（專注育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）關於在孩子飲食方面，由於初當父母的原因，對孩子的飲食有些考慮不周，或用哄騙的方式強迫孩子進食。很可能加劇孩子挑食的情況發生，如果父母因孩子挑食斥責孩子，只會讓孩子更加厭食。然而，如果我們做了既好看又營養的美味食物，那麼孩子就會被營養豐富的美食所吸引。不再挑食厭食，讓孩子吸收均衡營養，並健康茁壯成長。
今天好父母育兒園Z為大家推薦一道做給孩子吃的營養美食是：剁椒蒸肉餅
這道營養菜是由肉餡，雞蛋，蒜，剁椒，鹽，雞精，白胡椒，葱，姜，生抽等食材和調料搭配而成。
雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。
豬肉有補虛強身，滋陰潤燥的功效，還有豐肌澤膚的作用。而且營養價值比較高的，含豐富的蛋白質，脂肪，礦物質，維生素。
第一步：蒜切沫，肉餡加葱，姜，白胡椒，鹽，雞精，生抽拌勻後醃製半小時入味。
第三步：醃製好的肉餡放入碗底，壓平打入一個雞蛋加入之前炒制好的剁椒蒜蓉，堆在雞蛋四周蓋上保鮮膜。上鍋蒸半個小時後關火，端出撒點葱花裝飾即可完成。
