口味鮮香味道鮮美，要做給孩子吃，提高免疫力還能補鈣長個

文|好父母育兒園Z。（專注育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）關於在孩子飲食方面，由於初當父母的原因，對孩子的飲食有些考慮不周，或用哄騙的方式強迫孩子進食。很可能加劇孩子挑食的情況發生，如果父母因孩子挑食斥責孩子，只會讓孩子更加厭食。然而，如果我們做了既好看又營養的美味食物，那麼孩子就會被營養豐富的美食所吸引。不再挑食厭食，讓孩子吸收均衡營養，並健康茁壯成長。

今天好父母育兒園Z為大家推薦一道做給孩子吃的營養菜是：香辣乾鍋雞翅

這道營養菜是由雞翅根，鹽，大葱，姜，幹辣椒，麻椒，花椒，胡椒，老抽，生抽，料酒，洋葱，辣妹子等食材和調料搭配而成。

翅根蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。

洋葱可以促進消化、殺菌消炎、祛痰利尿，洋葱中含有豐富的營養物質，

第一步：葱切段，姜，大蒜洗淨切片，幹辣椒泡泡切段，洋葱切塊，雞翅根洗淨，加葱姜、老抽、鹽拌均勻醃製30分鐘以上。