受家人歡迎的幾道家常菜,好吃又營養,值得一試

【雙椒蒸豬蹄兒】
受家人歡迎的幾道家常菜,好吃又營養,值得一試
-食材以及調味料的準備:新鮮豬蹄,芋頭,老薑,大蒜,小葱,小米椒,二荊條,八角,料酒,鹽,豆瓣醬,生抽,蠔油,十三香。
-烹飪製作過程步驟:
1、準備好新鮮豬蹄,洗淨冷水下鍋焯水,放兩片老薑,適量料酒,水開後煮5分鐘撈出沖洗備用。
2、焯豬蹄的過程中,把老薑、大蒜、小葱、小米辣、二荊條切好備用。
3、焯過水的豬蹄兒瀝乾水分清洗乾淨,放入高壓鍋加2小勺鹽和八角,大火燒開後轉小火燉15分鐘。(倒一滴醋這樣更容易使豬蹄燉的軟爛),用高壓鍋一會兒,這樣後面蒸的時候,豬蹄兒更軟糯。
4、熱鍋冷油加入蒜、辣椒,炒香後加入豆瓣醬、生抽、蠔油、十三香、鹽,翻炒均勻冷卻備用(如果覺得稍幹可以適量加一點温水,但是最好不加水,稍後上鍋蒸會出水)
5、準備好芋頭,洗淨切塊平鋪在碗底,再將燉好的豬蹄鋪在芋頭上面,澆上醬料,上鍋蒸30分鐘。
豬蹄的花式新吃法就做好啦,蒸好的豬蹄兒撒上葱花,豬蹄兒軟爛入味,芋兒軟糯綿密。也是一道極佳的宴客佳品。
【豆角炒肉沫】
受家人歡迎的幾道家常菜,好吃又營養,值得一試
-食材以及調味料的準備:豆角,肉,姜,葱段,料酒,油,辣椒醬,蠔油,醬油,鹽。
-烹飪製作步驟:
1、豆角洗淨切末,肉切肉末,加入姜、葱、料酒、一點油醃製片刻。
2、油熱下肉末炒散,加1勺辣醬炒勻,倒入豆角末翻炒。
3、加蠔油、醬油、鹽、再來一點開水煮2分鐘左右,直到豆角熟透即可。
豆角炒肉沫-超級無敵下飯神器,幾分鐘搞定系列,簡單又美味~
【酸辣涼拌平菇】
受家人歡迎的幾道家常菜,好吃又營養,值得一試
-食材以及調味料的準備:平菇,香菜,葱,蒜,白芝麻,小米辣,辣椒麪,辣椒粉,生抽,陳醋,蠔油,鹽,糖。
1、先調酸辣醬汁:碗中放入1勺蒜末、1勺辣椒麪、1勺辣椒粉、1勺白芝麻、1勺葱花再淋上熱油攪拌均勻,加入2勺陳醋、2勺生抽、1勺蠔油、鹽少許、糖少許攪拌均勻備用。
2、平菇清洗乾淨,對半撕開,鍋裏煮開水放入平菇煮熟撈起瀝乾水分,放入大碗中。
3、倒入酸辣醬汁,放入香菜葱花用手抓拌均勻即可開吃啦。
喜歡吃平菇的小夥伴可以試試這樣做,酸辣涼拌平菇,酸辣爽口又開胃,真的是拌一盤光一盤的節奏哦,以前都是炒着吃,現在學會了新花樣做法,隔三差五的就弄一盤,實在時太香啦~
【麻辣豆腐】
受家人歡迎的幾道家常菜,好吃又營養,值得一試
-食材以及調味料的準備:豆腐,麻椒面,辣椒麪,郫縣豆瓣醬,葱,姜,味極鮮醬油,白糖,澱粉,油。
1、準備好食材豆腐切塊,葱姜切末,小料備齊。
2、鍋中放入適量的油燒熱,小火放入薑末爆香,放入郫縣豆瓣醬炒出紅油。
3、放入豆腐,翻炒均勻,倒入100g清水,放入1勺味極鮮醬油、1勺白糖。
4、放入辣椒麪,放入麻椒面翻炒均勻,大火煮開後再煮5分鐘左右。
5、淋入水澱粉勾芡,撒上葱花,翻炒均勻即可。出鍋裝盤撒上少許葱花。
這道菜超適合小白的下飯菜,拌飯超好吃,我可以吃掉兩碗米飯,十分鐘搞定、麻辣過癮超下飯的麻辣豆腐,做法簡單、方便而且美味不減,如果放些肉末更好吃呢,快來試試吧~
【香油口水雞】
受家人歡迎的幾道家常菜,好吃又營養,值得一試
-食材以及調味料的準備:雞腿,葱,姜,大蒜,辣椒碎,芝麻,鹽,雞精,芝麻油,生抽,紅花椒粒,花生油。
1、雞腿洗淨後用鋒利的刀把骨頭剔出來,鍋中添適量清水放入雞腿、切好的葱段和兩片姜,再撒一小撮紅花椒粒。
2、大火煮沸後轉小火,蓋上鍋蓋煮約十分鐘,用筷子可以輕鬆穿入雞肉即可。
3、撈出後放入涼水中浸泡二十分鐘,取一個小碗放入辣椒碎和白芝麻,剩下的一片姜和大蒜分別切碎放進去。
4.鍋中倒入適量花生油燒熱,澆在碗中的食材上炸出香味。
5、再調入生抽、鹽、雞精和芝麻油攪拌均勻做成香油汁,可以用舌尖嘗一下,然後根據自己的口味做調整。
6、將雞肉撈出瀝乾水分切成塊狀,擺放在盤中。淋上調好的香油汁,再切點小葱花撒在表面即可。
小小提示:煮雞腿時加入葱、姜和花椒可以起到提香去腥的作用,各種調料的比例按照自己的口味調配即可。如果人口多就根據實際情況增加雞腿和調料的分量。
雞腿非常受大家的歡迎,其肉質厚實、營養豐富,適合各種煎、炸、炒、燉的烹飪方法,還可以搭配其他食材做出美味的佳餚。今天咱們就來一道香油口水雞,是採用涼拌的手法來操作,只需將雞腿肉煮熟切塊,再淋上調配好的香油汁食用即可,輕鬆幾步就能上桌。成品香辣開胃、口感嫩滑,吃上就不想停嘴了。
【雞胸肉炒荷蘭豆】
受家人歡迎的幾道家常菜,好吃又營養,值得一試
-食材以及調味料的準備:雞胸肉1塊,胡蘿蔔半根,荷蘭豆100克,葱1根,蒜2瓣,生抽2勺,老抽半勺,料酒1勺,澱粉半勺,鹽適量,雞精少許。
1、準備好所有食材,雞胸肉洗淨控幹水分,切成小條放入碗中,加1勺生抽、半勺老抽、1勺料酒、半勺澱粉抓勻醃製15分鐘。
2、荷蘭豆擇好洗淨焯水,胡蘿蔔洗淨切片焯水,撈出後瀝乾水分備用。
3、起鍋燒(橄欖)油,放醃製好的雞胸肉,翻炒至7分熟,加葱花蒜末繼續炒香,倒入備好的荷蘭豆和胡蘿蔔、加1勺生抽、適量鹽和少許雞精,翻炒均勻即可出鍋。
雞胸肉炒荷蘭豆,低脂低卡,營養均衡味道美,好吃不長胖,營養美味的減脂餐,雞胸肉炒荷蘭豆,你學會了嗎?

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