秋分前後,就喜歡吃這肉!營養極高,才8塊錢1斤,炒着吃最過癮

導讀:秋分前後,就喜歡吃這肉!營養極高,才8塊錢1斤,炒着吃最過癮

再有幾天就要秋分了!秋分到了,意味着為啥?秋分者,陰陽相伴,秋分又有分半之意!

一來是指,白天和黑夜的時間均等了,逐漸的會變成日短夜長。

二來是指,氣温由熱轉涼,寒氣逐漸加重,南方也開始入秋了!

嗯,我掐指一算,是時候吃點解饞過癮的了……

秋分前後,就喜歡吃這肉!營養極高,才8塊錢1斤,炒着吃最過癮
前些日子,剛立秋的那幾天,我買了一些雞肉,不是整隻的雞,而是淨的雞腿肉。本想着吃一頓就行了,沒想到我家“神獸”吃嗨了。基本上不用吐骨頭,入口滿嘴的肉,吃起來相當的過癮。打那以後,我家隔三差五就吃一次,再説價格也不貴,我買的是8塊錢1斤。

秋分前後,就喜歡吃這肉!營養極高,才8塊錢1斤,炒着吃最過癮
雞腿肉的做法,比較簡單,烹飪時間也比較短。家裏有孩子的,可以買點這種肉嘗一下,真的非常不錯。炒着吃,燉着吃,或者煮好後拌着吃都可以。下面跟大家分享一種,青椒雞塊的做法,特簡單,味道卻出奇的香。

秋分前後,就喜歡吃這肉!營養極高,才8塊錢1斤,炒着吃最過癮
所需食材:雞腿肉,青紅尖椒,生抽,料酒,老抽,白糖,葱姜塊,白芷,桂皮,香油,幹辣椒。

做法,1:雞腿肉上面的骨頭,直接剔除。然後切成大塊,用清水浸泡20分鐘,撈出待用。

2:鍋中加水,淋點料酒進去,然後下入雞塊,開大火汆燙2-3分鐘,撈出洗淨。

3:另起鍋加豆油燒熱,先放入葱姜,八角,花椒,幹辣椒,炒香。

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4:隨後倒入雞塊,開大火煸炒,大約需要3-4分鐘,看見雞皮表面微微發焦。

5:倒入生抽,蠔油,炒出醬香味。再加入清水(沒過雞塊的三分之一)燒沸。

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6:加鹽,白糖,胡椒粉調味,小火燒5分鐘,然後將辣椒塊下鍋,開大火快速收汁。

7:淋點香油進去,翻勻即可出鍋。【青椒辣子雞塊】製作完成!

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技術要領總結:

1:不管是用雞腿肉還是整隻雞,為了去除腥味,最好是先用清水浸泡一下,這樣去腥效果非常不錯。

2:焯水時,但凡是腥味比較重的食材,豬肉,牛肉,羊肉,家禽類的,要用冷水下鍋,再在水中加點料酒,這樣也能去除腥味。

3:不管是雞腿肉還是整隻雞,為了增加其香味,最好是先用熱油煎一下,見表面微微起皮了,再加入其它調料炒制。這樣炒好的雞肉滋味更濃。

4:因為我用的是雞腿肉,所以炒制時間不用太長,如果用整隻雞的話,最起碼也要20分鐘。大家根據食材的特性,決定煮制時間即可。

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雞腿肉這樣做真的很不錯!昨天我還用它燉的香菇,味道簡直了,不比大廚做的差。下面是詳細做法,喜歡就收藏吧!

所需食材:雞腿肉,香菇,葱姜,生抽,老抽,料酒,鹽,粉皮。

做法,1:雞腿肉處理乾淨。香菇洗淨,去掉根蒂。葱薑切片,粉皮提前泡軟。

2:雞腿肉冷水下鍋汆燙,撈出洗淨。鍋中加油,先放入雞塊煸炒至起皮。

3:再加入葱薑片,生抽,料酒,老抽炒香,下入香菇略炒一會。

4:加入清水燒沸,加鹽,白糖調味,小火燉煮8分鐘,下入粉皮,再煮2分鐘。

5:淋點香油攪勻,即可出鍋,撒點香葱末。【香菇燉雞】製作完成!

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秋天,吃豬肉不如吃雞肉,營養高,價格低,我們一家人都喜歡吃這肉。特別是孩子,多吃強身健體,無論是燉着吃還是炒着吃,都非常過癮。有時間您也試試吧……

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