孩子需要多吃蔬菜，美味滋補，暖胃抗寒，貴的也不要放棄

孩子的天真無邪，家長們的成熟穩重，這種場景似乎其樂融融，孩子玩孩子的，家長們玩家長的，但孩子是正處在懵懂階段時間，孩子對事物雖然無知但感性，孩子們需要的是爸爸媽媽指給那些陌生的物體，例如花草樹木，飛鳥游魚…… 即便孩子還小，即便是牙牙學語，不要以為孩子認識事物是自然而然的，其實孩子渴望自己懂很多很多，希望爸爸媽媽陪自己認識事物。

如果你和你的孩子一起長大，你的父母將不得不付很多錢。他們會很累很忙。然而，他們也會收穫同樣的心靈財富，父母和孩子的幸福，生活的充實。尤其是在為孩子提供飲食的過程中，他們會摸索出充滿個性的食慾，練習自己的烹飪技巧，把家人的味蕾拋在了味蕾後面。今天我將告訴你如何用孩子們不喜歡的食材做一道最喜歡的菜。不是孩子和食材的問題，而是家長們不夠關心

泰式甜辣豆乾

用料

香菇。、豆乾、蘆筍、紅辣椒、乾貝、花生仁、泰式甜辣醬

做法

1 香菇、乾貝提前1小時泡涼水

2 香菇、豆乾、蘆筍、紅辣椒全部切丁備用

3 鍋中座油，先煎熟豆乾丁，盛盤備用

4 利用煎豆乾的剩油炒菜。放入香菇先炒香，幹炒2分鐘

5 倒入泡發的乾貝，同炒，此時加些水，香菇和乾貝一同中火燜5分鐘

6 倒入蘆筍、紅辣椒同炒，再倒入炸好的豆乾丁，如若鍋太乾可少許水一同再翻炒一下

7 加入鹽、雞精，倒入泰式甜辣，繼續翻至均勻即可關火

8 最後出鍋前撒上花生仁