牛奶最“忌”和它搭配,吃了相當於毀身體,許多孩子都中招

家裏有孩子的人,通常都會常備牛奶、奶粉。為了孩子的健康成長。奶製品肯定是不可缺少的,在補鈣補營養這方面牛奶有着獨天獨厚的優勢,能夠很好的促進孩子的生長髮育,可是大家知道嗎。牛奶卻不是什麼食材都可以搭配。牛奶最“忌”和它搭配,吃了相當於毀身體,許多孩子都中招!“它”是什麼呢?它就是酸性重的水果。水果含有豐富的酸性物質,與牛奶搭配就會大大降低其營養價值,可謂得不償失,所以小編勸大家還是不要在一起搭配喝最好。今天做的是香芋牛奶西米露,孩子特別喜歡吃,下面就和小編一起來學習下它的做法吧!

By 蘭雀Laciate

配料:

芋頭 一個、西米露 適量、牛奶 200毫升、冰糖 適量

烹飪步驟:

1.香芋去皮洗乾淨切小塊

2.鍋內燒開水,下西米露悶煮

3.煮到中間有一點白點時,關火,蓋上蓋子悶20分鐘

4.把悶好的西米露用篩子篩出,入冷水浸泡

5.另起鍋,加水倒入芋頭

6.煮至香芋熟後再把西米露倒入

7.加入適量的冰糖

8.煮至冰糖融化即可關火,倒入純牛奶

9.攪均即可盛碗食用。很濃香,很喜歡。 也可以根據自己喜歡的冷熱程度,放入冰箱再吃更可口哦。

烹飪小貼士:

1、感官鑑別:新鮮乳(消毒乳)呈乳白色或稍帶微黃色,有新鮮牛乳固有的香味,無異味,呈均勻的流體,無沉澱,無凝結,無雜質,無異物,無粘稠現象。2、將奶滴入清水中,若化不開,則為新鮮牛奶;若化開,就不是新鮮牛奶。若是瓶裝牛奶,只要在牛奶上部觀察到稀薄現象或瓶底有沉澱的,則都不是新鮮。3、煮沸試驗法:取約10ml乳樣於試管中(或透明玻璃杯中),置沸水中5分鐘觀察,如有凝結或絮狀物產生,則表示牛奶不新鮮或已變質。

大家學會了嗎?

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