“鈣王”被發現，牛奶雞蛋不如它，孩子常吃長個子，增強記憶力

“鈣王”被發現，牛奶雞蛋不如它，孩子常吃長個子，增強記憶力！孩子補鈣，可是他成長當中最重要的一件事情了，不管是誰應該對自己得孩子都不會吝嗇。我小的時候我媽媽可是給我純牛奶，還有核桃不少不少地吃，但是對於我長身高，真的是沒有太多的作用，雖然我也很喜歡吃，而且我也不是特別挑食的小孩子，但是純牛奶和核桃對於我來説真的就是不起作用。

我也不知道其他家裏的小孩子們成長情況是怎麼樣的，反正我覺得純牛奶的話，只是適當的補鈣，那麼核桃呢，它只是一個健腦的，這樣一個作用，多吃的話，對於我們補鈣肯定是有一些幫助的，但不代表着就可以長高，或者是可以讓我們的骨骼成長的越來越好吧。

我覺得如果想要補鈣的話，還是應該多吃一些雞蛋，可是小孩子嘛，他能吃雞蛋。雞蛋，一共也就那幾樣的菜，什麼西紅柿炒雞蛋，大醬炒雞蛋，尖椒炒雞蛋，而且大多數的小孩子他們還吃不了，太辣的東西，所以吃雞蛋也就吃這幾種菜，偶爾吃一下煮雞蛋，或者是雞蛋羹，也就是最豐富的種類了。

想要通過雞蛋補鈣的，我們也不能吃得太多，而且那一樣東西，如果吃得太多，我們就會產生一種排斥感，我相信這個大家應該都知道吧，就像牛奶和核桃一樣，小的時候我吃得特別多，現在又不愛吃了，不過那前段時間我朋友告訴了一樣東西。

他説補鈣真的超級超級厲害，純牛奶，還有什麼核桃的，他全都自己吃了，小孩子根本不需要了。只給孩子吃這個東西，而且孩子特別愛吃，口感特別的好，比雞蛋還好吃，而且比雞蛋做起來還方便，最重要的是這個東西啊！小孩愛吃的同時。補鈣的效果比雞蛋還要好。

其實那就是日本豆腐，我相信大家都知道日本豆腐吧，我是特別愛吃日本豆腐的一個人，每次出去點菜，我都要點一份紅燒日本豆腐，或者是蝦仁日本豆腐。有一家飯店做日本豆腐，真的是太香了，裏面有蝦仁，還有很多丸子，我真的特別愛吃，每次我去他家都要點這個菜。

但是外面賣一份海鮮的日本豆腐，至少要20多塊錢，將近30塊錢，我個人還是覺得有一些奢侈的，所以就自己學了在家做，沒想到孩子還很喜歡吃，又有豆腐，又有蝦仁，我覺得對於他補鈣真的是完全完全夠了，還有蛋白質，還有維生素，他都補充的足足的，我就不信他還身體不好。

其實那日本豆腐，他只是有着日本豆腐的名字，實際上他根本不是豆腐，但是卻有着比豆腐還要嫩的這樣的口感。裏面呢，還沒有雞蛋的腥味，但是實際上日本豆腐他是非常精煉的雞蛋，裏面的營養成分比雞蛋還要豐富，可能有一些人呢，他在家裏面做雞蛋，有的時候也會做到一些壞雞蛋，讓雞蛋的營養物質流失。

比如説我們雞蛋炒老了，或者煮雞蛋的時候煮得太熟了，這樣的話，也會讓雞蛋的一些營養物質流失，而日本豆腐就不一樣了，怎麼做它的營養物質都是那麼多，而且方法很簡單，小孩子呢，又很喜歡吃這種嫩嫩滑滑的東西還不費牙齒，我真的覺得忒太好吃了，真的是太適合孩子了。

日本豆腐，我們多買一些回家，切成一個小塊一個小塊，然後呢，裹上一些澱粉，這樣的話，我們才能把日本豆腐過一下油，不然日本豆腐太嫩，所以下鍋的話肯定是會碎得多，裹一些麪粉，我們過完油了之後調一個糖醋汁，生抽，醋，糖，蠔油，然後可以適當的放一些番茄醬和清水，再加澱粉調成一個料汁。

然後呢，我們先下鍋爆香蒜末，還有葱，不要放姜，這個菜，如果放姜就不好吃了，然後我們把料汁熬到黏稠，把炸好的日本豆腐放到鍋裏裹上醬汁就可以了，這道菜真的是特別特別的好吃，不過我們把日本豆腐切好了，一定要裹上足足的麪粉，這樣才能確保它加過油的時候不會碎，吃起來才非常的香。