福溪邊晨練太極拳，遇見各色人等，只為健康二字，而持之以恆。

白露節氣，夜晚温降，忽冷忽熱，注意身體，進補有方，鍛鍊有度，偶爾撰文，抒發情感，穩定情緒。

次日清晨，外出練習太極拳，徒步至福溪古道，柳樹下，一老者，正閉目，雙手壓着柳枝，在感應柳枝的反彈力，這是與柳樹的對話，柳樹透露了太極拳的真諦，老者正在自然的狀態下學習，微涼的晨風吹拂大地，柳葉晃着秋的信息，肅靜的身體屹立在秋色的懷抱裏。

於是乎，我上前詢問，老拳師，您這練的是太極拳的什麼法門，怎麼對着柳樹靜止。拳師睜開眼睛，看着我，説道，內觀其心，外觀其物，物無其物，兩者皆空，誒，怎麼聽來這麼耳熟，噢，原來是清靜經的內容，一般人，讀讀經，瞭解經書的思想也就OK了，而老拳師則知行合一的在付之行動，可真是難能可貴呀？難怪老拳師，鶴髮童顏，神采奕奕。

見老拳師紮了個馬步，閉目不語，我也不再多問什麼，就默默的走開了，又往前走了幾百米，看見一中年人迎面跑來，觀察他跑步，好像很吃力，雙眼看到他小腿的時候發現有點不對勁，仔細一看，兩條小腿都綁着沙袋，幾十秒後，中年男子從身邊跑過，能感覺到對方很有力量。

十分鐘後，當我走到福溪廣場的時候，教太極拳的老師，早已在等我們了，接着另外十幾人先後順序，也從四面八方相約而至，今天是我練習太極拳的第十六天，十六天練太極拳讓我明白了，心平氣和，才是打好太極拳的基礎。

在福溪廣場教太極拳的都是公益行為，這十六天以來，教太極拳老師都是同一個人，姓黃，名鋭明。據拳友説等他教會了我們這二十四式的太極拳後，又會有另一個老師前來教另外的太極拳，招式不一樣的三十六式。

我認真的模仿着老師的動作，並仔細的聽着講解，晨練完後，回到家裏，一有空，就反覆的練習，堅信，功到自然成。

十幾年前我是很抵制太極拳的，直到幾年前我開始熱愛研讀道家經典，才慢慢對太極拳產生了好感，一直想找機會練習，工作又比較忙，於是就無瑕顧及太極拳的練習。

直到今年疫情期間，因為宅家，閒的慌，才開始對着電視機模仿練習太極拳，後來晨練慢跑至福溪廣場，看見十幾個人，列隊整齊在練太極拳，剛開始，還是羞於加入，十幾天前終於壯膽加入，直到現在，感覺收益頗豐。

最大我想告訴讀到此篇文章的人，只要是自己想做的事，是正能量的，對自己身心健康有利的，就大膽的去嘗試，不要顧及太多，臉皮太薄有時候也是身心健康的剋星。

戰勝自己的懦弱，戰勝自己的拖延，戰勝自己的三分熱度，生活必將翻開嶄新的一頁。#無條件寫作日#