2022年6月13日-6月19日是全國節能宣傳週，今年的主題是：“綠色低碳，節能先行”。
提到節能降碳你想到啥？是遠在南半球不斷融化的南極冰川？還是近在頭頂的正製造冷氣的空調？低碳、環保，從來都不只是一句口號。響應節能降碳號召，從這些舉手之勞的行動就可以：
低碳辦公
1.使用自然光，省電延週期。
選擇在自然光充足的地方辦公，自然光線充足時不開燈；利用節能燈泡照明，保障亮度情況下少開燈，養成隨手關燈的習慣，不僅可以減少燈泡照明耗用電量產生的間接排放，還可延長燈泡的使用壽命。
2.科學用電腦，節電效果好。
屏幕暗一點：將電腦屏幕調成中等亮度，既能省電又能保護視力。
待機與掐電：暫時不用電腦時，縮短顯示器進入睡眠模式的設定時間，並用待機模式替代屏幕保護模式；當長時間不用電腦時，記得關機並拔掉插頭。堅持這樣做，每天至少可以節約1度電，還能適當延長電腦和顯示器的使用壽命。
理性選擇電腦配件：選擇電腦配件時，應根據所從事的工作有針對性地進行選擇，避免配置過高造成浪費。
3.紙張雙面用，郵件替信函。
提倡無紙化辦公：儘量使用電子郵件、微信、釘釘等網絡通信工具傳遞辦公信息，減少打印機、傳真機的使用。
做到綠色用紙：紙張雙面打印、複印，既可以減少費用，又可以節能減排。
科學選擇複印機位置：將複印機放置在利於散熱的位置，有利於提高其運轉效率，降低耗電量，也有利於減少複印機使用產生的碳排放。
低碳出行
1.綠色低碳出行。
公共交通有助於減少交通擁堵和碳排放。倡議使用“一三五”綠色出行模式，即3公里以內走路，3—5公里騎自行車，5公里以上乘坐公共交通工具。
2.減少乘飛機次數。
如果不是非常必要，出門旅行可以選擇污染較少的火車、長途汽車或輪船。必須乘飛機時，儘量直飛，減少航程，並選擇耗能減排指標更好的新型飛機。
3.科學購買保養私家車。
購買車輛時優先選擇新能源，小排量的汽車。汽車車況不良會導致油耗增加，發動機的空轉也很耗油。通過及時更換空氣濾清器、保持合適胎壓、及時熄火等措施，每輛車每年可減少油耗約180升。
低碳飲食
1.減少食物浪費。
積極踐行文明分餐、“光盤行動”，提倡“按需取餐”，“不多點、不多打”，廚房不多做，從源頭上減少不必要的浪費。
2.營養搭配，合理膳食。
食用同等重量的肉類比蔬菜產生的温室氣體排放更多。合理膳食，不暴飲暴食，不過度吃肉，保證營養情況下每週少吃一天肉，有助於減少二氧化碳排放。
3.選擇簡裝的食物。
減少使用1千克包裝紙，可節能約1.3千克標準煤，相應減排二氧化碳3.5千克。
4.減少一次性餐具使用。
提倡出門自帶水杯，減少使用一次性杯子，多用可循環使用的筷子、飯盒，儘量自帶餐具；儘量少點外賣，避免使用一次性的餐具。
5.選擇本地食物。
選擇所在地區及周邊區域的農副產品，同時減少食物加工過程，使用少油少鹽少加工的烹飪方法，有助於減少運輸和加工等環節温室氣體排放。
低碳穿着
1.選擇天然原料製作的衣物。
選擇棉麻質地的衣物，可以減少加工過程的碳排放。
2.拒絕“喜新厭舊”。
在保證日常生活需要的前提下，每人每年少買一件不必要的衣服，可減排二氧化碳6.4千克。
3.閒置衣物回收捐贈。
將閒置的衣物捐贈給需要的人羣和地區，形成衣物的再利用。
4.合理使用洗衣機。
採用集中洗滌方法，減少洗衣機使用次數，並選擇自然晾乾衣服，可以減少水、電浪費，進而減少二氧化碳排放。
低碳居住
1.低層爬樓梯，省電又健身。
選擇較低樓層走路上下樓，多台電梯可選時只按一台電梯控制鈕，在休息時間只開啓部分電梯，每台電梯每年可節電5000度，相當於減少4.8噸二氧化碳排放。
2.空調温度細心調。
空調使用時，夏季温度設定在26℃～28℃，冬季設定在16℃～18℃。不論製冷模式室温調高1℃，還是制熱模式室温調低2℃，均可省電10%以上。同時，降低室內外温差，也可以減少患感冒的幾率。出門前3分鐘關閉空調，不影響感官體驗，還能減少電力消耗與温室氣體排放。
3.節水習慣要養成。
洗手、淋浴或打肥皂間隙，及時關閉水龍頭，避免空流水。儘量做到一水多用、串聯使用、循環使用，如用淘米水澆花等。
4.在家隨手關燈。
養成在家隨手關燈的好習慣，每户每年可節電約4.9度，相應減排二氧化碳4.7千克。
5.合理使用冰箱。
每天減少3分鐘的冰箱開啓時間，1年可省下30度電，相應減少二氧化碳排放30千克；及時給冰箱除霜，每年可以節電184度，相應減少二氧化碳排放177千克。
日常生活中的很多舉手之勞，看似微小，都在有效減少着碳排放。讓我們從現在做起，從點滴做起，為子孫後代留下藍天碧海、綠水青山。
