左小青曬瑜伽視頻,高難度轉體輕鬆挑戰,45歲身材纖瘦狀態極佳

5月24日,演員左小青在社交平台上曬出自己的健身視頻,並配文稱:看不見的力量支撐着看得到的柔軟,優雅or狂野?並艾特好友一起來進行狂野轉輪式挑戰。視頻一經放出,引來無數網友的圍觀讚歎。

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視頻中,左小青在瑜伽墊上以“倒V字”體式開始,她身穿白色寬鬆運動短袖,搭配黑色緊身運動褲,好身材一覽無餘,之後她抬起右腿,與左腿形成一條直線,緊身的運動褲將腿部的肌肉線條完美地勾勒出來,纖細又不失力量感。

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之後她向前屈起右腿,身子跟隨着音樂節奏向左翻轉,右手也隨身體的翻轉抬起,音樂鼓點響起,右腿也落在左腿的左側,整個人進行了180度的旋轉,由面朝瑜伽墊到面朝天花板。

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這一套動作看似簡單,實則需要很大的核心力量和身體柔韌度,而在左小青的狀態中,卻讓人覺得十分輕鬆,她的每一個動作都十分標準且優美,全程呼吸平穩,不顫不抖,臀部緊翹,雙臂有力,腹部更是平坦得看不到一絲贅肉,凹凸有致的身材如二八少女,厲害了我的姐!

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網友們在評論區留言稱讚:“絕對是同齡人中佼佼者”、“不愧是學過藝術體操的,真的好厲害”、“感覺在運動這塊自己除了能走路,其他的都遙不可及”、“咱就是説,這小身材讓多少人羨慕啊”。

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左小青雖然是藝術體操隊員出身進入演藝圈,但她在如今45歲的年紀仍能保持如此柔軟的身體狀態,離不開每天的健康飲食和堅持練習,翻看她的日常,也能從中看出這位姐姐是個健身狂魔了,希望她擁有好身材的同時,能夠永遠年輕,開心快樂!

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