楠木軒

“媽媽我好餓”,家長這3種“敷衍”早餐,會讓孩子身體發育遲緩

由 公冶爾藍 發佈於 綜合

還記得之前老人怎麼勸我們生娃嗎?“孩子就你生下來的時候辛苦,等娃一上學你就輕鬆了,恢復到以前了”,也就因為這句話,讓多少未經世事的年輕人踏足父母圈,做了父母以後才知道自己真的上當了。

因為最痛苦的和最操心的階段就是孩子上學的階段,根本就沒有自己的時間,然後要是經濟不允許,還要權衡工作和孩子的時間。所以很多家長總是不能兩全,之後不得不向現實低頭只能犧牲陪孩子的時間,甚至連一頓早餐都敷衍。

舉例:

小桃就是一個有自己工作的寶媽,因為老公一直在外地打工,於是就相當於常年是他自己帶娃,但是靠老公一個人的工資是很難供孩子上學的,於是他也就上班掙錢,儘可能的讓一家人生活好一些,因為自己照顧娃實在是太累了,每天工作又很晚,早上吃飯沒戲都是個問題。

之前她都是每天下樓買豆漿油條,或者是包子給孩子吃,後來在網上看到有很多速食早餐,比自己下樓買更方便快捷,於是就買了一大包回來,能吃半個月的,一開始孩子很愛吃,後來孩子吃得越來越多,但是每天還是中午就嚷嚷着餓。

直到有一天在上體育課的時候,突然孩子眼前一黑暈倒了,到醫務室以後才知道是孩子營養不良,媽媽趕到聽説以後別提多詫異了,明明每天早上都有吃飯,一天三頓沒有落下的,怎麼就能營養不良呢?

“媽媽我好餓”,家長這3種“敷衍”早餐,會讓孩子身體發育遲緩

1. 豆漿油條

很多家長圖省事,並且還有很多孩子就喜歡吃油條喝豆漿,於是寶媽們都會給孩子準備豆漿油條作為早餐給孩子吃,但其實,這種早餐是最敷衍的早餐之一,因為油條中含有汞和鉛,要是偶爾吃一兩次是沒有什麼影響的,但是要是總吃這樣的早餐,就會導致孩子慢性中毒,並且還會影響孩子的營養物質的吸收,也就説最後孩子的營養沒有被吸收,反而還被阻礙了,還會中毒。

2. 速食早餐

很多家長為了能讓孩子儘快吃上早飯,並且也不用起得太早,都會給孩子買一些速食早餐,比如網上的速凍餡餅,或者是速凍包子,這都是不行的,雖然看起來和我們自己做的沒差別,並且也有肉有菜,但其實孩子早上是很少能吃進去的,並且味道還會不好,都沒有自己做的香,孩子不愛吃那麼攝取的營養也就少了,這樣也就會導致孩子雖然是吃了,但是和沒吃沒啥區別。

3. 剩菜剩飯

還有的家長會把前一天的剩菜剩飯自己熱一下,等着第二天早上吃,只要在做點主食,或者是在熱一下就好了,但其實這也是非常不正確的,因為剩菜剩飯中含有大量的亞硝酸鹽,要是孩子本身的胃腸就非常脆弱的話,這麼吃只會導致還真的腸胃受到更加重的傷害,所以家長還是別偷這個懶。

蜂蜜媽媽暖心寄語:

都説一日之計在於晨,這也就説明了,早晨雖與人們來説有多重要,所以尤其是對上學的孩子來説更是影響很大,所以家長一定要注意給孩子的早餐要儘可能豐盛,葷素搭配,營養搭配都要有,不然最後受影響的都是孩子,不要嫌麻煩,你可以在前一天晚上做好準備工作,然後等第二天稍微操作一下就行,這樣省事又省力。

你們也給孩子準備這樣的早餐了嗎?歡迎大家屏幕下方留言。

-------------------