在中國，隨着社會的不斷髮展，生活成本越來越高，很多人都感覺生活很不易，特別是在大城市工作、買房、娶妻、小孩上學等等，一堆問題需要解決，很多網友都坦言：“大城市月薪不過萬沒法活”。下面小編就給大家介紹一個民族，這裏的人們不用工作、不用錢、沒有法律和税收，男人們每天只需要做一件事情，它們就是哈扎部落，一起去了解下吧。圖為：哈扎男人們聚在一起聊天
哈扎部落，是生活在非洲坦桑尼亞荒野上的一個民族，也是地球上最後以狩獵、採集為生的民族之一，人口不足千人，20或30人不等組成一個個的小團體，分散在恩戈羅保護區外周邊茂密的叢林中。這個部落不但很少和外界接觸，而且至今仍然過着以男人打獵女人採集的方式生活。他們不種植糧食，不飼養牲畜，甚至連長久的住所也沒有，數萬年來一直保持着原始生活狀態。圖為：哈扎人在鑽木取火
哈扎人的飲食非常簡單，狒狒、羚羊、水牛以及他們弓箭下獵到所有動物的肉，並且一直保持着鑽木取火的方式來加熱食物，他們隨水源、季節、果實、獵物的變化因地而居。哈扎人實行一夫一妻制，他們不僅一同狩獵還共同撫養後代，男人們每天需要做的事情就是捕獵，其餘時間聚集在一起烤火、抽煙、製作弓箭、聊天等，女人們除了帶孩子外，還要採集野果、野菜和蜂蜜，平時還要製作手工藝品。圖為：哈扎婦女在製作手工藝品
在不到千人的哈扎部落，有三分之一的人是專業獵手，弓箭是他們唯一的武器，那些裹着狒狒皮的獵人，就是他們心目中勇敢能幹的獵人，也是值得尊敬的獵人。如今，聯合國教科文組織為了保護當地土著人的傳統生活方式，規定前往這裏參觀的遊客，不允許贈送現代社會的所有生活用品。坦桑尼亞政府也特許他們可以在保護區外進行捕獵，但僅限於部落食用。圖為：裹着狒狒皮的哈扎獵人
希臘地處巴爾幹半島，三面環海，是連接歐亞非的重要戰略要地，其本身也是歐盟的一員，雖然身為發達國家，但是希臘近年來被債務危機纏身，負債規模已經高達3000億歐元（摺合超過2萬億人民幣），其本身僅有1000萬的人口，相當於每人負債3萬歐元（摺合23萬人民幣）。
希臘雖然為發達國家，但是本身的經濟競爭力並不強，工業製造業相對落後，唯有海運和旅遊業比較發達，這也是希臘人的特點有關，希臘人強調享受，福利待遇相當好，平均下來每天的工作時間僅僅只有5個小時，而且各種費用均由國家買單，據説只需要工作到50歲就可以享受各項退休待遇，但希臘人還不滿足，還想着將每週的工作時間改為一週工作4天，每天4小時。
但即便是已經負債2萬億，希臘的軍隊建設也是絲毫不怠慢，其軍費開支所佔的GDP比重高居歐盟之首，雖然現役部隊的規模只有不到16萬人，但是每年的軍費開支超過60億歐元（摺合近450億人民幣），軍隊購買的武器裝備也是世界上非常優秀的，其16萬人的軍隊，陸軍約有11萬人，海軍2萬人，空軍3萬人，人數不多，但用的都是世界上的頂尖武器裝備。
其陸軍的規模最為龐大，一共裝備了近1800輛坦克、500輛步兵戰車和2000輛裝甲輸送車，其中有350輛德國豹式坦克，每輛花費1000萬歐元（摺合近8000萬人民幣），牽引火炮、自行火炮、火箭炮的數量高達1200門，另外迫擊炮就有3500門，還裝備有近150架直升機，其中20架為美國阿帕奇。各類防空導彈超過1000部，型號包括俄製S-300、美製愛國者等等，全是當時最新最優秀的型號。
空軍方面，希臘裝備有作戰飛機近600架，其中戰鬥機200多架，包括75架美製F-16戰鬥機，35架法制幻影戰鬥機，還有4架愛立眼預警機，6架P-3B海上巡邏機，40多架運輸機等等，各種機型都比較齊全。
海軍方面，裝備有7艘214型潛艇，每艘價值4億歐元（摺合30多億人民幣），排水量不到2000噸，但是威力也不小，裝備有16枚反艦導彈和魚雷，另外還擁有4艘排水量近5000噸的驅逐艦和12艘護衞艦，以及其他各類型艦艇近100艘。希臘原本還裝備有4艘歐洲野牛氣墊船，但由於本身的債務纏身，最終賣給了中國。
以下為網友評論：
網友“衡水用户66xxxx658”：最後一句話才是小編要説的吧
網友“鍾房勇”：i
網友“中山用户66xxxx658”：這樣的民族，遲早給地球淘汰！
(2017-10-19)
減肥是很多人關注的話題，減肥藥、瘦身茶、健身器等等，這些減肥利器用過的人不在少數,但是效果卻微乎其微。今天我們就聊聊這個很多人關心的問題，尤其是愛美的女性朋友。
肥胖對於我們的影響實在太大了，會引起很多問題，嚴重的可以引起高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸等等，尤其是腹型肥胖還會引起動脈硬化，久而久之會導致腦梗塞、冠心病、心絞痛等等。所以，減肥(也叫體重控制)不僅是為了好身材，對於健康也是非常重要的。
那麼，如何減肥呢?最重要的有兩個辦法——“管住嘴”“邁開腿”，即少吃、多動兩個方面。“多動”我們今天不提，先來説説“少吃”的問題。少吃可不是一般胖子能做到的,能夠抵擋來自美食的誘惑,那得需要有很大的勇氣和強大的自制力，怎麼辦呢?
通過對人體穴位的刺激可以有效地控制體重,控制食慾。在我們的中醫經絡裏有幾個非常重要的穴位,可以幫助我們來控制體重。
第一個穴位是梁丘穴,通過刺激胃經上的穴位,可以使我們控制飲食,梁丘穴的位置在膝蓋外上方45度大約2-3寸的地方,簡單找的話位於膝蓋外上約4指,伸張膝蓋用力時肌肉凸起下的凹陷處。大量的動物實驗表明,刺激梁丘穴可以讓胃腸蠕動減慢,從而使得進食後的飽脹感非常的激烈,這樣進食的量就會逐漸的減少,從而達到對美食有一定的抵抗能力。
第二個減肥穴是大橫穴,它的位置在肚臍旁開4寸處,按摩這個穴位可以起到通便的作用,排除腸道內的一些油脂,從而減輕體重,消除腰腹贅肉,降低血脂等作用。
第三個穴是天樞穴,它的位置在肚臍眼旁邊3個手指寬,左右各一個。按摩此穴對調節腸道有明顯的雙向調節作用,既可以止瀉,又能通便,經常刺激這個穴位能夠確保腸道通暢,趕走那些堆積在人體腹部的小肉肉。
第四個穴是一個臨牀經驗穴---減肥穴,，它的位置在人體肚臍下3寸,旁開3寸的位置，簡單找的話位於肚臍下約4指,兩邊旁開4指(左右各1個)的位置,這個穴位是後人發現的一個經驗穴，可能在我們的教科書裏沒有記載，但是很多人在臨牀上使用起來也有同樣的作用，效果令人滿意。
以上只介紹了四個穴位，其實針對減肥的穴位還很多，比如:足三里、三陰交、中脘、豐隆、上巨虛、下巨虛等等對於減肥都十分有效，我們都可以拿來使用。按摩的方法也非常簡單，只要自己多動動手,勤快一點就可以實現。特別強調的是,在按摩時用手指的指腹按壓、點揉每個穴位約10分鐘,每天一次,程度達到有痠麻脹痛為準,只要堅持不懈,就能達到意想不到的效果。
（文中配圖均為資料圖，僅供參考）
(作者 洪曹棟 山西中醫藥大學研究生)
(2017-10-24)
在飼養狗狗的時候尤其是幼犬。往往會遇到狗狗隨意大小便的情況。這是很多犬主不希望看到的，但也不能怪狗狗。在自然界中可沒有規定哪裏能去便便哪裏不能便便。狗狗只是會憑本能去大小便。只是到了我們人類的社會中才有這個規定。所以我們要讓狗狗明白哪裏可以便便哪裏不能便便。今天就給大家説説定點大小便，那什麼叫定點大小便那？有些犬主説，我家狗狗從不在屋裏拉便便，但這個不叫定點只是它一直忍耐着直到你回到家中在出去拉。可這個並不能算定點大小便，準確的説定點大小便是不管主人在不在家狗狗都應該在主人指定的位置便便。而不需要忍耐一天在出去排泄，這才是定點大小便。
圖片取於網絡，
目前訓練定點排便比較好用的就是時間捕捉定點法，原理是狗狗在飯後一邊15分鐘左右會有排便的衝動，幼犬比較不定時需要捕捉動作，這個稍後再説。
訓練第一步：當我們接狗狗回家後要先準備好兩種東西和一個想讓它排便的地方。幼犬進家後先帶它去這個地方排泄一次。建議用狗狗專用衞生間佔地不大。同時方便清理。好這時候在準備好它要住的籠具。建議家中備好籠具。對狗狗是有好處的這個好處小編以後會提及。如果不喜歡把狗狗放在籠子裏可以準備一個圍欄。圈出它的活動範圍這是訓練的關鍵。
訓練第二部。幼犬不管公犬母犬都不會自主控制排泄時間，基本都是有尿就會撒。有便就會排，我們那最好騰出一天指定訓練這個因為我們需要捕捉它的動作，當狗狗出現嗅聞地面，基本就是有排泄的預兆。因為細微動作能分辨是尿尿還是排便。但由於細微動作比較難觀察尤其針對新手，所以只要狗狗有嗅聞地面的動作我們就要注意了。當狗狗出現嗅聞動作立刻給它引導進你指定排便的地方。如果使用的是圍欄無需引導只要把它之前用過的狗狗衞生間放到指定位置就可以，注意狗狗衞生間一定是要離開它吃飯的地方一定距離，狗狗不喜歡在自己吃飯的地方排泄。我們可以把圍欄設置在陽台中 ，左上角為止為排泄區域中間部分為娛樂區右邊為居住吃飯區。當狗狗吃完飯之後讓它在圍欄中自由活動我們可以在旁邊觀看，當它開始嗅聞地面並最終在之前使用的狗狗衞生間上排便口中配合尿便之類的口令，這個主人可以自己制定。方便狗狗記住，當狗狗排泄完成立刻給與獎勵 。由於幼犬每天排泄時間比較多。我們可以每天多次捕捉到這種行為，一般一週左右狗狗就可以記住這個。如果狗狗中途出現沒有在制定為止排泄我們一定要在排泄之前制止一旦尿出來拉出來。在制止狗狗不會明白你是在責怪它排泄地方錯了只會覺得你在責怪它不應該排泄。
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一般次訓練是在不斷縮小圍欄的過程中進行，直到最後不用圍欄狗狗也知道去那個位置大小便為止。後期加強訓練即可
訓練第三部狗狗可能需要住籠具，那我們其實可以舉一反三咱們可以在訓練中把食物放在籠具裏 ，當狗狗有了排泄慾望立刻把它放出帶到我們制定的排泄位置排泄，但由於沒有籠具狗狗可能不會心甘情願的待在那裏、我們一定要在別地排泄之前引導回這個位置，只要正確立刻給與獎勵。經過這兩種方法狗狗很快就能學會定點排泄，其實定點排泄訓練説起來很困難，但是隻要掌握了狗狗排泄的規律訓練起來還是很簡單的。
狗狗排便動作基本就是原地嗅聞地面，然後後後肢彎曲並半蹲就是要便便而後肢彎曲，前肢伸直基本就是要尿尿。只要仔細觀察還是可以分辨的，小編所整理出來關於對狗狗定點大小便的訓練方法只有這些，但都是非常有用的只要大家用心觀察認真訓練基本狗狗都能養成制定地點大小便的好習慣
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(2017-10-23)
如今的社會，工作越來越不好找，好多迫於無奈都選擇了自己不想做的工作，這位19歲的女孩命運非常坎坷，在自己很小的時候父親就離開了她，最後媽媽迫於生活壓力，也離開了她和她的弟弟，如今家裏就剩下還有她奶奶、弟弟三個人了，一家人的開支幾乎都由她來承擔！
這位女孩的學習成績一直都很優秀，也非常疼愛她的弟弟和奶奶，為了能夠照顧好他們，畢業之後，她選擇去學費低離家近點的地方上學，因為這樣可以為家裏減輕點負擔。
但是她的工作估計是好多人都多不願意做的，她在在殯儀館為死者洗澡化妝，開始的時候她也非常害怕，但是為了掙錢也沒辦法，時間長了慢慢的就習慣了。為了學習工作，她每天只有四個小時的睡覺時間。
在這裏工作所幸的是老闆給她開的工資還是不錯的，平常自己也非常節省，可以供自己的吃喝，還能有些剩餘補貼家用，她最大的夢想就是讓弟弟能過上好日子。 的90後女孩，
以下為網友評論：
網友“金寶貝”：美女你是最棒的，加油！
(2017-10-24)
腰間盤突出的患者會覺得腰部疼痛，而且疼痛會反覆發作，可能會持續一個星期甚至一個月腰部都隱隱作痛，並且如果動作稍微大一點哪怕是睡覺翻個身都會覺得腰部的疼痛加劇。除了腰部疼痛外，還會有腰部活動不便的症狀，就是動作沒有以前靈活了。還有許多的腰椎間盤突出患者會出現脊柱側彎的現象。如果是患有腰間盤突出的時間比較長，那麼就會出現小腿後方、腳背、腳掌、腳跟麻木的情況，導致患者來檢查時僅僅直接説是腿痛。而且腰部疼痛感多為刺痛，常伴有麻木、酸脹的感覺。
腰間盤突出
腰間盤突出的原因是什麼呢？
1、環境因素：如果長期處於潮濕寒冷的環境之中，很容易引起小血管收縮、腰肌反射性痙攣，使椎間盤的壓力增加，而致纖維環破裂，最終導致腰椎間盤突出的發生。
2、職業關係：勞動強度較大的職業羣體中多出現腰椎問題。此外，長期處於坐位工作的人員，如汽車駕駛員、辦公一族或久坐一族等腰部長期處於一種狀態且缺乏運動，就很容易導致腰椎間盤突出的發生。
3、腰椎負重：從事重體力勞動或者舉重運動，常因過度負荷而使腰椎發生早期退變，如煤礦工人、建築工人。當雙下肢直立彎腰提取20kg的重物時，椎間盤內壓力會增加，如果長期處於如此大的椎間盤壓力時，就會使纖維環破裂。
腰間盤突出
有時候我在想，我不繼承父業去開車，而是去上學，現在也是個大老闆了，到時候，想給我開車的人得排一個長隊來求我，我還不一定答應，當時真的是年少氣盛，衝昏了頭腦。初中就上了一年學就不上了，出去打工，十八歲回來跟我爸一起開車跑長途，當時覺的可威風了，車開的老溜了，可是開了二十來年，我已經不是那個少年了。成了一個大腹便便的中年人，還患上了腰間盤突出，想想真的是很狼狽，也很現實，當初如果就這上學就好了。不過，我還是很有成就感的，有一個兒子，家裏兩套房子，在圈裏，我也是有頭有臉的任務，前段時間有個同事給我説了普世什麼貼的東西，他説讓我先用着，這東西是能讓我這老腰舒服起來，我用了三個多月左右的樣子，腰部果然沒有事兒了，腰間盤突出也沒有再復發過。
腰間盤突出
腰間盤患者正確的鍛鍊方式是這樣的：
1、交叉扭腰：兩腳分開與肩同寬，腳尖向內，兩臂伸直，一手在體側，一手舉過頭，如果左手在上，先向右側後方擺，然後右手在上，向左側後方擺。腰部也隨之扭動，左右各做100次。
2、前彎後伸兩側分開與肩同寬，腳尖向內，慢慢向前彎腰，使手逐漸接觸地面，然後再向後伸腰，向後伸到最大限度，反覆做10次。
(2017-10-25)
導讀: 想必肚子上的贅肉是很多MM的困擾吧!那到底有沒有簡單實用有效的快速瘦肚子的方法呢?其實，誰都到減肥沒有那麼容易，即使是在我們看到胖瘦都是一手掌握的明星，他們為了減肥也是沒少下苦工啊!今天就教大家四種瘦肚子的方法，趕快動起來……
1、 飯後站立半小時
飯後久坐不動很容易導致腹部的脂肪增加，形成小肚子，飯後站立半小時，可以減少脂肪堆積。
如果靠牆站立，可以有效瘦肚子。而且站立的時候不要只是想着不坐下就行，最好是可以保持筆直的站姿，背部緊貼着牆站。
還有一點，不管是站立還是走路的時候，最好都養成隨時收腹的習慣，這樣對瘦肚子很有幫助的哦!
2、 站立扭腰
空餘時間起身站立，挺胸收腹，然後左右扭腰，要藉助腰部用力，而不是腿部或者背部力量，扭100下，每天都堅持，可以甩掉小肚腩。
扭的時候不要全身上下一起扭，最好是可以做到上身保持不動，只是胸部在扭動。
3、 洗澡按摩
洗澡時，雙手合十放在肚臍部位，然後順着時鐘的方向畫一個大大的圈，從後邊盆骨地方開始。
剛開始的時候稍微用些力，越往左側越慢，而且力氣見見開始減弱，反覆做這個動作一分鐘。
平時不要一直穿緊身衣，把肚子勒上。這樣不但會使血液循環不暢，而且容易讓脂肪堆積，不利於正常代謝。
4、 進食減肥
每天用適量冬瓜煮湯喝，有利尿的作用。還有白開水、檸檬水等都是對排毒非常有幫助的飲品，它們能夠幫你減少肚子上的脂肪堆積。
平時可以鮮檸檬直接泡水喝，但記住，要用温水泡!不然檸檬裏所含的維生素會被破壞。
還有一點，要出門前不要喝檸檬水，感光食物被陽光照射後容易形成黑色素。
不要還沒有努力就放棄説自己減肥失敗，太難了!所有成功的事情都需要你不放棄的努力哦!
(2017-10-19)
日前香港大埔一名狗主人遛狗時將狗便便塞進了下水道，正好被人拍到視頻並放上網，網民看後譁然，紛紛職責狗主人無公德心。涉事狗主人18日在網絡媒體現身，向所有網民解釋並道歉。
涉事狗主人解釋道，當時正好八號颱風過境，她的狗狗已經一整天沒有出去遛，於是心急帶它外出時忘記帶清理袋，承認不懂分辨雨水渠及污水渠，加上當時垃圾桶已爆滿，擔心沾有狗糞的紙會吹走，故塞入下水道，她向公眾道歉：“我真的很對不起大家，影響了大埔人的形象，我塞狗屎到下水道是我不對，Sorry! Sorry! Sorry!”、“希望其他狗主原諒我丟了大家的臉，我以後養狗也會做得更小心及更懂道理。”
她解釋指，當時是隱約聽見有人叫她不要把狗屎塞進下水道，“但我聽得不太清楚，當我想找是誰在説話時，發現沒有人望着我，我找不到説話的人，只看到有對男女坐在魚蛋粉店外拿着手機。”她稱，希望拍片的網民可以先勸阻，不果後才拍片：“真心希望下次如果你們有機會再遇到做出可惡行為的人時，請先試試好言相勸，溝通一下，若遇反抗，才選擇舉機拍攝。因為被公審的人是很傷的。但我在這裏也謝謝你們，因為若沒有你們舉報我，我也沒有增長知識及有可能重犯。”她稱會訓練犬隻在家中上廁所：“今晚我的心靈徹底受創了，要慢慢才能自愈。我以後帶狗出去遛相信也會驚恐，我會好好考慮訓練我的狗狗在家上廁所。”
(2017-10-22)
很多老煙民都有這種想法：我每天只抽一支煙，應該對身體沒什麼危害吧？
一項最新的研究發現，即使每天只抽一根煙對身體的危害也是巨大的，也會大大的提高早期死亡的風險。
美國國家癌症研究所癌症流行病學和遺傳學專家表示，只有完全不接觸煙草煙霧才是安全的。戒煙有益於所有的吸煙者，無論他們抽多少支煙。
在這項研究中，研究團隊跟蹤超過290000名美國人的健康數據，這些被調查者的年齡在59至82歲之間。調查人員想評估“輕度”吸煙的風險——每天吸煙量為10支或更少。
所有的吸煙者都被問及生活中的九個不同時間點的吸煙習慣，從15歲開始直到70歲。結果顯示，與從不吸煙的人相比，那些每天平均抽不到一支煙的人仍然有64%的早死風險。而那些一天抽1到10支煙的人相比，風險會增加87%。
所以，醫生希望你記住：戒煙永遠不會太早或太晚。研究表明，輕度吸煙者的確比那些重度吸煙者早死的風險要低，但還是會比不吸煙的人有很高的風險。而年輕的時候就戒煙的人，早死的風險也會降低。也就是説，越早戒煙對身體健康的損害越小。
研究人員也在尋找具體的影響早期死亡的原因。與從不吸煙的人相比，那些一天抽少於1支煙的人死於肺癌的風險高出9倍，而一天抽1到10支煙的人患肺癌的風險要高出12倍。
此外，那些每天吸煙10支的人死於呼吸系統疾病（如肺氣腫）是一天一支或不吸煙者的6倍，他們死於心臟病的風險也更高。
事實上，只有完全不吸煙且不接觸二手煙才是最安全的。對於任何吸煙者來説，戒煙是必要的，當然如果你沒有這個習慣，最好也不要養成它。
很多低強度的吸煙者往往不認為自己是“真正”的吸煙者。當被問到他們是否吸煙時，他們通常會回答“沒有吸煙”。這些人的吸煙習慣經常比較隱蔽。僅僅詢問病人是否吸煙可能不足以引起對這個問題的準確反應。
當你關心身邊人是否吸煙時，更應該問，“你最後一次吸煙是什麼時候？”這樣才能為家人和朋友提供了一個更準確地回答他們是否吸煙的機會。
以下為網友評論：
網友“Ꮙ⋆␇␃”：我知道我的肺着了，但我不怕死，我經常胸悶呼吸困難，咳，有次痰裏有血，但現在沒有了，左胸疼
網友“1YgrdJcsh,aQ”：抽煙可以活70歲，那幹嘛戒煙？不抽煙的不一定能過70呢
網友“Ꮙ⋆␇␃”：我現在每天兩包十多年了，還不是好好的
網友“qzuser”：張學良表示赫赫發抖！
網友“宣城用户66xxxx658”：看你這篇文章把老子嚇死了！趕緊關了uc抽根煙壓壓驚
網友“乂”：每次看見這樣的新聞！我都進來瀏覽下！所有的都是嚇唬人的！好多人抽煙抽到80，90歲也沒事！
網友“海天一粟”：你多大年紀？
網友“Ꮙ⋆␇␃”：談戀愛
網友“蘭州用户66xxxx658”：把煙草，公司查封了就沒人抽煙了
網友“Ꮙ⋆␇␃”：二十六，15歲就沒讀書了，就連現在每個月抽煙都要用一兩千
網友“小不點”：小編的意思是抽多抽少一樣會死，還不如痛快點抽。
網友“小悶刁”：嚇得我抽了根八二年的紅雙喜壓壓驚。
網友“★smile☆”：活到70歲還想幹什麼，去跳廣場舞嗎？
網友“風華是一指流砂”：對頭，否則恐生變數。
(2017-10-07)
葡萄酒是一種由葡萄發酵而成的酒精飲品。就技術層面而言，雖然任何水果都能製成酒精飲品，但使用最多的還是葡萄。
釀酒葡萄與鮮食葡萄有所不同，它們的果粒更小，果肉更甜，並帶有種子。
葡萄藤一年掛果。在北半球，採摘季是八月至十月；南半球則是二月至四月。
酒瓶所標年份（Vintage）通常指採摘葡萄的年份，無年份葡萄酒（Non-Vintage=NV）則是由不同年份的葡萄混釀而成。
單一品種葡萄酒指用同一品種的葡萄釀製的葡萄酒（例如，黑皮諾）。
混釀葡萄酒是由品種、產區、年份不同的葡萄酒混合調配而成（例如，波爾多混釀）。
温帶氣候最利於葡萄生長，例如在北美洲，從墨西哥北部到加拿大南部都適於葡萄生長。
涼爽氣候地區釀造的葡萄酒嚐起來較酸澀；温暖氣候地區釀造的葡萄酒嚐起來較醇甜。
如何買到貨真價實的紅酒？想知道你適合哪種紅酒或者喝紅酒有什麼好處？總之有你想知道的，我們都會一五一十地告訴你，時間有的是，坐下來，慢慢講給你聽！
(2017-10-15)