健康新知 | 孤獨危害健康或甚於肥胖

健康新知 | 孤獨危害健康或甚於肥胖

  美國楊伯翰大學研究人員在美國心理學會年會上發佈報告説,孤獨和社交孤立對公眾健康的危害或許超過肥胖,而且其影響還在日益加劇。

  心理學教授朱莉安娜·霍爾特—倫斯特德帶領研究小組收集、整理、分析了之前眾多相關研究,在報告中呈現兩組數據。第一組數據基於148項研究,涉及30萬研究對象,顯示社交往來較多關乎早逝風險降低50%。第二組數據基於70項研究,涉及340多萬人,結果顯示社交孤立、孤獨或獨居生活都對早逝有着顯著影響,影響程度大於或者等於肥胖。

  美國每日科學網站5日援引霍爾特—倫斯特德的話報道,有充分證據顯示社交孤立和孤獨顯著增加早逝風險,隨着老齡化人口日益增加,孤獨對公眾健康的影響只會加劇,事實上,世界上不少國家正面臨“孤獨流行病”。

  美國最近一次人口普查結果顯示,美國超過四分之一人口獨自生活,超過半數未婚或離異。與前一次人口普查結果相比,結婚率和每户家庭孩子數量有所下降。霍爾特—倫斯特德説:“這些趨勢顯示,美國人的社交往來正在減少,變得越來越孤獨。”

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