不管什麼季節什麼時候，多吃水果都是對身體非常好的，可是現在許多家裏的娃娃可沒那麼聽話，這也不愛吃，那也不要。所以弄得大人們都很頭疼，不吃水果不僅腸胃不好，還容易缺少營養，對孩子身體發育不好。特別像蘋果這樣對身體非常好的水果。孩子不愛吃水果怎麼辦？教你一招，孩子愛上吃水果，身體更強壯！
蘋果的功效與作用：蘋果是一種低熱量食物，每100克產生60千卡熱量。蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生乾燥、易裂、奇癢。蘋果中營養成分可溶性大，極易被人體吸收，故有“活水”之稱。蘋果中含有維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。有研究證明，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒幾率要低。那麼今天就為大家介紹一道蘋果餅，不用任何添加劑，專門給那些不愛吃水果的小孩子，都特別喜歡吃。那麼這個蘋果餅怎麼做好吃呢？下面就為大家做一個詳細介紹，可千萬別錯過了。
【蘋果餅】
一.用料：蘋果半個，雞蛋1個，麪粉適量。
二.蘋果餅的做法：
1.首先將蘋果去皮，切成塊，放入切剁器裏面（如果沒有，就用刀剁碎也可以），然後把蘋果拉碎成蘋果碎。
2.然後把雞蛋和麪粉都放入裏面，再攪拌均勻。
3.鍋裏放入適量的油，稍微油温起來後，調成小火，把蘋果雞蛋液用勺子一勺一勺放進去，稍微整平整些，每個餅之間留點縫隙，避免粘一塊了，等定型後，再翻一面，煎至兩面金黃就可以出鍋了。如果實在不清楚熟沒有，可以用牙籤插一下，看會不會粘在上面，沒有那就是熟了。
4.美味的蘋果餅就做好了，不喜歡吃水果的小孩子也非常喜歡吃。
小貼士：
1.煎蘋果餅的時候記得一定要小火慢煎，不染很容易糊掉。煎好的餅配上牛奶或者豆奶，酸奶都可以，早餐營養是足足的了。
你喜歡吃蘋果嗎？