蜂蜜和“它”一起做成茶，2分鐘就做好，早晚喝一杯，腰肢變細了

夏天來了，天氣越來越熱了，外面的太陽也非常大，因此大家一定要注意防曬，出門前塗一層防曬霜或者打一把遮陽傘。到了夏天很多人會離不開飲料，特別是逛街的時候基本每次都會買上一杯，飲料偶爾喝還好，如果經常喝對身體很不錯，主要的是含糖量比較高，經常喝會讓身體變胖，很影響我們的身材，因此大家夏天喝飲料一定要適量。今天為大家分享一道茶，很適合夏天飲用，平常用它當飲品，具有很好的清理腸胃功效，經常飲用可以讓皮膚變得白皙水嫩，腰肢變細。

這道飲品就是——蜂蜜檸檬茶，主要的食材是檸檬和蜂蜜，具有很好的減肥瘦身，美白嫩膚功效。檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、多種維生素、煙酸、檸檬酸、蘋果酸等營養物質，檸檬可以幫助肝臟分泌膽汁，進而幫助消化，預防便秘，起到減肥瘦身的功效，此外檸檬中含有豐富的維生素C，能夠讓肌膚變得光滑肉嫩，減少皺紋的產生。蜂蜜可以增強腸胃蠕動，可以縮短排便的時間，排出體內的黑宿便，起到瘦身功效，蜂蜜可以讓皮膚變得光滑細膩，富有彈性，變得白皙水嫩。將蜂蜜和檸檬一起做成蜂蜜檸檬茶，做法簡單快手，早晚喝一杯，可以很好的清理腸胃，長期喝可以讓皮膚變得白皙水嫩，腰肢變細，下面將詳細的做法分享給大家。

【蜂蜜檸檬茶】

食材：檸檬2個、蜂蜜30毫升、茶葉少許、鹽少許、清水適量。

做法：1、將檸檬用清水沖洗一下，然後將準備好的鹽撒在上面，用手將檸檬搓洗乾淨備用。

2、將清洗乾淨的檸檬瀝乾水分，然後用刀將檸檬切成大小均勻的片狀備用。

3、準備一個容器，將茶葉倒入容器中，倒入適量的熱水，將茶葉泡開備用。

4、將檸檬片放入容器中，加入準備好的蜂蜜，然後將泡好的茶葉水倒入杯中，浸泡20分鐘，然後放入冰箱中放涼即可飲用。

蜂蜜和“它”天生一對，早晚喝一杯，清理腸胃，皮膚白嫩，腰細了。夏天不要只會喝飲料，試試這道蜂蜜檸檬茶，做法簡單快手，而且價格很便宜，一杯不到5毛錢，用它代替飲料，堅持每天晚上喝，可以很好的讓腰肢變細，皮膚變白，別錯過。