1月11日，陳妍希本人在社交平台中曬出了一組自己陪瑜伽高手呂一練習瑜伽的過程，兩人一黑一白地穿着，看起來畫風相當和諧，只是從技術上來看，兩人明顯不是一個等級。
呂一做任何動作都是遊刃有餘，無論是表情還是身形，都相當地投入，一旁的陳妍希看起來就顯得吃力很多。
雖然穿着緊身褲的時候，陳妍希的身材看起來很性感。隨便躺在地上，身形看來都格外凹凸有致。
但是在劈不開叉的時候，陳妍希滿臉的痛苦，看起來也非常真實，比起呂一她的實力的確差了很多。
2019年，陳妍希也曾曬出過一組自己的瑜伽照片，從照片中能夠看出來她私下真的有很努力在練習。
只是比起隨意就能騰空倒立的呂一而言，她看起來還是差了很多。
在呂一的社交平台中，不僅有很多自己的瑜伽照，2020年10月的她曾曬出自己跟媽媽的一組瑜伽合照，母女兩人因為常年運動的關係，看起來幾乎跟姐妹沒啥區別。
娛樂圈中喜歡運動的女藝人一直都不少，瑜伽也是很多藝人喜歡的運動。
但能像呂一一樣練到這麼專業的卻沒有幾個，不僅自己練得很厲害，還可以帶動家人們一起練，真的很令人佩服。
現在大家都越來越關注自己的身材，藝人們也都開始紛紛曬出自己的運動照，來跟粉絲們分享自己的健康生活，比起曬一些名牌曬一些奢華生活方式，曬運動照顯得有意義得多。