子搞特殊化，有什麼好吃的先給孩子，只關心孩子愛吃什麼、要吃什麼。
餐桌上的分享和禮讓，看起來是很微小的事情，但這日積月累的細節卻能幫助孩子學會愛和感恩。
餐桌上的分享何止是物質上的分享，更為重要的還應倡導餐桌上的精神分享、文化分享、學習成果分享，具體表現在：晚餐時，家人團聚，互相關懷一天的生活;談論交流生活中的趣事，營造餐桌上和諧寬鬆的氛圍;交流一日來各自獲得的各種信息，所見所聞，所感所悟。作為家庭中的每一成員，都是家庭的主人，不管是大人還是小孩，既可分享家庭中的成果、快樂，又應承擔家庭中的責任和義務。
2、餐桌上，孩子學會禮儀和教養
餐桌上的禮儀，與一個人自小所受的家庭教育密切相關。餐桌禮儀不雅的人，首先反映的不是他的惡習，而是他父母的教育、他所在家庭的整體素養。
在用餐過程中的每一個細小動作，都反映了每個人的教養。每個人的“吃相”，不是個人私事，在社交場合，與朋友一起吃飯，“吃相”便成了社交禮儀。文明的“吃相”應從小培養，父母自己首先應該為孩子做出榜樣。
飯桌看教養，細節看人品。
3、“餐桌教育”是孩子的必修課
我們所説的“餐桌教育”不是指在吃飯時間責問、訓斥、教育孩子，給孩子帶來巨大的壓力，而是餐桌禮儀、用餐習慣的教育。
今天的家庭，餐桌上究竟吃些什麼？似乎已經差異不大。只要飲食結構合理，完全可以滿足孩子身體發育的需求。真正的差異在於家庭裏餐桌的氛圍，不同的家庭反映出不同家庭的餐桌文化。
溺愛包辦型的父母只會讓孩子的動手能力越來越弱，缺乏責任心，不能主動做家務等。為了孩子的全面發展，請家長在餐桌上給孩子獨立成長的機會，讓孩子學會承擔責任，學習感恩。讓餐桌教育也成為家庭教育中不可缺少的一部分。
最後，希望大家請珍惜餐桌時光，好好陪孩子吃飯，讓愛傳承，讓愛延續，為孩子營造一個温馨和充滿愛的專屬領地。
願每一個家庭，都能在餐桌上，發現生活的美好和期待。