天越涼,“它”越便宜,4毛1斤,堪稱“血管保護神”,每天必吃

最近感覺已經是深冬了,天氣也是越來越涼,大家可能會有這種誤解,天冷了就沒什麼可吃的了,其實恰恰相反。有一種菜,天越涼,它就越是非常便宜,價格也是特別的便宜,才賣4毛1斤,我想這菜也只能非白蘿蔔莫屬了。白蘿蔔中含有的營養元素還能有效的保護人體血管的健康,還有涼血止血的功效,堪稱“血管保護神”,白蘿蔔算是每天必吃的食物了。今天小編把它做成蘿蔔糕,並加入了臘腸,味道也是前所未有的好吃,只是看上一眼,就會讓你愛上它。這麼營養好吃的特色小吃究竟具體是怎麼做的呢,大家趕快和我一起學習一下吧!
臘味蘿蔔糕
天越涼,“它”越便宜,4毛1斤,堪稱“血管保護神”,每天必吃
配料:
白蘿蔔700克、臘腸80克、鹹肉50克、粘米粉180克、生粉20克、香菇4朵、小洋葱2個、姜適量、白胡椒粉少許、白糖少許、食鹽適量
烹飪步驟:
1.備好材料
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2.蘿蔔削皮切絲,放入食鹽抓勻醃漬20分鐘
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3.將粘米粉180克和生粉20克混合均勻,加入水調成糊狀
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4.醃漬好的蘿蔔絲擠去水份。
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5.香腸、鹹肉、香菇、洋葱全部切丁,生薑切末。
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6.鍋裏少倒些油燒熱,先下洋葱丁和生薑末炒出香味。然後下香腸、鹹肉、香菇炒出香味
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7.加入加糖、少許食鹽和胡椒粉調味。
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8.放入蘿蔔絲翻炒至八分熟。
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9.將米漿再一次的拌拌勻,倒入鍋中,要邊倒邊翻拌。直至翻拌均勻。
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10.倒入容器中壓緊壓平。。
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11.放入蒸鍋,為了防止蒸汽水滴落在糕上,容器蓋上一個盤子,中火蒸45分鐘左右至熟透。待到完全冷卻後,切塊。
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12.鍋中放油,煎至兩面金黃即可。
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烹飪小貼士:
1、蘿蔔中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素,特別是葉子中維生素c的含量是根莖的4倍以上。2、維生素c能防止皮膚的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮膚的白嫩。3、除了維生素,白蘿蔔中豐富的膳食纖維可以促進腸胃的蠕動,消除便秘,起到排毒的作用,從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。
你喜歡吃白蘿蔔嗎?

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