夏季孩子吃飯愁死人,這幾種涼拌麪,快手又簡單,專治孩子不吃飯

麪條是我們多數家庭都會選擇的美食,不僅方便,還好吃,又頂飽。

北方呢有油潑面、臊子面、蔬菜面、三合一、刀削麪、燜面、炸醬麪、燴麪等等,南方呢,有陽春麪,小煮麪,魚湯麪,葱油拌麪,熱乾麪,擔擔麪,重慶小面等等。

從這些各式各樣,五花八門的麪條做法,吃法,我們就能看出大家對面條有多喜愛。

那麼夏季,天氣這麼熱,熱麪條孩子沒胃口,我們來試試涼拌麪,反正我家孩子夏天特別愛吃!

夏季孩子吃飯愁死人,這幾種涼拌麪,快手又簡單,專治孩子不吃飯

麻醬拌麪

材料:芝麻醬、麪條、蒜泥、葱花、胡蘿蔔、花生碎、黃瓜、豆芽

做法:

1.芝麻醬倒入碗中加鹽,加適量水或者熱油攪拌均勻備用;

2.胡蘿蔔、黃瓜切條,花生過油炸碎;

3.麪條和豆芽一起煮熟過涼水撈出;

4.麪條放入碗中,擺上黃瓜絲,胡蘿蔔絲,花生碎,豆芽,倒上2勺芝麻糊;

5.最後加上少許葱花點綴即可,喜歡吃醋,吃辣椒的還可以加醋和辣椒油;

夏季孩子吃飯愁死人,這幾種涼拌麪,快手又簡單,專治孩子不吃飯

炸醬麪

材料:甜麪醬、肉沫、香菜、麪條、雞蛋碎、黃瓜

做法:

1.熱油,先來炒雞蛋,雞蛋炒碎盛出;

2.熱油,小火,放入甜麪醬煸炒至出香味再放入肉沫和雞蛋碎,繼續翻炒至肉沫面色後撈出;

3.開始燒水下麪條,煮熟後過涼水撈出,放碗裏;

4.表面放上適量炸好的肉醬,黃瓜條,放上幾顆香菜,拌勻後就可以吃啦;

夏季孩子吃飯愁死人,這幾種涼拌麪,快手又簡單,專治孩子不吃飯

茄丁拌麪

材料:茄子、麪條、柿子椒,紅椒,白糖,鹽,生抽、料酒、雞精、蒜

做法:

1.茄子去皮洗淨,切丁,用鹽醃製15分鐘,瀝乾水分;

2.青紅椒切丁,蒜切碎;

3.鍋熱油,下蒜末炒香,下入茄子丁翻炒,再加入白糖,適量鹽鹽,生抽及料酒;

4.最後放入青紅椒丁一起翻炒,加少許水燜一會,出鍋前撒點雞精即可;

6.麪條入鍋煮熟,過涼水撈出放碗裏;

7.把菜澆在麪條上即可,覺得顏色不夠漂亮,可以來點煮熟的西藍花,或者青菜;

夏季孩子吃飯愁死人,這幾種涼拌麪,快手又簡單,專治孩子不吃飯

西紅柿雞蛋拌麪

材料:西紅柿、雞蛋、黃瓜、青菜

做法:

1.西紅柿清洗乾淨,放入開水中浸泡一會,剝皮切塊;

2.鍋中熱油,雞蛋打散,炒熟盛出備用;

3.鍋中留底油,葱蒜爆香,放入西紅柿塊翻炒,加白糖,適量水,鹽;

4.等西紅柿濃稠時,放入炒好的雞蛋,翻炒均勻出鍋;

5.麪條、青菜煮熟撈出;

6.麪條放碗裏擺好,放上炒好的西紅柿雞蛋,擺上黃瓜絲和青菜即可;

夏季孩子吃飯愁死人,這幾種涼拌麪,快手又簡單,專治孩子不吃飯

葱油拌麪

材料:麪條、小葱、老抽、生抽、蠔油、白糖

做法:

1.葱白、葱葉分開切段,然後再切點小葱花;

2.準備一個碗,倒入適量老抽,生抽,蠔油,白糖,拌勻待用;

3.鍋內燒熱油,油温五成熱下入葱白葱葉,炸至金黃,撈出;

4.再將料汁倒入鍋中,小火攪拌收汁;

5.麪條煮熟撈出放碗裏,加入幾勺葱油汁,放上一些炸好的葱白葱葉,撒上一點小葱花,拌勻即可;

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 1033 字。

轉載請註明: 夏季孩子吃飯愁死人,這幾種涼拌麪,快手又簡單,專治孩子不吃飯 - 楠木軒