夏日炎炎，明明只是6月，很多人就已經熱得不行了。馬上端午節就要來臨，夏季的炎熱即將正式開始。
這個時候，沒人喜歡出去在大太陽底下溜達，而是想要在下班後鑽進空調屋，抱着冷藏的水果開心地吃兩個。
夏季是水果瘋狂上市的季節，但是面對着琳琅滿目的水果，很多人不知道該吃什麼好。
今天就給大家推薦幾種水果，每天吃上2個，消暑又營養！
血桃
看到血桃的外表，大家就有些害怕，同樣都是水蜜桃，別的水蜜桃粉嘟嘟的很可愛。
可是血桃卻是豔紅豔紅的，就像抹了"色素"一般。
其實血桃並非抹了色素，而是富含大量的花青素。花青素大家都知道，是一種優質的抗氧化劑。對皮膚特別好。
愛美的女士一般都愛吃顏色深的食物，就是因為食物中的花青素含量高。
夏天的晚上，從冰箱中拿出一個熟透的水蜜桃。揭下外皮，一口啃下去，這時不要咬也不要嚼，而是要使勁嘬一嘬桃子的汁水，比喝汽水還要過癮。
血桃的糖分不高，甜度只有15度，多吃幾個也不會覺着膩，反而會覺着十分清爽。
山竹
山竹屬於熱帶水果，不僅口感軟嫩多汁，而且味道酸甜適中，清新香甜，備受大家的喜愛，還有"水果皇后"的美稱
山竹有着一層深紫色的硬殼包裹着，裏面是一瓣瓣雪白的肉，就像貓抓一樣可愛。山竹不僅美味營養好，還能降噪，清涼解火，是一種老少皆宜的水果。
此外，山竹的營養價值很高，含有豐富的蛋白質和脂類成分。山竹當中還富含有檸檬酸、維生素等微量元素，對人體健康有幫助。
芒果
看到芒果，想到了什麼？芒果慕斯、芒果千層、芒果綿綿冰？海南的金煌芒果，不瞭解一下？
金煌芒果肉細膩，口感軟糯香甜，營養豐富，深受大家喜愛，被譽為"熱帶之王"。
金煌芒是芒果中的極品，金煌芒營養豐富，富含多種維生素和礦物質等，有利於加快腸胃蠕動，幫助消化。
金煌芒皮薄肉厚，果核小，整個芒果滿滿的全是果肉，可食用率高達90%
金煌芒的果形大而飽滿，汁多皮薄，青色的果皮包裹着鮮黃的果肉，濃濃的芒果香，咬上一口，細細品味那嫩滑的口感和香甜的味道，任憑汁水隨着手臂滴落在地上。
這樣豪橫的吃法是不是有滿滿的幸福感？是不是要流口水了？