隨着社會的不斷髮展，公共交通工具也越來越多，然而在我們每天都要選擇出現的交通工具中，對於“讓不讓座”一直是一個爭議性的問題。不過下面這為女孩卻因為來了“大姨媽”沒有給阿姨讓座，結果被老人直接趴下了衣服，此舉讓多少人唏噓不已！
據悉，近日在地鐵上一名
90
後的女孩由於來了
"
大姨媽
"
沒主動給阿姨讓座，這名阿姨就出口諷刺小女孩沒素質，不懂得尊老愛幼。
而這名女孩可能因為心情不太好加上
"
大姨媽
"
來了，就反駁了幾句阿姨幾句。
想到這名阿姨直接就動起了手來，這名站在女孩旁邊的阿姨一把扯過女孩的頭髮就搖，隨後又直接動手扒女孩的衣服，坐在女孩旁邊的一名男乘客立馬就上前制止這位阿姨，可是沒想到阿姨的力氣非常的大，男子怎麼拉也拉不開。
大概過了一分鐘左右，這名年輕的女孩後背的衣服直接就被阿姨給扯掉了，女孩的後背直接的露了出來，而此時的女孩也坐在凳子上邊哭邊使勁的把衣服往回拉，以防身體被走光。
隨後在地鐵上的幾名乘客看到男子拉不開這個阿姨後，就一起幫忙把這名阿姨給拉了開來。這名女孩趕忙把衣服穿了回去，女孩邊穿衣服，眼淚也從眼眶中不停的往下流了出來。而此時的這名阿姨卻還在女孩的旁邊進行斥罵。
對於這名阿姨的做法，很多網友都稱阿姨仗着自己是老人的緣故，欺負這名弱女子。不過也有網友稱這名女孩為什麼就不能給阿姨讓個座呢
?
畢竟阿姨是自己的長輩。
小編認為，尊老愛幼的確是我國自古以來的傳統美德，縱使此次事件中的女孩有錯，這位阿姨也實在不該倚老賣老，出口辱罵甚至動手撕扯女孩的衣服。一邊職責人家沒素質，一邊又暴露出自己齷蹉的靈魂，這實際上是非常自私的表現，拿社會公德來要求別人，自身置於社會公德約束之外，怎麼能服人
?
讓座是情分而非本分，如果任何一個人都可以因為在道德高地而肆意踐踏法律，那這就是文明的倒退而非進步。再退一步試問
:
誰不是爹媽生養的，如果這個女孩是阿姨你的女兒或者孫女呢
?
你也能忍心看到別人這樣對待她嗎
?
有很多網友糾結這個新聞發生在什麼時候，小編也是偶然間在網上看到的。與其説這是個新聞，不如説這是個社會現象，尊老愛幼雖是中華民族的傳統美德，但尊重是相互的，尊重不分老幼，不分階級。轉發這個新聞沒別的意思，只是心疼這個小姑娘，如果説老人是弱勢羣體，那這個隨意就被人撕扯掉衣服的小姑娘又算什麼呢。
不去學會尊重別人，憑什麼讓別人來尊重你呢。
【健康】女人痛經怎麼辦？這些小招數讓你輕鬆應對大姨媽
2017-09-04
全國衞生12320
每個月總有那麼幾天，脾氣差、胃口不好，有時候還要忍受可怕的痛經……相信每個女生都感同身受，這時候，周圍人卻只能來一句“多喝熱水”。那多喝熱水真的有用嗎？今天就和大家説説“大姨媽”和痛經那些事兒~
痛經是指在行經前後或行經期間出現的難以忍受的下腹疼痛、墜脹、腰痠或其他不適，有時疼痛呈痙攣性陣發性加重，以至於影響到正常的學習、工作和生活。
痛經的分類
原發性痛經
繼發性痛經
又稱功能性痛經，多指發生在初潮或初潮後不久，生殖器官無明顯病變的痛經，以青少年女性多見。
指由於生殖器官有明顯的器質性病變如盆腔炎、子宮腫瘤、子宮內膜異位病變或宮頸狹窄等導致的痛經。
哪些因素與原發性痛經有關呢？
精神
因素
精神過於緊張，缺乏月經生理知識，對月經恐懼、焦慮的女性容易發生痛經。
年齡
因素
痛經在月經初潮頭幾個月裏並不多，隨着年齡增加受影響人數迅速增加，16-18歲人羣中痛經比例最高，30-35歲後又逐漸減少。
體質
因素
體質較弱、貧血、母親有痛經史、月經和白帶異常等的女性容易發生痛經，有些平時無痛經的女性，當機體健康狀況下降或疲勞時，就有可能發生痛經。
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飲食
因素
膳食不平衡、營養缺乏、魚和蛋類及水果攝取少，易發生月經異常與痛經。經期吃生冷食物與痛經有直接關係。
生活
因素
經期參加不適宜運動（如會增加腹內壓的仰卧起坐）、經期冷水洗漱、睡眠不足等都可能導致痛經的發生，適當的運動（快走、慢跑等）和充足的睡眠則可緩解其痛經的症狀。
如何應對痛經？
痛經按疼痛程度可分為輕度、中度、重度。輕度痛經不影響正常的學習、生活，中度及重度需要藥物治療，一般可按下列原則處理：
加強月經基本知識的學習，消除對月經的恐懼心理，重視心理調節，減輕思想負擔，放下思想包袱。
平時加強體育鍛煉和營養均衡，增強體質，注意勞逸結合，防止過度疲勞。在經期保證適量運動和充足睡眠可以緩解痛經。
注意經期衞生，增強經期自我保健意識，經期和經期前不吃生冷、酸辣、刺激性食物，保持排便通暢。月經期間最好多吃一些熱的東西，這樣可以促進血管擴張，促進血液的流暢，所以“多喝熱水”並不是一句空話，喝熱水、紅糖水等確實具有非常不錯的緩解痛經的效果。
輕度痛經應卧牀休息，並於下腹部放熱水袋或熱敷，使子宮肌肉鬆弛，必要時可服用一些止痛藥物解痙止痛。
重度痛經從月經來潮期就應該服用藥物止痛。
注意
應在醫生指導下進行藥物治療。
所以，“多喝熱水”真的是有效的哦，希望女生們都能安然度過那幾天~
本文來自騰訊新聞客户端自媒體，不代表騰訊新聞的觀點和立場
以下為網友評論：
網友“長髮及腰”：今天痛經的我，看到樓主發的帖子後，我反手就是一個贊！
(2017-09-04)
上週末的上海半程馬拉松，本是一場歡聚的盛會。卻不想，一個“騎車姐”騎着共享單車的照片卻在網上瘋傳。
隨後，這位“騎車姐”在社交媒體上的炫耀，更是親手把自己送上了頭條：從“第一次”、“臨時決定”、“橫行到終點”、“也沒誰了”的字樣，她的開心與興奮似乎溢於言表。
可這種興奮並不能讓她免於懲罰。
上海國際半程馬拉松賽組委會已經對“騎車姐”進行了處罰——禁止參加2018年和2019年上海國際半程馬拉松賽、2017年和2018年上海國際馬拉松，並報請中國田徑協會追加處罰。
“騎車姐”朋友圈。
單車騎行因為“大姨媽”？
如果攝影師剛好沒有抓拍到這樣的照片，如果“騎車姐”並沒有在社交平台上炫耀，可能這件事情就在上海的好天氣中，隨白雲飄去了。
可是，當賽道騎行在沒有任何阻攔的情況下完成，讓她有了“我是獨一無二”的快感——這位跑友發了條朋友圈，用不到百字的內容來表達了自己愉快的心情。
她特意強調了自己棄賽的原因——“大姨媽”。但短短的文字中，能看得出，她有點洋洋自得。
上馬處罰公告。
而在這條朋友圈下方的評論中，除了繼續渲染逃脱監管的快感外，她也交代了自己之所以能夠掩人耳目的事實：
1、戴着A30317的牌，組委會認可；
2、其他跑友認為自己是組委會的。
據悉，之所以她可以把共享單車騎上賽道，卻沒有被阻攔，是基於一個大背景的巧合——此次上海半馬和某共享單車合作，作為指定急救保障隊伍第一反應，保障隊員騎行單車穿梭在急救區域，為在突發情況下更方便爭分奪秒搶救生命。
賽後，她的解釋中也能看出，這的確是一個巧合。在一段寬闊的賽道，來着大姨媽的主人公騎着共享單車，跟着搶救的單車進去了一小段路。
“騎車姐”的回應。
她的道歉，有問題嗎？
在公眾號“馬拉松報名”推送的關於“騎車姐”的文章下面，徐姓“騎車姐”終於露面了，和朋友圈三言兩語不同，她這一次用一長段文字解釋了這次騎行的原因和經過。
概括來説，無非是因為身體原因，她放棄了參賽。但是想給朋友加油拍照，所以就一路騎行在人行道上，這其中有一段闖入了賽道。
不過，從她的解釋中，除了“小段的賽道騎行確實欠考慮”和“沒有影響到大家的成績是萬幸”等字樣能看到她尋求諒解的態度外，她更多的是在解釋——哪怕是一句最簡單的“對不起”道歉也沒有。
網友評論。
而且，她的話也有讓人質疑的地方。明明説自己“沒有去終點踩線”，官方卻表示她已經領了完賽食品和獎牌；她沒有交代共享單車的來源，網友反饋是“騎走了17公里處急救員的單車”……
網友們更是對她的行為表示不滿，紛紛譴責：“只看到狡辯，沒有道歉”；“生理期的女生那麼多，沒有一個像你如此譁眾取寵的”；
而主人公竟然還是一位資深的跑馬者——屢次現身國內大型馬拉松，並有全馬穩定跑進4小時之內的實力。要知道，這樣的成績，在女跑者中絕對是優秀級別。
可是，就像這樣參賽比賽經驗豐富的跑者，卻犯了這樣的錯誤，無疑更讓人覺得無奈。
眾多評論裏，有一條可謂是一語中的。
“參賽經驗豐富卻漠視比賽規則，違規在賽道騎行還發朋友圈炫耀，沒有完賽卻領取完賽獎牌，事後解釋卻無歉意，哪一條值得同情和原諒？”
上海國際半程馬拉松已經是第三年，作為國內高水準的賽事，這個事件，無疑讓賽事組委會可以好好思考，如何才能做得更好，讓下一屆比賽中儘量避免這樣的問題再次出現。
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以下為網友評論：
網友“王盈盈”：禁賽兩年！上海半馬有跑友騎車完賽，她説是“大姨媽”惹的禍
網友“十里荷花DFG”：無恥啊
網友“須彌”：不要臉
網友“coffee”：騎車都搞不過老黑≡￣﹏￣≡
網友“猴麪包樹”：這姐們兒中途改了鐵人三項
網友“lemon”：腦袋裏裝的是啥啊，
網友“98”：終身禁賽
網友“你問我我也不知道”：並不是暗地裏的才叫作弊！在破壞賽事規則前提下還去領取完賽的食品和獎牌，這難道不是作弊？！這和依靠小抄獲得的考試成績會有本質區別？有區別的話也就是一個不敢伸張，一個卻耀武揚威！
網友“國士無雙”：可惜
網友“半塘”：價值觀有問題，不知道何謂對錯
網友“猴麪包樹”：這姐們兒中途改了鐵人三項
網友“北落師門”：這個並不是作弊，這一點是需要説明的。她的問題在於利用身份特權佔用比賽道路以及道歉被指不誠懇。個人認為處分有點過重，可能是我沒用認識到事情的嚴重性。
(1970-01-01)
大姨媽來了，還能跳舞嗎？
2017-09-08
舞蹈網
“經期我能跳舞嗎？”這是學舞蹈的女孩子問的最多的一個問題，在經期可能會有輕度不舒適的感覺，如：下腹部發脹、腰痠、食慾不好、疲倦，情緒容易激動等，這都屬於經期的正常生理現象，可以適量的舞蹈訓練。
通過適當的運動，能改善人體的機能狀態，提高和調整神經系統的活動，改善人體的情緒。適當的運動，腹肌和盆底肌交替收縮和放鬆，可以起到對子宮的按摩作用，有助於經血的排出，還可以改善盆腔的血液循環，減輕盆腔充血現象。此外，有音樂伴奏的舞蹈訓練會使整個身心融入到音樂與舞蹈語彙中，注意力的轉移也會減輕全身的不適反應。
因為月經期畢竟有它的特殊性，在舞蹈的訓練中應考慮以下注意事項：
1、避免過冷、過熱的刺激，特別是下腹部不宜受涼，以免引起痛經或月經失調。在舞蹈的課堂中，請自備一條披肩或者毛巾，課間休息時包裹住腰腹部。
2、經期的第一、二天應減少動作量及運動的強度，運動時間也不宜太長，特別是月經初潮不久，週期尚不穩定的學員更應注意，否則容易造成月經失調~
3、經期應避免做劇烈的、大強度的或震動大的動作，如舞蹈中的各種跳躍練習，以及增加腹壓的動作，如腹肌訓練、靜力控制訓練等，以免造成經血量過多或影響子宮的正常位置。
4、對痛經、經期過多或週期不準的學員，經期應減少運動量、運動強度和運動時間，甚至停止舞蹈訓練。
5、運動年限長、訓練水平高、月經反應輕的舞者，月經期可以參加正常的訓練和演出。舞蹈訓練年限短、訓練水平低、月經初潮不久的舞者，經期參加訓練時最好減小運動負荷量。
相信大家瞭解到這些情況，根據自己的情況來進行舞蹈訓練，以後就不會有太多後患之憂了。
女舞者痛經怎麼辦？
中醫教授向女性朋友推薦的方子
紅糖紅棗薑湯是中醫治療：
寒性體質、四肢冰冷、補氣養血、美容養顏、調理月經暖宮治痛經、去除風寒首選的婦科良藥。
材料：
紅糖20g 紅棗20枚 生薑15片 蜂蜜2勺
做法：
1.將紅糖、紅棗、薑片放入燉煮的容器中注入適量清水
2.蓋上蓋子，燉煮半個小時即可
吃補血食品
痛經患者平時飲食應注意多樣化，可經常食用有理氣活血作用的蔬菜和水果，如香菜、胡蘿蔔、橘子、生薑等。身體虛弱、氣血不足者宜吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞肉、鴨肉、魚肉、雞蛋、牛奶、魚類、豆類等，還可以服用阿膠等補血類藥品。經期還要注意保暖、注意休息、加強營養，儘量避免情緒波動，經期要禁止性生活。
艾葉泡腳
專家表示，艾葉泡腳比較安全温和，可以在經期前一週開始泡，每天泡半個小時，到身上出汗為止。（轉載註明·禁止申請原創）
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(2017-09-08)
哺乳期來了“大姨媽”，是喜是憂？
2017-09-07
催乳大師網
這是催乳大師308篇與您分享的文章，感恩您的閲讀。
最近，很多媽媽問關於哺乳期大姨媽的問題：
哺乳期什麼時候來月經算是正常的呢？
我現在在哺乳期，但是月經很不規律，這正常嗎？
家裏老人説來大姨媽了就不能餵奶了，是真的嗎？
哺乳期還沒有大姨媽，是不是就不用避孕了？
這些問題，我們來各個擊破。
1、什麼時候來月經正常？
不哺乳的媽媽通常在產後6~10周就能夠迎來“老朋友”；而哺乳的媽媽會有所延遲，早的可能過了滿月就會有，而晚的要到寶寶1週歲後才能恢復。所以説這個自然的生理現象也是因為媽媽們身體的差異而有很大的區別。
2、哺乳期月經不規律需要治療嗎？
一般來説，哺乳期的不規律是體內內分泌不穩定，隨着時間的推移，身體各個機能的恢復，月經也會趨於正常，大家不必過於擔心。
但是日常生活中我們也要注意腰部、足部保暖，月經期不吃辛辣刺激的食物，注意多休息，讓身體氣血充盈，更快地恢復。
3、哺乳期來月經還能餵奶嗎？
必！須！能！
總有人説，來月經了，母乳就沒有營養了，甚至説奶水有毒，不能給寶寶吃。純粹是無稽之談。
月經來潮後，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質增多，這樣的乳汁對寶寶並無害處。所以根本不用理會“來月經需要斷奶”一説。喂自己的寶寶，讓別人説去吧！
有的媽媽會感覺自己來月經的時候奶量會有所減少，是由於激素的作用，會稍微影響乳汁的分泌，但是是正常的。這時候，不用着急上火，正常喂，可以適當多喝些水，“老朋友”走後，你還是“大奶牛”。
4、哺乳期沒來大姨媽，還需要避孕嗎？
必！須！要！
哺乳期的媽媽，即使沒有月經，也可能會懷孕。排卵的恢復不一定是與月經的恢復同步的，有很多人在月經恢復之前就已開始排卵，所以在哺乳期並不一定就是安全期，只要同房，就需要採取避孕措施。親愛的們，好好保護自己，很重要哦！
其實呢，哺乳期老朋友的回來，是好事。説明我們的身體已經慢慢恢復正常了。雖説不用喜大普奔，但更不能因此而斷了寶寶的口糧。
這時候，我們一個人從飲食中吸收的 營養，是要雙倍消耗：餵奶和月經。所以，各種營養都要及時補起來。身體棒棒，氣血充盈，做個美嬌娘~
圖片來自視覺中國
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(2017-09-07)