很多肝硬化患者是由於大量飲酒、營養不良以及代謝障礙等因素都會導致，所以在日常生活中想要防患於未然，就要杜絕不良的生活習慣及飲食習慣。如果不小心患上肝硬化吃什麼食物好呢？
肝硬化吃什麼食物好
1、所用食物應易消化、富營養。高蛋白、高糖、高維生素、低脂為肝硬化病人選擇飲食的原則。
2、有腹水時要卧牀休息，增加營養，並限制鹽的攝入，最好採用無鹽或低鹽飲食，每日食鹽量以不超過5克（1錢）為宜。
3、肝硬化腹水明顯時還要限制水的攝入，一般進水量以控制在每日1000毫升（相當於醫院用的鹽水瓶2瓶）。嚴重低鈉血癥者，應限制在500毫升以內。
4、伴有食道靜脈曲張者，應避免刺激性的及硬的食物，以免損傷曲張的食道靜脈造成大出血。
5、有肝昏迷可能時，應限制蛋白質的攝入，3餐應以蔬菜為主。
肝硬化飲食原則要知道
1、宜食高蛋白、高糖類、高維生素、低脂肪、易消化的物食，如瘦肉、魚、蛋、蔬菜、水果等；
2、晚期肝硬化並有肝昏迷者，應低蛋白飲食。浮腫較重或伴有腹水者，應少鹽或無鹽飲食；
3、如伴便秘者，可多食麻油、蜂蜜、芝麻、香蕉以保持大便通暢，減少氨的積聚，防止肝昏迷。
肝硬化一天飲食怎麼安排
早餐：大米粥（大米50克），饅頭（麪粉75克），肉鬆（豬肉鬆15克）
加餐：甜牛奶（鮮牛奶250克，白糖10克），蘋果150克
午餐：大米飯（大米150克），燒帶魚（帶魚200克），素炒油菜（油菜150克）
加餐：衝藕粉（藕粉30克，白糖10克）
晚餐：大米飯（大米150克），燒雞塊（雞塊100克），西紅柿炒豆腐（豆腐50克，西紅柿100克）
全日用油25克。以上食譜含熱能2422千卡（10120千焦耳）。
此外，有些人説肝硬化不能吃水果，其實是錯誤的説法，適當吃些護肝水果有利於肝硬化的治療與康復，下面來看看肝硬化吃什麼水果好？
肝硬化吃什麼水果好？
1、香蕉：它的功效很多，有止咳、潤腸、降壓作用。它含有維生素A、B族、C、E、P等。其中維生素P有利於血管壁的彈性，適合高血壓和肥胖者食用，維生素E能增加細胞分裂次數，對延壽有益。
肝硬化患者，在接受完肝硬化手術後，食用要適量。肝硬化的常規護理吃香蕉，是很有好處的。對於有肝硬化的朋友，香蕉可預防腸道出血。香蕉中的膳食纖維，可增強肝硬化患者，其腸道的動力。
2、草莓：草莓既能養肝護肝，又能去肝火。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。
此外，草莓是典型的漿果，維生素c的含量豐富，有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養；其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量，以保持腦細胞的活躍。但是草莓是涼性的食物，像是脾胃虛寒、容易腹瀉和胃酸過多的人更要控制量。
3、蘋果：蘋果被中醫認為具有生津、潤肺、護肝、開胃、止瀉、通便之功效。蘋果含有豐富的果膠，這種可溶性膳食纖維能從人體系統中去除食品添加劑和金屬殘留物，可以幫助腸子與毒素做結合，加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，可以防止腿部水腫。
肝硬化患者在食慾下降，或者嘔吐、腹瀉時，要及時補鉀，如飲用鮮黃瓜汁、蘋果汁等，避免發生低鉀性鹼中毒而導致肝性腦病。
4、檸檬：檸檬具有養肝健脾、防毒解毒的功效，經常適量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞，可有效地促進蛋白質的合成，加快肝細胞的修復與再生功能，進而起到養肝護肝的功效。
檸檬內含有的成分能夠預防脂肪肝。由於脂肪肝會導致肝硬化和肝癌，持續攝取檸檬將有助於預防上述疾病。但檸檬屬於酸性大的食物，對於胃酸多的人羣，應適量且慎食為宜。
5、獼猴桃：獼猴桃的營養價值很高。每百克鮮果中維生素c的含量高達1600—2250毫克，而柑橘只含30～50毫克，蘋果和葡萄還不足5毫克。獼猴桃內維生素c的含量比橘子高約40倍，比西紅柿高約30倍。獼猴桃還含有維生素P、維生素E及鈣、鎂、碘、鉻、鋅等礦物質。
經常食用獼猴桃具有調免、護肝、防癌、養顏的功效。獼猴桃能夠幫助肝臟排毒，其保肝的作用特別強。
肝硬化不能吃什麼
1、嚴禁飲酒，以免加重對肝臟的損害；
2、忌食辛辣、刺激性食物；
3、適當限制動物脂肪、動物油的攝入，如豬板油等；
4、粗硬食物、煎烤食物、帶碎骨的禽魚類，要嚴格控制，以免誘發胃底靜脈曲張破裂。
早期肝硬化治療及時是可以控制的，但是除了接受治療外，肝硬化患者在飲食上也是非常注意，哪些食物可以吃，哪些食物不能吃。日常飲食習慣對治療肝硬化有着重要的輔助作用。希望以上內容對您有幫助。祝患者早日康復。
脾對食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。脾虛嚴重的還會出現嘔吐、腹瀉、水腫、出血等症狀，那麼脾虛吃什麼好呢?有哪些食物可以補脾?今天就來給大家介紹補脾的食物。
補脾食物：粳米
粳米性平，味甘，有補脾益氣之功。《食鑑本草》即有記載：“粳米，皆能補脾，益五臟，壯氣力，止泄痢，惟粳米之功為第一。”《本草經疏》亦云：“粳米即人所常食米，為五穀之長，人相賴以為命者也。其味甘而淡，其性平而無毒，雖專主脾胃，而五臟生氣，血脈精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮膚。
補脾食物：山藥
中醫認為山藥味甘，歸脾胃經，具有健脾補氣、補腎固精、養陰養肺的功效，適合慢性腹瀉、便溏、脾虛等症患者食用，但是氣滯脹滿者和濕重者不宜食用。
補脾食物：糯米
糯米味甘、性温，入脾、胃、肺經;具有補中益氣、健脾養胃、止虛汗的功效。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、泄瀉和氣虛引起的汗出、氣短無力、妊娠腹墜脹等症，適宜肺結核、神經衰弱、病後產後之人食用。
糯米所含澱粉為支鏈澱粉，所以在腸胃中難以消化水解，如果患有胃炎、十二指腸炎等消化道炎症者，應該少食。老人、小孩或病人也宜慎用。
補脾食物：鯽魚
鯽魚有很好的健脾利濕作用，身體浮腫、容易口渴、食慾差、容易睏倦的人吃鯽魚可以健脾，緩解這些症狀。
補脾食物：地瓜
地瓜是補脾胃的食物之一，它具有補脾、寬腸胃、益氣力的功效，很適合身體瘦弱、容易乏力、脾虛的人吃，但是吃地瓜要注意適量，如果吃多了容易導致胃腸道脹氣，還會有反酸燒心的現象。
補脾食物：牛肉
牛肉也是健脾胃的食物，它蛋白質含量高，但是脂肪的含量卻比較少，除了能益脾胃，還能強筋骨、補氣血，身體虛弱的人可以多吃。
補脾食物：薏苡仁
俗稱苡仁米、六穀米。有補脾健胃的作用。明·李時珍説它“能健脾益胃”。《本草經疏》也有“味甘能入脾補脾”的記載。脾虛者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。
如果有脾虛症狀的不妨多吃上文提到的食物，其實通過食物調理是不錯的方式。
(2017-10-10)
心臟供血不足就是常説的冠心病、心臟造影,冠狀動脈狹窄引起的,那像這種情況在飲食上有什麼需要注意的呢？
心血管病人心臟供血不足宜多吃含纖維素、維生素的食品。維生素的食品如大麥、燕麥、大豆等都富含水溶性纖維素。對心臟非常好，纖維素能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，又可增加糞便的體積，促進腸管蠕動，加速膽固醇的排泄;水溶性纖維素還參與人體脂質代謝，促進低密度脂蛋白的清除，有效地防止動脈硬化的形成。水果宜多吃蘋果、香蕉，由於香蕉含有豐富的鉀，鉀具有保護心臟的作用還能抗腦動脈硬化。
低鹽飲食，飲食清淡為主。要多吃蔬菜水果，真菌類食品、海產品。戒煙酒，不吃辛辣刺激食物；不吃或少吃油膩油榨葷腥肥甘食品。不要喝濃茶。平時注意自我調理，勞逸結合；保證充足的睡眠。做一些體育鍛煉和户外活動，可以促進血液循環。增加心臟供血。用藥物治療可以緩解症狀,但要想徹底解決心臟供血不足的問題,只有做心臟冠脈造影和介入治療如下支架等,這些屬於有創治療,痛苦肯定會有的,但為了身體健康,忍耐一下。
(2017-09-15)
河蟹不能和什麼同吃
在吃蟹的時候不宜吃花生。因為花生食性甘平而且含有大量的脂肪;而蟹性寒，微毒，是冷利之物。油膩的花生與涼性的蟹一起吃的話容易導致腹瀉。
在吃蟹的時候不要吃獼猴桃。因為蟹中含有無價砷的化合物，而獼猴桃含有豐富的維生素C，無價砷與維生素C相遇會轉化成三價砷，三價砷即砒霜。若長期食用，這種有毒物質累積，會導致人體中毒。
在吃蟹的時候不要喝茶，這是因為茶中的物質會使蟹的某些成分凝固，不利於身體對營養的吸收，從而引起腹痛和腹瀉。另外，蟹還不宜與石榴、香瓜、柿子等水果同食，也不宜與茄子、甘薯、南瓜同食，否則對身體不利
(2017-10-02)
腎臟病又叫隱形殺手，前期症狀不明顯，也難以完全根治，我們平時一定要注意身體，健康飲食。那腎病吃什麼食物好?小心這兩種人最容易腎病纏身!腎是我們身體的重要組成部分，而腎病是一種比較疑難、隱匿的疾病，一旦發現要及時就診。
這兩種人最容易腎病纏身
腎臟如此強大如此重要，但是從另一個方面來講，它也是脆弱的，非常容易受到來自日常生活中常見的兩種疾病的侵擾，它們就是 “糖尿病”和“高血壓” 。
高血糖導致的腎損傷
據調查數據顯示，1980年全國範圍內的糖尿病的患病率是1%，即 100個人裏面有1個糖尿病患者 。隨着生活方式的改變，最新調查數據顯示，糖尿病患病率已經接近15%，更可怕的是，屬於糖尿病前期的人羣約為35%，兩者加起來可以達到50%。
從臨牀來看，糖尿病腎病已經超過腎炎， 成為腎臟病的第一位元兇 。但是並不是説，所有的患糖尿病的患者都會得腎病。早期的糖尿病腎病不會有典型症狀，不能依靠是否有症狀來判斷，建議 有明確診斷的糖尿病病人至少每年進行一些基本的腎臟檢查，如血壓、腎功能和尿蛋白等 。
高血壓導致的腎損傷
腎內科有一種常見的疾病叫良性腎上動脈硬化症，這是高血壓持續性、緩慢性地對腎臟內部造成損傷所產生的疾病。 高血壓是產生腎病的另一種慢性因素，發病率有逐年上升的趨勢，且常常被高血壓患者所忽視。
腎病吃什麼食物好
1、多食清淡而有利尿作用的食物，有利尿消腫作用的食物有鯉魚、鯽魚、羊奶、西瓜、冬瓜、綠豆、赤小豆等。西瓜皮煮水，利尿效果較好。
2、多食含豐富維生素的食物，新鮮蔬菜和水果是鹼性食物，既能供給多種維生素，又能促進腎臟功能恢復。
3、不能吃高鹽分飲食，慢性腎炎的水腫和血容量、鈉鹽的關係極大，故必須限制食鹽，給予低鹽飲食。每日鹽的攝入量應控制在2-4克以下，以防水腫加重和血容量增加，發生意外。
4、不能或少吃高脂食物，慢性腎炎患者有高血壓和貧血的症狀，動物脂肪對高血壓和貧血是不利因素，因為脂肪能加重動脈硬化和抑制造血功能，故慢性腎炎病人不宜過多食用。
5、忌用強烈調味品，強烈調味品對腎功能不利，應忌食。味精由於多食後會口渴欲飲，在限制飲水量時，也應少用味精。
6、限制植物蛋白質，蛋白質攝入量應視腎功能的情況而定。着病人出現少尿、水腫、高血壓和氮質滯留時，以減輕腎臟的負擔，避免非蛋白氮在體內的積存。特別是植物蛋白質中含大量的膘吟鹼，能加重腎臟的中間代謝，故不宜用豆類及豆製品作為營養補充。
7、限制鉀的攝入量，腎炎患者在治療期間，要避免食用含鉀高的食物，如：鮮蘑菇、香菇、紅棗、貝類、豆類、蔬菜及水果類等。
10種簡易養腎方法
1.護好自己的雙腳
足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。
另外，足底有許多穴位，如湧泉穴。“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉腳底湧泉穴，按摩湧泉穴可起到養腎固精之功效。
2.大便要暢通
大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會傷及腎臟，導致腰痠疲憊，噁心嘔吐。因此，保持大便通暢，也是養腎的方法。
大便難解時，可用雙手手背貼住雙腎區，用力按揉，可激發腎氣，加速排便;行走時，用雙手背按揉腎區，可緩解腰痠症狀。
3.飲水養腎
水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負擔。因此，定時飲水是很重要的養腎方法。
有尿不要忍，膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經，產生排尿反射。這時一定要及時如廁，將小便排乾淨。否則，積存的小便會成為水濁之氣，侵害腎臟。因此，有尿時就要及時排出，也是養腎的最好的方法之一。
4.吞津養腎
口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主。你可以做一個實驗，口裏一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，就會感到腰部痠軟，身體疲勞。這反過來證明，吞嚥津液可以滋養腎精，起到保腎作用。
5.飲食保腎
能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。
6.睡眠養腎
充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起着重要作用。臨牀發現，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。因此，不要過度熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起，有利於腎精的養護。
7.避免勞累，節房事
體力勞動過重會傷氣、腦力勞動過重會傷血、房勞過度會傷精。因此一定要量力而行，勞作有度，房事有節。這樣才有助於養腎護腎精。
8.警惕藥物
不論中藥還是西藥，都有一些副作用，有的藥物常服會傷腎，所以在用藥時要提高警惕，要認真閲讀説明書，需長期服用某種藥物時，要諮詢相關專家。
9.運動養腎
生命在於運動。通過運動養腎糾虛，是值得提倡的積極措施。這裏向您介紹有助於養腎糾虛又簡單易學的運動方法：兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。此運動可補腎納氣。
10.衞生調理
每晚臨睡前，要用温水清潔沖洗外生殖器及肛門周圍，最好用流動沖洗方式，避免盆浴。由此，可防止寄存在外生殖器的細菌順尿道上延，殃及腎臟。
(2017-09-25)
在進行備孕的時候，我們一日三餐的飲食可以説是有着非常嚴格的要求，每天必須要吃健康的食物，並且讓自己身體攝入更均衡充分的營養，這不僅可以讓我們身體達到更好的標準基礎，也能夠讓身體達到更健康標準的鹼性環境，這對於我們生男孩來説是有着很重要的決定性因素，所以在備孕的時候一定要多吃一些健康的鹼性食物
及益
1.
生鹼
。
1、各種各樣非常新鮮的蔬菜和水果都是備孕過程當中非常重要的營養食物，因為蔬菜和水果當中含有非常豐富的葉綠素和葉酸以及維生素，這對夫妻雙方的身體調理都有很好的幫助，因為在備孕的過程當中，我們身體必須攝入充分均衡的營養，這樣才可以讓自己身體的代謝系統得到更好的提升，也能夠讓內分泌系統達到更好的功能標準，所以針對於鹼性體質的調理才會越來越好。
2、蛋白質含量比較豐富的肉類也是比較好的選擇，這些肉類不僅不會造成非常多脂肪的攝入，也不用擔心熱量太多，這些肉類可以讓我們身體調理的更健康標準的狀態，因為蛋白質是我們人體生命活動最重要的營養物質，在進行備孕的過程當中，這些物質是非常重要的，可以幫助我們身體調理健康的鹼性體質，所以能夠提高自己生男孩的概率，一般建議大家可以多吃一些魚肉或者是蝦肉等等。
3、大家還需要積極的補充鈣質，所以鈣含量比較豐富的食物大家也一定要積極的補充，因為鈣質可以促進我們身體的營養吸收，如果身體缺鈣比較嚴重，我們身體對於其他的營養元素吸收也會受到一定的阻礙，所以建議大家可以適當的吃一些堅果或者是牛奶，這不僅可以讓身體攝入更均衡的鈣質，也可以補充非常豐富的不飽和脂肪酸，可以促進寶寶的智商發育。
以上就是針對於備孕過程當中可以吃的健康的鹼性食物，不僅可以讓我們備孕的效果達到更好的標準，也能夠讓我們身體攝入更均衡充分的營養，可以讓準媽媽的身體越來越健康，能夠給未來的寶寶發育提供更有利的營養支撐，並且還可以讓自己身體處於鹼性的標準狀態，自然就可以促進y精子和卵子的結合，生男孩的願望也就更容易實現了。
(2017-08-29)
陽虛可以吃肉類
魚
味甘、性熱。補腎壯陽，温中補虛。該食物宜於脾胃虛寒，脘腹冷痛；脾腎陽虛，大便溏泄。熱證、陰虛火旺者忌食。
羊肉
味甘、性温，歸腎、脾經。補虛益氣，温中暖下。宜於脾胃虛寒，脘腹冷痛，虛冷反胃。熱證、陰虛火旺、瘡病者忌食，不宜與蕎麥、南瓜同食。
狗肉
味鹹、性温，歸脾、胃、腎經。補中益氣，温腎助陽。宜於脾胃虛寒，胃腹冷痛。熱證、陰虛火旺及兒童忌食；不宜與菱、蒜同食；不宜與杏仁同用。
雞肉
雞肉中補脾，滋補血液，補腎益精。主治脾胃陽氣虛弱，飲食減少，脘部隱痛，嘔吐泄瀉，疲乏無力等；肝脾血虛，頭暈目暗，面色萎黃，產後缺乳等；腎精不足，腰痠膝軟，耳鳴耳聾，小便頻數，精少精冷等。
陽虛可以吃蝦類
河蝦
味甘、性温，歸腎、肝經。補腎壯陽，通乳託毒。宜於脾、腎陽虛的腹瀉。熱證、陰虛火旺者及蕁麻疹、哮喘者忌食。
海蝦
味甘，性温。補腎壯陽，滋陰養血，開胃。宜於血虛腸燥便秘。熱證、陰虛火旺、腹瀉、痰濕內盛者忌食。
陽虛可以吃的蔬果類
淡菜
味甘鹹、性温，歸肝、腎經。補腎益精，温腎散寒。宜於陽虛證、腎陽虛泄瀉。
陽虛可吃生薑
曬乾的生薑能夠喚回身體裏的陽氣，有疏通經脈，温暖肺和化痰的功效。脾胃虛寒，和嚴重的陽虛以及肺寒，咳嗽，氣喘，身體寒冷，後背寒冷可以服用。乾薑通心助陽，具有回陽之功。
陽虛還可以吃核桃
味甘、性温，歸腎、肺經。補腎強腰，固精止遺，温肺定喘，潤腸通便。該食物宜於脾、腎陽虛便秘，腸燥便秘。熱證、陰虛火旺證、泄瀉者忌食。
(2017-10-07)
天氣乾燥，讓各種疾病都襲捲而來，平時生病了，如果預防上火呢？吃什麼食物可以清熱祛火呢？接下來根據不同疾病來吃食物祛火吧。
具有清熱去火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同病症可分下列幾類：
1、清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
2、涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
3、苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
4、甘温除熱類：如黨蔘、白朮、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。
5、利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。
6、補髒熄火類：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用於因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火症候。
7、攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。
8、滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海蔘、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。
吃清熱去火的食物時，應當注意遵循下列一般原則：
1、飲食品種要以鬆軟稀酥、易於消化和吸收的食品為主，副食菜餚以蒸燉煮燒的品種為主，少食爆烤煎炸一類難消化的油膩之物。
2、多攝入水分，以補充機體上火發熱時水分的喪失，並可促進新陳代謝，生津利尿，加速毒素的排泄和熱量的散發。
3、不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒、乾薑、生蒜、胡椒、濃茶、煙草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生熱助火、灼傷津液、加重病情。
4、實火者宜多食寒涼清熱食物，如綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等，忌諱助陽興熱的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龍眼、櫻桃、杏子等。
5、虛火者應注意補充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補益滋陰食物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。
總結：以上這兩疾病分別的祛火食物，大家都看到了嗎？吃錯食物不會降火，反而會加生病情，不益於病情的恢復哦。
(2017-10-09)
來源企鵝號：育兒微刊
各位父老鄉親兄弟姐妹們：
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備孕期間吃什麼生男孩在現實生活中，人們經常會根據準媽媽肚子的形狀或者懷孕月份來判斷準媽媽懷的是男孩還是女孩，其實這些方法並沒有太多的科學依據。據科學實驗表明，準媽媽的飲食習慣會影響自己體質性質，從而影響生男孩還是生女孩的幾率，因而，準媽媽可以通過分析自己的飲食習慣來判斷自己終究懷的是男孩還是女孩？
一、口味的喜好
有些準媽媽口味比較重，每次炒菜都會放上很多的鹽，還有一些準媽媽比較喜歡吃辣，而有些準媽媽則是無肉不歡，有這些飲食習慣的準媽媽因攝入大量的鹽、脂肪、辣椒等，增加腸胃負擔，提高慢性胃病、高血壓等疾病的風險，不利於身體健康。除此之外，還有部分準媽媽口味比較清淡，平時也比較注重養生，講究營養均衡，身體素質普遍偏高，通常來説在，這樣的準媽媽更容易生兒子。
二、喜歡鹼性食物
有些準媽媽喜歡吃各種各樣的零食，甚至用零食代替主食。零食屬於酸性食物，含有大量的化學添加劑，容易造成準媽媽營養不良。而有些準媽媽不僅一日三餐按時吃飯，還經常吃一些鹼性的水果蔬菜以及五穀雜糧，搭配高鹼性營養品鹼益佳兒來補充身體所需要鹼性物質，改善腰痠背痛、月經紊亂、內分泌失調等亞健康，減輕身體負擔，保養卵巢，提升孕育能力，不僅可以提高準媽媽身體健康狀況，增加受孕成功率，還可以讓準媽媽的陰道環境達到鹼性標準，提高生兒子的幾率。
三、飯量
有些準媽媽懷孕後飯量大增，經常感覺好餓，即使剛剛吃了飯，但是沒過多久還會餓，這説明，胎兒對營養物質的吸收量比較大，男寶寶的幾率比較高。如果準媽媽懷孕之後，飯量變小，説明準媽媽的身體可能出現了一定的問題，需要去醫院詳細的檢查，以免因食物攝入量減少，造成準媽媽身體以及胎兒發育營養不良。
準媽媽在備孕期間儘量用魚、蝦、貝類等代替豬肉，不僅蛋白質含量比較高，鹼性物質的含量比較多，可以幫助準媽媽改善酸性體質，加快鹼性體質的調理速度。
準媽媽身體健康是擁有健康寶貝的前提條件，試想一下，如果準媽媽本身就患有一些生理性的疾病，身體比較瘦弱，飲食不規律，營養失衡，怎麼能為胎兒提供充足全面的營養物質，怎麼會生下一個活潑健康的胖娃娃呢，因而，準媽媽必須重視自己的身體健康程度，等身體達到孕育標準之後再備孕。
一顆孤獨寂寞的心需要關注來撫慰，我需要關注，因為關注讓你我更親近。
(2017-09-23)
很多夫妻喜歡女孩，想生個可愛懂事的小公主，雖然生男生女生的幾率是一樣的，但是可以通過以下方法能提高懷女孩的幾率，下面就來看看生女孩的秘訣有哪些生女孩吃什麼食物。
生女孩的秘訣
1、在排卵日前三天停止性行為
通常在排卵日當天，婦女的體內就會分泌多量且透明的粘液，這些粘液可以阻止精子進入子宮中，只停留在酸性的陰道里，在酸性的環境中不適合Y精子生長，使得Y精子被淘汰，而留下X精子，等子宮的粘液溶解後，X精子便能順利地與卵子結合，而生女寶寶。因為精子在子宮內有3天的生存期，所以如果要避開在排卵日當天受精，就必須要在排卵日3天前就停止行房。
2、讓陰道呈酸性
X、Y精子在酸鹼值不同的環境裏，遊動的速度不相同。Y精子在鹼性的環境裏比較會遊動，而X精子在酸性的環境裏較為活躍。所以，如果夫妻倆希望生女孩的時候，可以利用X精子喜好酸性的特質，將陰道環境佈置成酸性的，便可提高生女兒的可能性。女方也可在性行為前，以少量而乾淨的温開水稀釋醋酸之後，沖洗婦女陰道，讓陰道呈現酸性的環境，有助於生女。
3、女方在同房時，儘量避免高潮
正常女性的陰道通常呈現強酸性(ph3.8—4.2)，第一次高潮後為酸性(ph5.2—6.0)，第二次高潮後，會變化成弱酸性 (ph6.3—6.8)。因為精液屬於鹼性(ph7.4—7.8)，且達到高潮時，會增強陰道的鹼性，再加上鹼性的環境比較適合Y精子的生長，所以如果想生女兒的人應該儘量避免高潮，減少讓陰道鹼性增強的機會。
4、孕前多吃水果蔬菜易生女孩
科學家發現，如果懷孕之前幾周飲食富含微量元素鈣和鎂(如，綠葉蔬菜等)，那麼生女孩的幾率就會大大提高。在一組接受研究人員精心配置的飲食的參試婦女中，80%的人生了女兒。相比之下，孕前幾周多吃富含鉀和鈉的食物(香蕉和土豆等)則會使生兒子的幾率增加。但這一點尚待進一步研究證實。
生女孩吃什麼食物
1、女方可多吃酸性食物
要想提高生女孩的幾率，女性孕前3個月就得多吃酸性食物，以促進身體呈酸性狀態，有利於X精子與卵子的結合。易生女孩的酸性食物有以下類別：
強酸性食物：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚;
中酸性食物：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麪包、小麥、奶油、馬肉;
弱酸性食物：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。
2、女方可多吃富含鈣、鎂的食物
女性懷孕前3個月吃些富含鈣、鎂的食物也可增加生女孩的概率。因此想生女兒不妨多吃點豆類及豆製品、牛奶、海帶、蝦皮、芝麻醬等含鈣的食物和大豆、綠葉蔬菜、果仁、紫菜等含鎂的食物。
3、男方可多吃鹼性食物
豆類，如：青豆、大豆、紅豆、豆腐;
青菜，如：萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋葱、香菇、花菜、海帶;
水果，如：香蕉、西瓜、枇杷等。
以上是關於生女孩的秘訣有哪些生女孩吃什麼食物的介紹。無論是生男生女，準父母都要避免不健康的生活習慣，飲食上也要注意營養的均衡，為寶寶的到來做好充分準備。
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(2017-07-11)