「養生廚房」今日菜譜——焦香黃金丸

食材：

雞胸肉，紅薯泥，番茄醬，胡蘿蔔等

嘉賓：

蔡晶晶 人民醫院營養科醫師

何亮 中國烹飪大師

今日看點：

夏天食慾不振，吃的少，您以為就沒有便秘的煩惱了嘛？夏天出汗多，身體缺水，進食少更容易便秘。今天的菜品食材，堪稱腸道“推土機”。三種神秘食材包裹“蔬菜之王”，配上番茄醬，開胃又營養，黃金搭配組合中，神秘食材“推土機”到底是什麼呢？接下來走進不只稻米營養，還有花生濃香的金龍魚稻穀鮮生帶來的《養生廚房》瞭解一下吧！

步驟 ：

步驟1：

將紅薯葉切丁放入雞肉泥紅薯泥胡蘿蔔等做成餡料；

步驟2:

將餡料做成丸子煎炸；

步驟3:

兩面金黃後取出配番茄醬即可。

【來源：北京衞視】

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