秋後家人就該喝這湯,潤肺又養顏,千萬別錯過

大家好,我是傻姐美食,每天分享一道美食,多多關注支持我喲。要説秋冬最好的滋補方法,那就是要多喝湯,特別是北方,空氣乾燥,常喝湯滋補又祛燥。都説湯是食物的精華,除了做法健康,人體也更容易吸收,所以有“喝湯進補”這個詞,可見湯在飲食中絕對不一般。説起喝湯,首先就會想到廣東,廣東人對於煲湯那可是聞名全國的,身為山東人喝湯的習慣要多多向廣東學習。


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我家最家常喝的湯就是西紅柿雞蛋湯和冬瓜湯了,做法簡單,味道鮮美,老少皆宜。今天就和大家分享個家常冬瓜湯的做法,每次做這湯孩子都喝嗨了,連喝兩大碗也不過癮。冬瓜富含豐富維C和氨基酸,常吃冬瓜能保持皮膚彈性,秋冬多吃還可以預防咳嗽。


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冬瓜的價格也是一直很實惠,今天剛買的冬瓜才1.5元一斤,買了一個小冬瓜,吃起來方便也容易存儲。先把冬瓜去皮去瓤,切成塊兒,要切得稍微大一點,以免煮爛影響口感。再切點葱末和薑末備用。冬瓜最家常的做法除了炒冬瓜再就是冬瓜湯,我個人更喜歡做湯喝,這樣冬瓜吃起來比較入味。炒冬瓜有時候做不到好處,口感不是很好,大家喜歡冬瓜的哪種吃法呢?


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切一小塊兒五花肉,把它剁碎放入盆中,打入一個母雞蛋,依次加入葱末、薑末、鹽、