孩子上學了，營養要跟得上，隔三差五給他吃此早餐，省事又好吃

孩子上學了，營養要跟得上，隔三差五給他吃這早餐，省事又好吃

時間過得真快，一轉眼就已經到了冬天了，一年四季的變化只有時間的交替中才能有所感知，但是對於媽媽來説，看着孩子一點點長大了，也是不由感慨時間真快，一晃兒孩子就大了。

我家孩子已經上學了，記得剛上幼兒園的時候天天哭離不開媽媽，但是現在就像一隻放飛了的小燕子一樣飛奔到校園了，但是現在的孩子學習壓力也是挺大的，記得我們上學那會，也沒有這麼累，一個學期下來也沒有幾次的家長會，但是現在孩子的學習可不僅僅是孩子自己的事情了，已經是一個家庭的事情了。

父母上了一天的班，下班回家之後還要輔導孩子學習，也是很辛苦。孩子的童年也是被各種輔導班佔據着，有時候想想也是心疼。

孩子上學了，營養一定要跟得上，隔三差五就給孩子做這個早餐，省事有好吃，關鍵是非常有營養，媽媽們塊學起來，就是黑芝麻餅，大家都知道黑芝麻是很有營養的一種食材，具有補腎益氣的功效，常吃黑芝麻還能讓頭髮烏黑亮澤，腎氣足，精神就足，大家快來試一試吧。

【菜品】：黑芝麻糕

【烹飪食材】：黑芝麻150克、糯米粉適量、蜂蜜適量、麥芽糖適量、黃油適量

【烹飪步驟】：

1、選用熟的黑芝麻，然後放入料理機中打碎成末之後備用。

2、將糯米粉放入鍋中，小火翻炒一下，直到糯米粉已經稍微有點變成了黃顏色就可以關火了，盛出來備用。

3、黃油軟化成液態，要是室温軟化比較慢的話，大家可以隔水加熱，這樣就會很快將黃油軟化了。

4、將炒熟的糯米粉中加入打好的黑芝麻粉，然後攪拌均勻。

5、充分攪拌成這個樣子就可以了。

6、看一下嗎，攪拌後的黑芝麻和糯米粉是這樣的。

7、 加入麥芽糖漿或者是蜂蜜，以及軟化好的黃油繼續攪拌均勻，攪拌好了之後將做好的半成品分割成大小均等的小麪糰，取出來模具，將小麪糰放入模具中使勁按壓成型，這樣黑芝麻糕就做好了，不用蒸不用烤，非常簡單，大家快來試一試吧，尤其是家中有小孩子的媽媽們，記得常給孩子吃黑芝麻，補腦益智，不腎氣，精氣十足。

【烹飪小貼士】：

1、黑芝麻建議直接用熟的黑芝麻，這樣比較省事嗎，大家時間充足的話也可以用生的黑芝麻然後小火用鍋炒熟，然後再研磨器攪拌成分粉狀。

2、黃油要是沒有的話也可以用少量的芝麻油來代替。