成功不取決於財力，在於健康。身體是革命的本錢，拼命的工作，也有了好的生活，可是卻沒有了健康的身體，好像一切都失去了意義，所以説在奮鬥的同時，也要注意自己的身體。我是《養生沈醫師》，會經常分享一些健康小知識，與大家在健康路上同行。
南瓜營養豐富，營養全面，含糖、維生素、蛋白質等。維生素AN含量與番茄相當，維生素C含量高於黃瓜。具有降血糖、降血脂、預防癌症、保護肝腎等功能。此外，南瓜仍然是我過去最喜歡的食物之一。現在它可能吃得太多了，或者是當我減肥的時候，我不想吃太多。總之，我現在吃的比以前少了，但我不能説我不喜歡。南瓜不僅可以直接吃，還可以用南瓜做各種美食，好好想想，讓人垂涎三尺。今天，我在家裏做了南瓜蛋糕，香甜柔軟，味道很好。做你自己的南瓜蛋糕，記住這些小竅門，確保南瓜蛋糕是軟的，蠟質的，甜的。
首先把南瓜蒸一下，然後把它壓成泥。我沒有稱南瓜泥的重量，但我蒸了一下，隨意撿了起來。
然後倒入糯米粉，做成非常柔軟的麪糰。在澆糯米粉時，不要馬上倒進去，倒一點，用勺子或刮刀攪拌好，然後倒入麪糰，用勺子或勺子刀拍打麪糰，不要碰它。
拿一塊麪團，用你的手掌把它碾碎，然後放入黑芝麻餡，關上它，然後把它壓成蛋糕。因為麪糰太軟，最好直接放在你的手上，最好戴上手套。我今天的黑芝麻餡是一大湯匙黑芝麻拋光粉，加三湯匙糖，很容易做。
把所有的南瓜糯米麪條都壓在蛋糕裏放一邊。
將蛋糕電鈴預熱，塗抹少量油，將煮熟的南瓜蛋糕攪拌至兩側金黃。
小貼士：1。因為南瓜有更多的泥和水，如果它們不重，就少用。2.做南瓜蛋糕時，南瓜蛋糕應該更軟，南瓜蛋糕的味道應該更好。3.電蛋糕鈴鐺也可以不含油，但它的皮膚會變硬，南瓜蛋糕軟蠟狀或更多的油。
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