1.「 選擇合適的酒」
冬天氣温低，不適合喝啤酒，
啤酒過涼會造成對胃的刺激，
尤其對於腸胃不好和有腸胃炎的人，
雖然啤酒可以加温，但建議喝白酒和養生酒，
而養生酒的選擇要諮詢醫生後選擇。
2.「 温酒請要牢記」
冬天喝酒一定要温水温一下，
無論是在外面喝酒，還是在家裏，
温過的酒不會過冷傷到五臟，
但是也不要過熱，否則影響口感。
3.「 因人而異的選擇」
冬天人們都喜歡喝酒取暖，
但其實這給只是一種假象，
酒精具有麻痹神經的作用，
我們喝酒以後，對外界温度不敏感，
而特殊體質或有疾病的人，冬天就不要喝酒了！
比如患胃腸有毛病或呼吸疾病等。
4.「能室內不室外」
冬天人們都喜歡室外喝酒，
但這是一種錯誤的選擇喝酒方式，
因為酒精具有刺激麻痹的作用，
喝酒之後會給身體帶來一定負擔，
選擇室內温度不過冷，也不要過高。
5.「 獨飲不如眾樂」
冬天喝酒獨飲不如眾樂，
一個人喝酒容易出意外，
三五成羣可以互相有照顧。
6.「酒前進食是好習慣」
我們都知道喝酒前要墊肚子，
冬天更是不例外，經常説得吃蔬菜，
喝點牛奶保護腸胃，減少對胃和肝臟的傷害，
吃雞蛋和肉，能夠減少對酒精的吸收。
7.「 適量就是健康」
無論是喝酒，還是做任何事都要適量，
冬天適量喝酒能夠舒筋活血，促進消化，
如果過量喝酒，只會造成對肝臟的傷害！
嚴重的話更是對身體（神經系統有損），
進而導致記憶力衰退、精力不集中等。
8.「 切記不要混飲」
很多人喝酒喜歡混飲，追求刺激感，
但是這其中對身體傷害，已經無形加大，
尤其是白酒混可樂，白酒混啤酒等等，
因為不是同一種製作工藝，不是混飲，
只會對腸胃和肝腎等器官帶來更大的負擔！
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