寶寶的身體發育中需要的養分比較多，只有均衡的養分才能確保孩子更好的發育，成長的過程中更加的順利。在寶寶成長的時候，經常會出現貧血的情況，在這個時候多半都會買上一些藥劑，這樣的話就能夠起到調理的作用。
日常的生活中，鐵元素的補充自然是非常重要的，如果盲目進行補充的話，那就會導致身體內鐵的成分增加，這樣就會導致鈣鋅等成分的吸收受到影響，以至於寶寶的發育受到阻礙。其實平日裏通過食療的方式，這樣就能夠起到最均衡的補充方法。
一般來説食用那些鐵質含量比較多的食材，這樣就就能夠很好的吸收，機體可以更好的消化。日常的紅肉中都會含有大量的鐵質，只要保證好葷素的搭配那就能夠起到均衡食療的效果，機體的發育更好一些。
選用一些牛肉，其中的優質蛋白更有利於機體的吸收，鐵質的成分比較豐富，已經超過了豬肉的3倍。只是它的口感不是太好，肌纖維太粗糙，寶寶吃起來的口感不太好。其實我們可以依靠着山藥，這樣就能改善着口感，吃起來更軟糯清香。
1.取出50g的牛肉，再準備上煮熟的30g山藥，之後還需要取出15g的麪粉。在切制牛肉的時候，一定要將那些筋膜去除，其實可以逆着紋理的方向進行切制，這樣吃起來的口感更細膩軟糯，食材的消化效果也頗為不錯。
2.將已經切好的牛肉用水進行沖泡，在水中泡上30分鐘，可以加入一些薑片在其中，這樣可以去腥，也能有效的去血絲。隨後這些牛肉也需要加入一些冷水清洗，將其中的雜質過濾出，可以有效的去腥。
3.之後開火煮沸，等到水燒開之後就能夠將泡沫去除，再次添水燒煮30分鐘。之後將山藥進行搗碎，變成泥狀留待備用。
4.將已經煮好的牛肉放在攪拌機裏進行攪拌，將其打成肉泥，隨後將其放在山藥泥中，同時還需要加入麪粉，放上30ml的清水，攪拌均勻即可。將其攤平放在蒸鍋裏進行蒸煮，一般20分鐘即可煮熟。取出後冷卻，隨後將其進行切製成不同形狀。
這樣就能夠烹飪出補腦又補鐵的牛肉條，吃起來十分的柔順，直接用手就能夠抓住，寶寶吃了停不下來，也有利於消化。在食療補充的時候，一定要多吃上一些維C含量比較多的果蔬，這樣才能促進更好的吸收，大家怎麼看呢？