幾款家常菜風味十足,營養健康,家庭食品快樂,我也感到快樂

辣炒年糕

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食材:年糕、青紅椒、泡菜、洋葱、葱蒜、辣醬、鹽、味精

做法

1、青紅椒切成塊;年糕提前用水泡開;洋葱切成絲備用

2、鍋中燒油,油熱之後加入葱蒜炒香,接着加入洋葱絲

3、炒至變軟後放入泡菜和辣醬翻炒一下後加適量的水

4、水開之後加入年糕煮一下,煮的時間不要太長,調入適量的鹽

5、水分變少之後加入青紅椒塊,調入味精快速翻炒均勻即可

白灼青瓜花

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食材:青瓜花350克 姜蒜15克 油適量 鹽1勺 糖2勺 生抽1勺 蠔油0.5勺

做法:

1.青瓜花洗淨(注意不要大力搓洗,以免傷害瓜體與花),姜切絲,蒜剁末。

2.鍋內放油,燒至5成熱時,下蒜末爆香。

3.倒入適量生抽炒出香味,注意火不能大,太大火,蒜易糊,生抽也易糊並且有苦味。

4.加入一勺開水,煮沸後,加入蠔油,糖。

5.最後把薑絲放入,即可離火備用

6.湯鍋水開,放入鹽,糖,油,然後把青瓜花下入。

7.一變色,即可撈出過涼,瀝乾水。

8.盛入盤中,淋上醬汁即可。

五福臨門煲(五腐雜煲)

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食材:白豆腐100g,油豆腐100g,凍豆腐100g,豆腐皮100g,腐竹50g,香菇50g,蝦仁100g,木耳50g,金針菇50g,筍50g,胡蘿蔔50g,油菜50g,油、鹽適量

做法

1.白豆腐,油豆腐,凍豆腐,豆腐皮切小塊,腐竹用涼水泡軟,切段;香菇切塊,胡蘿蔔、春筍切片,金針菇、油菜洗淨

2.炒鍋放少許油,用葱花熗鍋,將除油菜以外的所有材料放入鍋中炒,加鹽、醬油、糖,最後加入調的比較稀的水澱粉,再翻炒幾下關火

3.砂鍋中鋪上油菜,將炒好的材料倒入,小火燜20分鐘,即可

燉豬肘

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做法

1.選擇豬後肘2個斷4截,清理乾淨(斷截、清理售肉處都可代勞)

2.鍋內沸水焯肉,多煮會兒去異味;隨後豬肘撈出清洗上面附着的血沫。

3.熱鍋冷油加冰糖炒色,鍋內糖沫沸起,煤氣灶調小火加入清洗後的豬肘炒色。

四。在高壓鍋中,洋葱(2片)、生薑(1小片)、八角(2片)、香葉(4片)、醬豆腐(1小片,將清水倒入醬汁中)、麪醬(2小匙)、雞精適量,鹽略鹹後鋪在豬肘底,將清水倒在豬肘(低於最高高壓鍋水位線)與老抽混合,在高壓鍋中蒸,調節小火燉25分鐘。

5.豬肘已經燉熟,為了入味,可以嘗試小火煨燉幾次(加熱後關火,湯涼了再加熱的過程)準備上桌前肉湯內加2小塊冰糖煨燉,這樣肘子皮色就光澤了。

香辣雞塊

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做法:

1.雞洗淨,剁塊,放入加了料酒的開水鍋裏焯水撈出瀝乾;

2.熱鍋上油,放八角,桂皮,香葉,幹辣椒,花椒,葱薑片煸香;

3.放入雞塊翻炒3分鐘,加生抽,老抽,白糖炒至上色;

4.加入開水,沒過雞塊即可,燒開後加番茄醬、檸檬汁,蓋上蓋轉小火20分鐘。加青紅椒、鹽,胡椒粉,大火收汁。

平菇炒雞蛋

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食材:平菇一朵約200克;青椒2個;雞蛋2個;生抽2勺;蠔油1勺;糖一點點,約1克;鹽少許;葱薑蒜適量

做法:

1.平菇掰開沖洗乾淨,在清水中浸泡上10分鐘。

2.雞蛋打入碗中,用筷子攪散開來,最好能多攪拌會兒,攪到蛋液表面有一層細密的小泡泡,這樣在炒的時候雞蛋會變得體積又大又軟和。

3.青椒去蒂去籽切成斜片。

4.泡好的平菇瀝水待用。

5.鍋內放油,燒熱,先炒雞蛋,嘩的一聲雞蛋就變大好多,看起來是十分的鬆軟。

6.給雞蛋翻個面,兩面都炒好後可以根據自己喜好用鍋鏟劃拉成大塊還是小塊,雞蛋炒好後盛到碗裏備用。

7.調製碗汁,生抽兩勺,蠔油1勺,白糖一點點,少許的鹽調勻。

8.鍋內重新放油,燒熱爆香葱蒜,下入平菇翻炒,剛開始平菇還是比較硬的。

9.直到炒出平菇中的水分,平菇也變軟了。

10.撒入青椒片,翻炒到斷生。

11.將炒好的雞蛋塊兒倒入鍋內翻勻。

12.倒入調製好的碗汁,大火翻勻收汁即可。

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