夏天,多給家人做它吃,5毛錢一斤,一週吃一回,既美白還降血壓

西瓜是夏天的主打水果,一直被人們譽為是“盛夏之王”,清爽解渴,甘甜多汁,是一種富有很高營養的純淨安全食品,也是一種很受大家喜愛的主食水果。但是它的外部果皮常被人廢棄,其實西瓜皮也是可以吃的,並且西瓜皮的營養也是極其豐富的,西瓜皮具有清熱解暑的作用,天氣炎熱,人的身上容易起痱子,西瓜皮有很好的去痱子的功效,常吃食用西瓜皮能很有效的滋潤皮膚,可以使皮膚更加的嫩白,並且還能預防高血壓,所以吃西瓜皮對身體是極好的,但是很多人都不知道。西瓜皮的做法更是多種多樣,今天我就來跟大家的分享一道糖醋西瓜皮的做法,一到夏天,我就給家人做它吃,酸甜脆爽,營養美味,每次上桌遭瘋搶。

夏天,多給家人做它吃,5毛錢一斤,一週吃一回,既美白還降血壓
糖醋西瓜皮

每年的夏天是西瓜大量上市的季節,價格是相當便宜的,好一點的西瓜是5毛錢一斤,小一點的才2毛錢一斤,所以每年在這時候我總會一次性買上幾十斤,西瓜吃完之後將吃剩的西瓜皮秘製起來,酸甜可口,鮮香美味,非常好吃。接下來我就將這道西瓜皮的詳細製作方法分享給大家,夏天,多給家人做它吃,5毛錢一斤,一週吃一回,既美白還降血壓。

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糖醋西瓜皮

【食材】:西瓜皮,澱粉,雞蛋,生抽,香醋,白糖,番茄醬等

【具體做法】

第一步:準備1個西瓜在中間切開,然後在西瓜裏面的西瓜瓤用勺子挖出來,然後將西瓜皮切成小塊,再將西瓜皮外面的那一層用削皮刀削掉,裏面的紅瓜瓤也去掉,然後再將處理好的西瓜皮切成小方塊裝在一個大一點的盆中,分次加入適量的澱粉,每加完一次就要攪拌均勻一次,最後使每一個西瓜皮的上面都裹滿一層澱粉。

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糖醋西瓜皮

第二步:在碗中打入3個雞蛋,先將蛋液攪拌均勻,另取一個碗,在碗中倒入3勺番茄醬,2大勺香醋,一勺生抽,一大勺白糖,適量的鹽再倒入適量的清水攪拌均勻備用。

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糖醋西瓜皮

第三步:鍋中倒入油,油温3成熱的時候,將西瓜皮放在蛋液中滾一圈,然後直接下入到鍋中,這樣依次將所有的西瓜皮都擺放在鍋中,輕輕地晃動鍋防止粘連或者糊鍋,等一面煎至金黃翻面,全程開小火,直到將西瓜皮煎至兩面金黃的時候就可以了,將煎好的西瓜皮盛出來控油備用。

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糖醋西瓜皮

第四步:另起鍋,不需要放油,直接將調好的料汁倒進去,開大火將料汁燒開之後轉小火慢慢熬,一直熬至料汁有點黏稠的狀態就可以了,然後再倒入剛才煎好的西瓜皮翻拌均勻,撒上適量的熟芝麻和葱花點綴一下,酸甜可口的糖醋西瓜皮就做好了,酸酸甜甜的開胃又下飯。

夏天,多給家人做它吃,5毛錢一斤,一週吃一回,既美白還降血壓
糖醋西瓜皮

夏天,多給家人做它吃,5毛錢一斤,一週吃一回,既美白還降血壓,這就是我帶給大家的糖醋西瓜皮的做法,西瓜皮這樣做酸甜可口,鮮香美味,家人都很喜歡吃,每次做它,端上桌家人都搶着吃。現在正是西瓜上市的時候,價格也很便宜,大家可以照着這個方法來做一下,一到夏天,我就給家人做它吃,酸甜脆爽,營養美味,每次上桌遭瘋搶。

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