進入夏天，氣温越來越高，這時冷飲就特別受歡迎了，奶茶，水果茶，冰棒，冰淇淋，果汁等，滿大街都是，但是對於我來説，這些冷飲的糖份太高，添加劑也多，非常不利於減肥，還是少喝為妙，平時逛街時想喝水就買點礦泉水，再回家自己打蔬果汁來喝，更省錢也更健康。
我們都知道，水果和蔬菜是我們生活中不可缺少的食材，它們都是高纖維素的食物，對增強消化有很好的效果。自己在家做蔬果汁很簡單，只要家中有破壁機即可，可以按照個人的喜愛和養生需求來搭配着製作蔬果汁，每天喝上一杯，補充我們所需要的必要維生素，同時還能滋潤腸胃，清除體內垃圾，好喝又養生，豈不是一舉多得。
今天小編就給大家推薦一道夏天我最愛喝的一款蔬果汁----番茄蘋果汁。番茄是夏季適量的蔬菜，酸甜多汁，富含維生素，番茄紅素和纖維素等，能抗氧化，使皮膚保持白皙；而蘋果果酸甜可口，營養豐富，不僅能養顏除斑，使肌膚潤澤有彈性，還能整理腸胃，同時還能健腦。 1個蘋果，1個番茄，搭配在一起，堪比天然“清腸王”，常吃清腸刮油甩贅肉還美白嫩膚。每天一杯遠離一身膘， 酸酸甜甜真好喝，你也來上一杯吧。
【番茄蘋果汁】
原料： 蘋果 1個 番茄 1個 涼白開水
製作：1. 準備好原材料； 2. 將番茄切成小塊備用； 3. 將蘋果去皮後切成小塊備用； 4. 將蘋果塊放入迷你破壁豆漿機中； 5. 將番茄塊放入豆漿機中； 6. 加入適量的涼白開水； 7. 按下豆漿機制作果汁的功能鍵； 8. 時間到， “番茄蘋果汁”就製作好了；
9. 與早餐一起享用吧。
小貼士：1. 番茄和蘋果是絕配， 提前將蘋果去皮再切成小塊； 番茄也切成小塊； 2. 將食材和涼白開水放入破壁豆漿機中，按下豆漿機上製作果汁的功能鍵即可。