最近,很多人胃口不適,為了給家裏人改善胃口,健康多吃素菜,建議營養均衡,今天為網友推薦一道超級香的家常快手菜——茴香炒雞蛋。雞蛋非常嫩,味道細膩,比韭菜都要香,而且還可以驅除體內的濕氣,祛風除濕,排出體內的有害物質,對於身體頗為有利。你們知道這盤茴香炒蛋的烹飪方法?我們快一點聊一聊吧。濕氣最怕吃這菜,隔三差五炒一盤,濕氣沒了,排出毒素,早食早受益。
【茴香炒蛋的烹飪小技巧】
食材清單:準備200克新鮮的茴香(茴香要仔細看一看新鮮程度,記得不要購買隔夜的茴香),選購4個新鮮雞蛋,一些小葱,食鹽少許,白胡椒粉少許,清水少許等等。
烹飪技巧:茴香需要多清洗乾淨,炒茴香雞蛋要掌握火候。
1:先把買回來的茴香理一理,將茴香放在一個盆中,分別撒上食鹽少許,還需要加上一些清水,將茴香用鹽水浸泡,茴香清洗乾淨瀝乾水分。
2:將茴香切成細末,這樣茴香更加容易入味。
3:將4個雞蛋磕在碗中,將雞蛋液均勻攪拌,然後分別調入清水,加上白胡椒粉,加上一小勺食鹽,然後加上小葱段,將雞蛋液全部攪散。
4:將茴香末放在雞蛋液之中,然後將茴香和蛋液混合,調配好茴香雞蛋液,準備烹飪這道茴香炒雞蛋。
5:起鍋燒冷油,調配好加上植物油,然後把雞蛋液全部下鍋,等待雞蛋液全部快速成型,雞蛋液全部成型,將雞蛋快速翻炒,記得要中火翻炒,將茴香炒散。
6:然後加上鹽若干,加上香油少許,然後均勻翻炒一會兒,等待入味即可,這道超級美味的茴香炒蛋做好了。
茴香又叫做茴香菜,是一種有着獨特芳香的蔬菜,葉子可以用來炒雞蛋,吃起來特別香,很多人只會用來包餃子,可以起到驅寒排毒,幫助排出體內濕氣,而且調理身體,增強身體體魄的目的。
你們學會這道茴香炒蛋的烹飪方法?(本文圖片均出自網絡)