插圖：電視劇《都挺好》劇照
日本作家太宰治在小説《人間失格》裏寫道：“我的不幸，恰恰在於我缺乏拒絕的能力，我害怕一旦拒絕別人，便會在彼此心裏留下永遠無法癒合的裂痕。”
生而為人，需要經歷許多風雨，為了能夠與所有人有和睦的關係，我們總是對別人言笑晏晏，不敢拒絕，卻忘記了自己內心的需求。
等年紀不斷漸長的時候， 才發現真正愛你的人，往往不需要你的迎合與偽裝。
餘生很長，唯有做最真實的自己，才能擁有幸福的人生。
時間悄然而過，轉眼彼此已經都到了退休的年紀，前半生為了家庭、為了孩子，我們已經付出了全部的心血，後半生就努力為自己而活吧。
這篇文章寫給即將退休的人：牢記4句話，便是餘生最好的活法。
一：取悦自己，是一生的必修課
餘華曾説：“生活和倖存就是一枚分幣的兩面，它們之間輕微的分界在於方向的不同。”
生活便是如此，當你開始學會取悦自己的時候，才能重新出發，讓人生變得更從容美好。退休以後的你，一定要明白，取悦自己是一生的必修課。
文大姐今年已經60歲了，她是一個性格温和的女性，早年在工廠打工的時候，再苦再累的活都肯幹，就算被一些同事欺負的時候，她也不敢反駁。
文大姐走過半生，回過頭看自己，才發現她處處忍讓別人，總認為只有讓所有人都高興了，自己的生活才能過得好。
但退休後的她才真正明白，唯有懂得取悦自己，才是餘生最高級的活法。
她不再只為別人着想了，而是懂得在生活中讓自己感到開心。當身邊的一些老朋友，提出過分的要求，讓她幫忙過的時候，文大姐也懂得拒絕。
她如今已經明白，只有自己過得開心，生活才會越來越好，有時候，我們越是在意別人怎麼看，就越是會委屈自己。
二：照顧好自己的身體，是餘生最好的底氣
即將退休的你們，已經不再年輕了，一定要照顧好自己的身體。
過了50歲之後，千萬不要再把地位與財富看成最重要的，如果為了追求這些所謂的物質與好的生活，而弄丟了健康的身體，那餘生又怎麼能好好體會，付出艱辛的幸福成果呢？
照顧好自己的身體，便是餘生最高級的活法，因為只有健康的體魄，才能有資本期待未來的美好，不管做什麼，健康的身體是基本條件。
所以，別再熬夜加班打拼了，別再隨便敷衍自己的一日三餐，一定要早睡早起，多運動，為自己的晚年累積更多的健康財富。
相信等到你七老八十的時候，如果還能活躍健康地行走，你一定會感謝自己當初的堅持。
三：有自己的興趣愛好和個人追求，是生活質量的保障
梁啓超説過：“凡人必常常生活於趣味之中，生活才有價值”，生活哪怕很平淡，如果你有自己的愛好，可以約上幾個朋友，一起旅遊、聊天，心情便能感到喜悦。
有愛好的人，不管是養花、跳舞、唱歌、下棋、釣魚等等，這些看似很平常的事情，當你真的熱愛其中，並且懂得享受的時候，就能提高生活的品質。
等你退休之後，會發現有自己的興趣愛好和個人追求，往往是提高生活質量的保障。
鄰居的王大伯，他年輕的時候就特別喜歡下棋、唱歌等等。以前他並沒有把這些愛好當成一種福分，如今退休後的他，才發現有幾個愛好，是一件格外幸福的事情。
退休後的他，每天都會拿着他最愛的二胡和象棋，到小區裏院子走一走，看到熟悉的老朋友，就彈一首曲子給對方聽，就算沒有人鼓掌，王大伯依然能沉浸在其中，無比的享受。
其次，也可以和他們一起下棋，日子都過得特別的充實。
所以，趁年輕的時候，一定要多培養一些個人愛好，或者有自己的追求，想要過怎樣的生活，一定要有所計劃，你的人生才能活得更高級。
四：喜歡獨處，但內心並不孤獨
叔本華在《人生的智慧》裏説過：“只有當一個人獨處的時候，他才可以完全成為自己。”
人的成長過程，就是學會與自己相處的過程。年輕的時候，我們都很喜歡熱鬧的氛圍，一旦身邊沒有人陪伴，就會開始感到焦慮不安。
但隨着時光的沉澱，你漸漸變得成熟，並且建立了自己的世界觀，從慌張到淡定，也開始懂得享受獨處的魅力。
徐靜蕾是我很喜歡的一名演員，她曾經在魯豫訪談裏説過，自己一個人獨處的時候，她的內心從來不覺得孤獨，反而是一種享受。因為她有很多的事情想做，並不是一個人無所事事地待著，所以不曾覺得焦慮與不安。
到了即將退休的年紀，一定要牢記：喜歡獨處，並不是孤獨，獨處的時候，才是進步最大的時候，因為你可以盡情跟自己對話，更加了解自己，更清楚什麼樣的活法，更適合自己。
人生好像很長，但似乎也很短暫，年少的時光轉眼而過，所以，這篇文章想要寫給即將退休的人，一定要牢記這4句話，你的餘生才能活得越來越好，越來越幸福。
懂得取悦自己的人，已經明白，人活着不必太在意別人的眼光。到了退休的年紀，唯有自己覺得快樂，生活才會過幾分意義。
生活的趣味也不在別的地方，而是平淡的日常，想要後半生活得踏實，一定要在那些柴米油鹽中，培養屬於自己的興趣愛好。你的熱愛、真誠、投入，將會撐起人生的支點。
有喜歡做的事情，當你沉浸其中的時候，便會遇到最可愛的自己，也能豐富當下的生活。
記得不管你擁有什麼，都要照顧好身體，保持好的心態面對一切遭遇。最後，當你真的找到了與自己相處的節奏，你便能夠從獨處中感受到不同的快樂。
這世界上的每一個與你有過交集的人，都只能陪你走一段路而已，沒有人真的可以伴隨你一生。
而那些喜歡獨處的人，晚年生活會過得更滋潤，因為他們從未覺得孤獨，反而能更尊重自己內心的喜好，在身形之動中體會內心的寧靜。
即將退休的你，也許對未來會感到有些彷徨，擔心退休後無事可做。那麼，請你牢記這四句話，從現在開始努力學會取悦自己、培養個人愛好、照顧好身體、試着與自己獨處。
人生最好的活法，不過如此了。如果曾經你是一個不夠自信，總是隻為別人考慮的人，那麼後半生一定要對自己好一點。需要你費力討好的關係，就算了吧，一個人只有懂得取悦自己，才能收穫真正的快樂。
願我們都能選擇自己喜歡的活法，努力珍惜當下的每一刻，從容地活出最高級的人生。
