體育老師在家長的眼裏應該是什麼樣的呢？一米八的帥小夥？有肌肉的運動健將？
前段時間，一位杭州慈溪中學的美女體育老師走紅刷新了人們對體育老師的認知：原來體育老師也可以又颯又美。
中學美女體育老師因身材走紅，兩個娃娃的辣媽
這位美女老師名叫李彬茹，李彬茹不管是在學校還是在網絡都有着很高的人氣。在某社交平台，她通過分享健身技巧、完美的身材、幽默的畫風，圈粉一百多萬。
在學校，不管是她教過還是沒教過的學生，見了李彬茹總會熱情地打招呼。而李彬茹則會表面高冷，實則高興地回應學生們。
李彬茹雖是南方女子，但是她呈現出的反而是一種北方女性的颯爽之美，這大概和她經常健身的習慣分不開。
而且更加讓人意外的是，李彬茹雖然看着年輕，實際上已經是37歲的寶媽了。她是個很會經營生活的女人，家裏有兩位寶寶。真可謂是人生贏家。
網友看了李彬茹在社交平台上曬出的照片，紛紛表示“想回校園上課”。但是老師的身材可不是通過“上課”練出來的，更多是依靠自己的自律。
無論是身材還是學習，制勝的核心都在於自律
其實李彬茹的身材不是一直都這麼好的。她懷第一個寶寶和第二個寶寶時，體重都在一百四十多斤以上。
生寶寶後，李彬茹又逐漸將健身撿起來。李彬茹的身體基礎加上她的自律，才讓身材又恢復到如此狀態。
實際上學生學習也是如此，只要堅持學習，可能某一階段會有狀態不佳的時刻，但最終會慢慢成為最美好的自己。
自律是一種非常強大的品格，這種品格不僅在學習上很重要，在人成長的方方面面都很重要。所以學生要慢慢養成“自律”的良好習慣。
中學生有個強健的體魄也很重要，學生要加強體育鍛煉
實際上，有不少省市已將音體美納入中考考試範圍內。所以國家對學生們的身體素質也越來越重視。
所以，有個強健的體魄對中學生來説，還是挺重要的，所以學生們也要加強體育鍛煉。
【課間不要“屋裏蹲”】
學生上課的確很累，但學生也不能上課、下課都做“屋裏蹲”。在下課時，學生最好出教室走走，舒展一下筋骨。
學生久坐對腰部、頸椎都不是很好。久坐正是當代年輕人“雖然20歲卻有80歲的腰“的原因。所以學生還是要儘可能多動一動。
【培養運動愛好】
學生應當在課餘時間給自己培養一項有關於運動的愛好，比如打籃球、踢足球或者慢跑等。
普通學生不是專業的運動員，但每週也應該有一定的運動量。因為運動不僅會讓人身體更強健，也會讓人的心態變得更好。
運動員往往性格更加自信、外向，其實和他們平常的訓練不無關係。身體越強壯的人，自信心也就越強，人也會變得更加開朗。
【飲食上也要注意，少吃油炸食品】
不過學生在飲食上也應注意，比如少吃油炸食品。列在榜首的就是當代年輕人最愛吃的：炸雞。
這類食品不僅會使學生髮胖，長期食用也會對學生的膽固醇等一些身體指數有影響。
另外學生正是生長髮育的重要階段，在此階段，學生要少喝一些碳酸飲料。一是對學生的牙齒不好，二是對學生的骨骼生長也不是很好。
結語：每個人在讀書時都會遇上一些神仙老師，而她的科目也往往會成為學生們最喜歡學習的科目，大概這就是“愛美之心人皆有之”的最好證明。