女人堅持吃此菜,給腸胃洗洗澡,肚子不鼓,又淡化雀斑,長顏值

有這麼一句説:紅顏易老。雖然現在大多數女人有用護膚品,或者去美容院來保養自己,雖然起到些效果,但是我們自然也低擋不住衰老的,女人到了25歲之後呢,皮膚就會走下坡路,身材的變形,尤其生完孩子的人,忙着孩子和家庭,更沒有時間打扮自己,所以呢,小饞貓要為大家分享道養顏刮油的食材,在飲食上注意,皮膚和身材照樣達到自己滿意的程度。

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小饞貓自從研究美食來,就負責家人的一日三餐,今天中午呢,為家人做了道貢菜炒肉絲,味道美味極了,分享給大家,貢菜大家吃過沒有,很多人看着貢菜像萵筍,貢菜和萵筍絲有相似之處,但是呢,口感和營養要高於萵筍絲,貢菜在生活中還是很常見的,超市賣乾貨區中有,貢菜是一道既可以食用,也有保健的功效,自身含有豐富的維生素和微量元素,氨基酸等物質,食用後能夠被人體快速的吸收,促進身體代謝,延緩衰老等功效,所以呢,女孩子可以常吃,能夠細膩皮膚,給皮膚補充水分,有着養顏,減齡的效果。

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貢菜的吃法很多,涼拌,炒都是可以的,由於這兩天比較寒冷,小饞貓就用肉絲和貢菜一起炒的,沒想到味道比涼拌都要好吃,做法也特別的簡單,需要的食材都是常見的,做這道菜呢,我們需要一把貢菜,鹽適量,雞精少許,豬肉適量,食用油2勺,大蒜,生薑。

食材都備好後呢,我們先把豬肉放在清水中,多衝洗幾遍,瀝乾水分後呢切成肉絲,放在盤中備用,順手把大蒜和生薑去皮,洗淨切成塊。

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貢菜要提前放在温水中浸泡三個小時,等到炒菜之前呢,再用清水洗淨切成段。起鍋放入菜籽油進去,等到油温高了後,順手把大蒜和生薑倒入鍋中,炒出香味後呢,把切好的肉絲放在鍋中,等到肉絲炒到變色後,緊接着把貢菜放入鍋中,繼續炒2分鐘左右,我們就要把調料準備下,加點鹽和雞精進去,食材全部入味後,就可以裝盤了。這道菜端上桌也是分分鐘清盤。

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女人堅持吃這菜,給腸胃洗洗澡,肚子不鼓了,又淡化雀斑,長顏值。貢菜吃起來可口,而且有開胃補脾的效果,貢菜中含有的粗纖維比較高,食用後能夠促進消化,促進腸胃的蠕動,防止便秘,還能夠去除體內多餘的油脂,排出腸道中的垃圾毒素,在減肥瘦身的同時,食用貢菜還能為身體提供營養元素,胖人可以試試這道菜,不用節食不用減肥藥,讓你輕鬆瘦下來,馬上春天了,喜歡吃的話,不妨試試哦。

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