好用的止咳藥,就在廚房裏!一定要看!
天氣忽冷忽熱,一不注意就感冒咳嗽,如果是小小着涼受風,咳嗽初起,下面的食療妙招效果比吃藥更快速有效,關鍵是美味哦!當然,咳嗽伴有發熱、痰中帶血,咳到肺都要出來的,就需要重視了
1紅白糖煮豆腐
做法:
老豆腐一塊,紅糖,白糖各20g。
把豆腐當中挖一窩,放入紅、白糖,放入碗內隔水蒸30分鐘。一次吃完,連服4次。
豆腐是大豆製作的,《神農本草經疏》記載大豆有補中益氣的作用,能有效地滋潤肺部,起到止咳的作用。
適用:清熱、生津、潤燥等各種咳嗽均可。
豆腐要用老豆腐最好。
2玉米鬚橘皮水
做法:
乾淨玉米鬚,橘皮各適量,共加水煎,日服2次。
適用:驅風散寒止咳,尤其擅長祛痰濕咳嗽。
平時脾胃就不怎麼好,容易拉肚子,咳嗽有痰的用這個方子簡直就是量身定製了。
3蘿蔔豬肺湯
做法:
蘿蔔1個,豬肺1個,蓮子15克。加水共煮1小時,吃蓮子喝湯就好啦!
適用:清熱化痰,止咳平喘。
若久咳不止,痰多氣促,這個湯可以「以形補形」,讓人舒服許多。
4百合雞蛋
做法:
白糖50克,雞蛋1個,百合幹15g、生薑適量
先將雞蛋打入碗中,攪勻。百合幹泡水煮沸,趁熱衝蛋,攪和,再倒入已絞取的薑汁,調勻。每日早晚各服1次。
適用:久咳不愈,可補虛損。
若是兼有嗓子痛,這更是能讓嗓子快速舒服的方法。
若有黃痰、上火的症狀,則不要放姜。
5蜂蜜蒸梨
做法:
梨1個,蜂蜜50克。先把梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟。每日早晚各吃1個,連吃數日。
適用:生津潤燥,止咳化痰。
可改善肺有虛熱,咽乾咳嗽、手足心熱。
乾燥上火用這招特好使。
6烤橘子
做法:
將橘子直接放在小火上烤,並不斷翻動,烤到橘皮發黑,並從橘子裏冒出熱氣即可。
待橘子稍涼一會,剝去橘皮,吃温熱的橘瓣即可。
適用:橘子性温,有温脾和胃的功效,能夠及時補充身體津液,而且口感酸酸甜甜,能很好的滋潤嗓子,能夠有效減輕咳嗽。
7葱白生薑糯米粥
食材
糯米20g、生薑7片、葱白15g,醋一勺
做法
1、糯米、生薑、葱白分別用清水洗淨。
2、糯米、生薑放入砂鍋內,加水煮沸兩次。
3、加入葱白和糯米,大火煮開,轉中小火繼續熬煮45分鐘。
4、將醋加入,攪勻,趁熱食用哦!
適用:葱白、生薑可起到温通的作用,幫助解表發汗,温中止咳。