理論看了很多，還是不知道怎麼加輔食，拿出一個食材，不知道寶寶現在的月齡，適合怎麼做？
今天就拿蛋黃來説，看看不同月齡的寶寶，應該怎麼吃。
01
寶寶輔食蛋黃怎麼添加？
先看幾個常見問題
寶寶6個月的時候，就可以吃蛋黃了，而且，直接吃全蛋也是可以的。
只是月齡小的時候，寶寶吃的比較少，雞蛋的話，可以優先給蛋黃。
至於吃多少，可以先從1/4蛋黃開始，慢慢增加，最後過渡到一個蛋黃，再到一整個雞蛋。
有的寶寶接受新食物比較慢，不愛吃的話，可以多試幾次。
也可以變換做法，不喜歡單獨吃，可以和其他食物混合，不喜歡放米糊可以單獨吃，不喜歡糊糊可以做蛋羹。
02
寶寶輔食蛋黃食譜
蛋黃泥米糊
雞蛋煮熟，取出蛋黃。
取1/4蛋黃，用勺子壓成泥。
直接給寶寶吃的話，可以加點水稀釋一下。
和米糊一起餵給寶寶吃的話，不用加水，直接放入米糊中，攪拌均勻 ，就可以餵給寶寶吃了。
蛋黃羹
雞蛋從中間磕開，蛋清蛋黃分離。
水量的話，1：1.5左右，可以找個米粉勺，一個蛋黃3勺水正好。
記得放温水，涼水蒸出來，裏面容易有小洞洞，熱水的話，就是蛋花湯了~
攪拌均勻，過濾一遍，或者用勺子撇乾淨泡沫。
蓋上耐高温保鮮膜，牙籤扎幾個小洞；或者用錫紙、盤子蓋住，都可以。
鍋裏水燒開，上鍋蒸8分鐘，燜2分鐘。
蛋黃蔬菜肉泥
除了單獨吃蛋黃泥，還可以和其他蔬菜肉類混合，一起放入米糊中。
雞蛋煮熟，取出蛋黃，用勺子壓成泥。
西蘭花、牛肉煮熟，打成泥。
蛋黃泥、西蘭花泥、牛肉泥，一起放入衝好的米糊中，餵給寶寶吃。
其他輔食做法，基本就和全蛋的做法一樣了。
03
其他輔食做法，基本就和全蛋的做法一樣了。
做蒸糕，鬆餅，肉丸，香腸等，都可以。
還可以做炒飯，炒菜，炒麪，煮麪，煮粥。
另外，包子，餃子，餛飩，饅頭等，都可以加入雞蛋。
雞蛋的做法，是非常多樣的，下次再專門聊一聊雞蛋作為輔食的不同做法，可以先關注，或者聯繫點媽。
注：本文由“點媽輔食”原創，碩士媽媽聊輔食，分享寶寶營養搭配，每日餐單，輔食食譜。