美食,就是美味的食物,作為一個要滿足一個刁鑽、偏食而又貪嘴的小饞貓的寶媽,我是很擅長髮掘生活中的美食的。而分享美食,不僅是把自己喜歡的東西分享給更多的美食愛好者,更是一個傳遞快樂的過程,讓我們一起動手把食物變成美食吧!
天氣變得越來越暖和了,所以孩子們户外運動時間也會加長。春天也是一個很利於孩子長個的季節,所以很多媽媽們就想做一些菜,可以促進孩子們的身體和智力的發展。今天介紹給大家一道菜,原料是豬排骨,做法也是非常簡單。
排骨是家常菜中使用的比較多的一種肉類,因為它富含營養,並且豬肉性温,適合各個年齡段吃,所以很受大家的歡迎。小朋友們吃了也可以促進鈣的吸收,補血氣使得臉上有氣色,能夠強身健體。而且對於大腦的智力的發展也會有一定的促進作用。下面我把做法分享給大家。
首先準備所要用到的一些配料:排骨、葱、姜、紅燒醬汁
做法步驟:
第一步,排骨斬成段,入冷水鍋焯水五分鐘,撇去浮沫,撈出來沖洗乾淨。
第二步,葱切成葱花,生薑去皮切絲,備用。
第三步,另起一口炒鍋,添入適量的食用油,燒熱之後放入葱花、薑絲炒出香味。
第四步,放入排骨,澆入紅燒醬汁翻炒均勻。
第五步,添入適量的開水,小火煮到湯汁濃稠之後即可出鍋。
丸子媽咪小科普:排骨除了能夠為人體提供優質蛋白和血紅素之外,還有着尤為豐富的磷酸鈣、骨膠原,對於骨骼來説是必需的營養物質,能夠促進青少年的生長髮育。
有人説,幸福是星級賓館裏山珍海味間的觥籌交錯;有人説,幸福是高檔舞廳裏動人旋律中的翩翩起舞;有人説,幸福是端坐奧迪、寶馬車於人流如潮的大街上招搖過市;而我説,幸福其實就是看着孩子把飯吃的乾乾淨淨,只要孩子吃得開心,吃的健康,就是媽媽最大的幸福。幸福其實就是這麼簡單,簡單到你覺得不可思議。