這個菜要常吃,不僅比豬肉便宜,還能益氣補血、提高身體免疫力

豬心為豬的心臟,是補益食品,常用於心神異常之病變。

自古就有“以髒補髒,以心補心”的説法,豬心是一種營養非常豐富的食品,富含豐富的蛋白質和維生素,這對加強心肌營養、增強心肌收縮力有很大的作用。

所以豬心有養血補血、安神定驚、補虛等功效,適宜心悸、失眠多夢等症狀。

豬心不管是滷着吃,還是烤着吃,都不失為一道可口的下酒菜,哈妹給大家推薦了三種豬心的做法,一看就會,可以收藏慢慢學哦!

這個菜要常吃,不僅比豬肉便宜,還能益氣補血、提高身體免疫力


配料:

豬心700克、鹽適量、八角少許、花椒粒少許、桂皮少許、丁香1個、蠔油少許、生抽少許、香葉少許、紅辣椒少許、葱少許、姜少許

烹飪步驟:

1.豬心洗淨,切兩半。

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2.冷水下鍋焯去血沫。

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3.準備調料。

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4.焯好的豬心洗淨瀝乾水份。

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5.鍋中添水,放入豬心和調料,大火燒開後轉中火煮約半小時小時就熟了。

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6.切片裝盤食用。

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配料:

豬心1個、蒜薹6根、料酒1勺、澱粉1勺、 白胡椒粉 1茶匙、郫縣豆瓣醬1湯匙 、 鹽 1茶匙、生抽 1茶匙、白糖 1茶匙、薑絲3克、葱花3克

烹飪步驟:

1.豬心切成片,用清水中浸泡半個小時,清水中滴入些許高度白酒。(如出血水後倒掉,重新換水,再浸泡)

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2.加入鹽、料酒、白胡椒粉、澱粉抓勻醃製20分鐘

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3.姜去皮切絲,大葱切葱花

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4.蒜薹切成小段

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5.起鍋加入醃製好的豬心滑炒變色

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6.在加入薑絲、葱花、郫縣豆瓣醬炒出香味

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7.加入蒜薹、生抽、白糖翻炒至斷生

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8.最後加入鹽翻炒均勻即可

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9.成品

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配料:

豬心1只、單山蘸水5g、滷料1小袋、冰糖20g、老抽50ml、幹辣椒2支、小葱15g、元荽20g、熟芝麻2g、小米椒1支

烹飪步驟:

1.豬心剖開,洗淨,焯一遍

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2.準備滷料包,將使用其中1小袋

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3.用滷料包、老抽、冰糖、幹辣椒及1500mI清水把豬心滷1個半小時

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4.小葱切粒,元荽切段

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5.準備單山蘸水

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6.將滷好的豬心切薄片,放入葱粒、元荽段、5g單山蘸水

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7.拌勻裝盤,撒上熟芝麻,放小米辣點綴

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