楠木軒

夏天多給老公吃這菜,強身健體勝補藥,富含膠原蛋白祛濕抗疲勞

由 烏雅建義 發佈於 美食

  鰻魚是我很喜歡吃一道食物,一般日式料理店裏面比較常見,不僅魚刺少吃起來的味道也很鮮美。鰻魚一般都是香煎的做法,它是生存在淡水中的魚類,含有人體所需的氨基酸,另外還含有豐富的膠原蛋白,除了可以祛濕抗疲勞之外,還具有美容養顏以及延緩衰老的作用。超市一般有現成的鰻魚乾出售,用平底鍋油煎之後香味馬上就出來了,吃起來又香又有嚼勁,不僅下飯也下酒。

  【菜名】叉燒鰻魚乾

  【配料】鰻魚乾,料酒,老抽,蠔油,白砂糖等

  【製作步驟】

  1、這道菜所需的食材並不多,但是主要調料不能少,這樣才能做出來好味道。直接買袋裝的鰻魚乾,從袋子裏面取出來兩片蒸的鰻魚乾。

  2、直接用清水將鰻魚乾沖洗乾淨,再用手將鰻魚乾撕開,接着是用剪刀將鰻魚乾剪成小段,自己喜歡的大小就可以了。

  3、拿一個乾淨的保鮮盒子,將處理好的鰻魚塊放在保鮮盒子裏面,再添加三勺子料酒,當然是那種小勺子。用料酒將鰻魚拌一下,這樣可以去腥味(料酒的用量也不一定是三勺的,可以根據個人口味和鰻魚的品質來調整)。

  4、除了料酒之外再加一小勺子的醬油,這樣不僅可以調味還可以上色,但是至於加多少量也是要看個人的口味,另外就是醬油的鹹度也不一樣,要是比較鹹的話就減少用量。

  5、同時還要加一勺子的蠔油,蠔油是可以用來提鮮的,加蠔油的同時再加少許的糖,一樣是為了提鮮。當然要是不喜歡甜味的話可以少加,或者是不加也行。

  6、這樣調料都加進去了,最後就是加適量的涼白開水了,這也水量也是要控制好,最好是剛剛沒過魚乾。這樣就算完成了,直接將保鮮盒的蓋子蓋起來,放在冰箱裏面冷藏醃製一晚上,這樣會更好的入味。

  7、在平底鍋裏面添加少許的油,等到油加熱之後放入魚片,要用小火慢慢的來煎,等到一面煎到微鼓的時候,翻面煎另外一面,要將兩面都煎到金黃色,有一種微焦的口感會更好。出鍋裝盤之後可以撒上燒熟後的白芝麻,這樣聞起來更香,"顏值"也會更高。

  【烹飪貼士】

  1、鰻魚片需要先醃製一下,這樣在煎的時候可以更加入味。

  2、要是不喜歡叉燒的口味,還可以根據自己的喜好來選擇調料 。

  3、要是不喜歡吃煎的口味,還可以將醃好的魚乾蒸熟,這樣口味比較清淡,也很好吃。

  【文案編輯】貪吃的小白兔