五月多吃此“養顏菜”，滋補提免疫，養顏補氣血，兩類人應少吃

五月多吃此“養顏菜”，香菇和雞肉一起燉着吃，能滋補提免疫，養顏補氣血。

天熱最適合喝湯，而做法簡單、口味鮮美的香菇燉雞湯這一道滋補靚湯最適合懶人做了，而且其中的香菇平時吃點還能增強人體的免疫功能，而將香菇和雞肉搭配在一起熬雞湯，還可提高人體對營養的吸收率，還能增強免疫力，養顏補氣血，對女性來説這可是非常滋補的一道湯你也要來一碗雞湯嗎？

滋補雞湯推薦【香菇燉雞湯】

第一步：將香菇提前泡發切塊，雞肉洗淨剁成塊；將雞塊放鍋裏，加水、生薑煮半分鐘後撈出洗淨，再放鍋中稍稍煸炒出香味；

第二步：然後在鍋里加水，加薑片、葱段、料酒、醬油、冰糖、香菇，蓋上蓋子，開火燉煮，燒開後轉小火燉半小時，最後放鹽調味就可以了。

香菇和雞肉這樣做，能增強免疫力，養顏補氣血，是大人嘴饞的“香餑餑”，做法簡單，你也學會怎麼做了吧！但是如果你有皮膚瘙癢、胃病的情況就要注意不要多吃了。