黃瓜和此物一起吃，每天來一盤，想不瘦都難，孩子要多吃，變聰明

黃瓜和此物一起吃，每天來一盤，想不瘦都難，孩子要多吃，變聰明

黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志，輔助治療失眠症。

黃瓜和麪筋一起吃，每天來一盤，有着非常好的減肥瘦身作用，可以促進腸胃的蠕動，加速新陳代謝，把黑便和毒素垃圾排出體外，抑制脂肪的吸收和堆積，想不瘦都難。

涼拌黃瓜麪筋的做法

黃瓜洗淨拍一下後切小段，麪筋洗淨切片，放在一起，加所有調料，鍋中倒油，燒熱後澆在蒜泥和幹辣椒上面，拌勻即可。喜歡吃辣的可以放辣椒油，裝盤就可以吃了！

好了這一道美食就做好了，喜歡的朋友可以做給家裏人吃哦！美容養顏又護膚呢！