原文標題:上班族都應該學的菜譜,不會耽誤時間,味道超級棒
香辣扇貝丁
材料:小扇貝、西芹、青紅椒、麪包糠、炸花生、幹辣椒、花椒、香辣醬、蒜香粉、姜葱水、鹽、味精、雞精、胡椒粉、香油、花椒油
做法:
1、小扇貝剔出肉,洗淨,切丁,加姜葱水、鹽、胡椒粉醃15分鐘。
2、扇貝丁粘蒜香粉,裹上面包糠,入油鍋炸至金黃色,撈出瀝油。
3、鍋底留油,下幹辣椒節、花椒爆香,下西芹節和香辣醬炒勻。
4、下炸好的扇貝和青紅椒節,加鹽、味精、雞精、香油和花椒油調味,撒炸花生即可。
文思豆腐羹
配料:豆腐1盒,紫菜絲10克,香菇3根,竹筍1根,肉絲100克,胡蘿蔔50克,香菜1根。配料a:鹽、味精、胡椒粉、1茶匙澱粉、1/2雞湯、2湯匙澱粉、1茶匙黑醋、1茶匙芝麻油。
做法:
1 、所有材料洗淨。香菇、竹筍、胡蘿蔔均切絲,豆腐切條,紫菜絲泡水;肉絲放入碗中,加入A料拌勻,放入熱油鍋中炒熟。
2 、鍋中倒入適量水,放入香菜以外的所有材料煮熟,加入B料勾芡,淋上C料,撒上香菜即可。
青椒炒雞蛋黃
做法
1.雞蛋黃攪散,大青椒洗淨切碎塊,幹椒切成椒圈,大葱切碎,蒜頭拍碎;
2.1勺幹澱粉加1勺半水,攪拌均勻,倒入雞蛋黃攪勻,倒入料酒拌勻;
3.油鍋中火加熱,倒入蛋黃,讓它略凝成塊,攪散,歸置一邊,用蛋黃泌出的底油爆香葱蒜碎;
4.放下青椒碎加大火力翻炒一下,放入雞蛋黃混炒,根據各人口味下鹽、糖、生抽調味後裝盤。
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