交易的糾結開始於，到底是做還是不做，通常來説，與做相比，不做往往更難做到，因為人性本身都喜歡嘗試，都喜歡冒險，都喜歡賭一把，而交易這種東西恰好最對味，它可以滿足交易者對這種刺激感的所有追求。
賺錢的永遠是少數人，長期賺錢的，更是人中龍鳳。而少數人，所言、所行必然會和大眾有所不同。
他們的性格或者方式，必然和你所見到的，不一樣。
能抵禦住市場的各種誘惑，新聞媒體的聒噪鼓吹，風起雲湧的事件和信息，如果沒有足夠的耐心和堅強的意志，很容易，你就會迷失了。
下面來介紹下做T的技巧
如果利用好T+0，不管牛熊，不管是短線還是中長線，都可以在股市中獲取盈利。但是做T+0並沒有我們想象的那麼簡單，投資者還必須有良好的技術要求，更需要有堅強的心理。
做任何事情前，我們要清楚自己的目標。那麼我們在進行T+0操作目的：
1、增加利潤 看好一隻票的中線走勢，可以在持股的同時不斷的做t+0可以增加利潤。
2、加快解套 一些人被深套而又不想割肉，可以經常做t+0，降低成本，而又不丟票，加快解套。
3、應付股市盲區有時候股市處於可上可下的位置，而一些人不想完全踏空或者被套，所以留一些小倉位應對，這時候可以結合t+0，更主動了。
T+0技巧實戰圖解：
1、量價配合完美，上拉放量，整理回落縮量，逆勢拉昇突破前面高點，而且分時量快速放大，屬於買入(做T低吸)信號,逆市表現為抗跌。
2、一句話：“量價健康，拉昇放量，屬於買入(做T低吸)信號”。
3、整理後突現急劇放量的動作，分時直線拉昇，屬於主力做多的體現，買入(做T低吸)信號。
4、當股票往上拉昇時發現分時量沒有集中放大，量能不齊表明主力做多不夠堅決，理應賣出(做T高拋)為主。
5、分時量價不齊，越拉量越小，逐步微縮構成量價背離，拉高調頭屬於賣點(做T高拋點)。
6、快速拉昇，量能沒有持續放大，而且均價線沒跟上，調頭一刻是賣點(做T高拋點)。
T+0相關的幾個注意：
當上升達到一個高點，將要發生回撤時，要避免接下來的大幅下跌，這樣的下跌一般是不回頭的，殺傷力很大的。
分析時注意時間和趨勢的結合，趨勢也就是方向的變化需要時間來確認，只有注意到時間變化的關係，才可以把握走勢的準確變動點。
在每個趨勢下的操作次數，在上漲的趨勢裏，操作次數可以頻繁，因為高點是逐漸抬高的，勝率要大一點，在下跌趨勢中T+0做得好的可以是跟隨股價的下跌，自身的成本也在不斷降低，可以叫換倉。
在股市中第一條交易原則就是絕對跟着趨勢走。
而且，要完全的信任交易系統。任何人都不得擅自違反交易系統發出的指令。
正因為如此，從來就沒有失敗的交易。其實，交易 分為四種：成功的交易，失敗的交易，賺錢的交易，賠錢的交易。
賠錢的交易並不一定是失敗的交易；而違背或者不遵從系統交易指令的交易就一定是失敗的交易。
市場不是理性的，它融合了所有交易者的心理。每天價格在牛熊之間的鬥爭展示了他們在交易中的思想，要看到收盤與當日的低點和高點之間的聯繫。
永遠不要因為價格低就買，而價格高就賣。永遠不要加碼虧損的交易。不要對市場不耐煩。對於每次交易都要有良好的理由。記住，市場永遠是對的。
永遠不要把自己置於危險境地，永遠不要承擔過度的風險。 只要你在入場前確定了自己能夠承受得起的風險， 從原則上來説那就是個好交易。
“計劃你的交易，交易你的計劃”， 説起來很容易的一句話， 但是你是否能夠“交易你的計劃”，卻是最關鍵的一點，也是最難執行的。
如果咱是莊家，咱一定不會固步自封，咱一定會隨着行情的變化而不斷變化自己的操作思路和操作手段。
熊市裏有熊市的操作思路和操作手段，如果拿到牛市來，肯定是行不通的，在牛市裏咱要有全新的思路。
咱的思想變化不會僅陷於牛熊的變化，更多的是針對散户來的。等到散户熟悉了一種方法之後，咱要尋找另外一種對付的方法，總而言之，咱要先人一步股市。