大家好，大家的老朋友，胖了也不減肥的大傻叉。眾所周知，做父母的，都想孩子好，而身體是革命的本錢。要想孩子好，得從健康抓起。現在的孩子都被炸雞漢堡等垃圾食品所吸引，從而埋下肥胖所引起的一系列不健康問題的隱患。跟他説多吃青菜少吃肉那是一個字都聽不進去，強行不讓他吃還會讓孩子產生逆反心理，孩子賭氣，只會疏遠了家庭關係。
如果你想改善孩子的飲食習慣，你應該抓住他的胃，而不是他的嘴。今天，大傻叉推薦一種比炸雞漢堡更好的胃腸道食物。是豆泡，豆泡是炸豆腐。很多人聽説油炸食品和炸雞漢堡不同，可能會有點困惑。這種食物雖然也是油炸的，但沒有油膩的感覺。它不僅口感酥脆，而且對人體胃腸健康有很大幫助。另外，用自己的油比在外面吃更安全。 下面，大傻叉為大家帶來食譜。 食物：豆泡8個，蒜粒4個，蔬菜4個。 實踐： 1，準備食物。 2，把蔬菜分開洗。 3，控制水分的乾燥，劃分葉和根。 4，把豆泡和大蒜切成薄片。 5，把油加熱到80%，把蒜片炒香。倒入青菜根，翻炒至軟。 6，倒入豆泡。 7，倒入青菜葉，翻炒均勻，加入鹽和蠔油，翻炒至葉變色。 8，翻炒至所有食物熟透，出鍋。 聽説，孩子胃口不好，炒一道這道菜會更配哦。 備註：可加入青椒等作為配菜。