近日，金晨在個人社交平台發佈了一段變裝視頻。視頻中，金晨梳着減齡的雙馬尾，穿着休閒。通過她的領口不難發現金晨的鎖骨非常明顯，體重應該很輕。
但當金晨一偏頭，許多網友發現金晨的鬢角竟然禿了一大塊，讓人感到有些出戏。由於金晨平常都是放下頭髮的披髮造型，當頭髮梳起時，鬢角的稀疏就格外明顯。
下一個鏡頭，金晨隨即換了一個造型。此時的金晨又是大家記憶裏熟悉的金晨，換上無袖連衣服的金晨，纖細的身材體現的十分明顯。金晨的手臂上肌肉十分明顯，想必平常會經常進行體育鍛煉來維持好身材。
她過細的手臂也是十分引人矚目，作為女明星，金晨平時十分注意身材的控制，這種程度的收甚至可以説一句瘦到皮包骨。長時間的身材控制會在一定程度上導致脱髮，也難怪金晨的鬢角會有些稀疏。
在新一季《乘風破浪的姐姐》中，金晨的表現十分亮眼，她的身材纖細高挑，是標準的“女明星身材”。
節目中金晨還大膽挑戰了鋼管舞，效果十分驚豔，這離不開私下大量的練習。