7月26日晚，在邯鄲市廣播電視台“最美邯鄲人”發佈會活動上，電視台新聞主播張涵突然暈倒在地，把大家嚇了一跳，現場情況的小視頻被傳到了網上，也引發了網友的熱議，許多網友紛紛表示了關心，但也流傳出了“邯鄲新聞主播工作中突遇心梗，年僅26歲”這樣的謠言。
據瞭解，女主播只是因為最近太忙，過於勞累才暈倒，送到醫院救治後已經無礙，邯鄲電視台官方發表了聲明進行闢謠。
而主播本人也於今天公開向關心她的網友道謝，並稱以後要“好好鍛鍊身體”。
工作努力固然值得稱讚，但自己的身體也要照顧好，一起來看看上班族在忙碌之餘怎麼做才能保持身心健康吧>>>
1、切勿久坐不起。每當工作一兩個小時的時候，便可起來走動走動，適當地伸展四肢、眺望遠方可以緩解神經、促進血液循環。
2、提前一站下車。不要忘記類似散步一類的雖然簡單，但卻十分有益於身心的活動。
3、辦公室養盆花草。花草的種植可以幫助改善空氣質量，在養護的同時又陶冶了情操、緩解了壓力，一舉多得。
4、空閒時多按摩身體穴道。
5、多吃清淡的蔬食。此外，還可以補充食用一些保健產品。
6、週末約上好友做運動。如游泳、羽毛球、乒乓球、網球等等，這些運動不僅幫助你活動筋骨、增加肺活量，還可以幫你宣泄一些精神壓力。
7、每天的生活作息有規律。保證充足的睡眠時間，一日三餐必須定時定量。
8、及時做好心理調節。平時多和朋友、親人聊聊天，不要把苦悶的事情憋在心裏。
9、利用瑣碎時間打盹。比如下班地鐵上打個盹，晚上若繼續工作便會很有效率。
10、經常聽輕鬆愉快的音樂。節奏歡快的音樂極易使人心情放鬆，現代醫學已經把音樂療法作為治療心理疾病的常見手段之一。
（綜合邯鄲電視台消息整理報道）
運營人員： 馬文晶 MZ012
法制晚報·看法新聞訊（實習記者 邱錦 實習生 王雯雯）今天，有網友發佈了一條微博稱邯鄲電視台一名女主播在工作中猝死，並配有女主播在主持活動過程中突然倒下的視頻，經多人轉發發酵，已廣泛傳播。
今晚十點半，看法新聞記者聯繫到該女主播的同事彤彤，她向記者證實此事為謠言。彤彤説自己當時看到微博也嚇了一跳，渾身冒冷汗，趕緊一直打電話聯繫求證。得知該女主播當時就已經搶救過來，並沒有什麼危險，現正在家休息，明天將正常上班錄節目。
微博上暈倒的女主播為《邯鄲新聞》主播，在主持當地一項發佈活動時因勞累而暈倒在地，並被網友拍了視頻發在網上，稱其猝死。為此，彤彤特意發了一條朋友圈來闢謠，提醒大家不要傳謠以免給本人造成傷害。
另據一位不願意透露姓名的相關人員也證實，該主播目前身體無恙，正在其身邊。
截至看法新聞記者發稿時，邯鄲音樂廣播官方微博對此事進行了闢謠，不少發佈此次“死亡信息”的博主也紛紛刪除了原微博。【法制晚報·看法新聞原創作品拒絕任何形式刪改，看法新聞保留追究法律責任的權利。】
運營人員： 周卉 MZ019
看樣子，這主播佩戴的是最貴版本的Apple Watch？
Apple Watch上央視了，蘋果真心偷着樂。有眼尖的網友發現，今天的央視《新聞直播間》的女主播竟然帶了一塊手錶出鏡，如果你仔細觀看的話，是不是覺得很熟悉？ 沒錯，就是蘋果的Apple Watch。 從鏡頭上看，該主播佩戴的手錶還是很搶眼，如此公開“炫富”，應該是被允許過才能進行的吧。
央視美女主播戴蘋果手錶出鏡。
運營人員： 馬文晶 MZ012
每天老狼都會收到幾十條關於鏡頭購買方面的諮詢問題。其中80%的預算都在5000元以內。而對這羣人來説，那個糾結呀，讓老狼真着急。不過老狼非常理解，都是因為“窮”才會犯糾結症，老狼也是窮逼，一直這條路上折騰着。一路走來，收穫也是很多。不僅僅是樂趣，也會對攝影有更為深刻的理解。
老狼開視頻了！
很多用户反映，老狼每天的乾貨內容太枯燥了，能否錄製視頻呢？説做就做，從本期開始，老狼開始視頻了，目前欄目暫定“老狼駕到”（歡迎大家推薦更好的名稱），視頻內容主要是針對器材選購、行情新品播報、問題解答。對想要有購買新機或者換機的影友們會有大大滴幫助喲。
美女第一次出鏡，大家多提改進意見。
PS:因為有點小緊張，視頻中有一些錯誤，在文章中更正了。
實話實説：5000元內的鏡頭最不保值
為什麼這次要將上限設置為5000元？那是因為很多影友就只有這麼多預算，有點盲目，又希望淘到寶貝，所以特別在乎“性價比”這個詞。老狼實話實説，售價在5000元以內的大部分鏡頭都不保值，一進一出，基本都要損失30%以上，尤其像55-200mm、18-200mm、70-300mm這些焦段，二手市場滿地都是，想出手難度很大。當然，也有少部分算是精品，它們有自己存在感，也許你玩攝影十幾年，鏡頭換了一輪又一輪，它們仍然會留在你乾燥箱中。這算不算“不以價格論貴賤？”，至少老狼認為算。
佳能EF 50mm/F1.8 STM
售價：780元
為什麼50mm標頭的入選會沒有任何爭議。此前，有人羅列了50mm鏡頭熱銷的十大理由，其中有四點最讓人信服，一是定焦無狗頭；二是最便宜的大光圈；三是輕巧便攜；四是適應各種題材，掃街也行，人像也行。佳能EF 50mm/F1.8 STM是去年5月份才升級的，F1.8最大光圈可用性強，追求畫質的話，收縮到F4即可，基本上分辨率和鋭度都能接近最佳水平，秒殺5K以內佳能任意變焦鏡頭，售價780元。
圖麗AF 11-16mm/F2.8 II
售價：3650元
5000元以內，提到廣角，N家用户可能會在銀廣角和騰龍SP AF 17-50mm F/2.8XR之間各種糾結，C家用户是幸運的，入手17-40小紅圈是最理想的選擇。如果提到超廣角，必須提到圖麗11-16mm/F2.8，它是老狼用過最好的副廠APS-C廣角鏡頭，也是世界首枚超廣角F2.8大口徑鏡頭。雖然在全開光圈下畫面有點軟，但在手持夜景拍攝時，優勢還是非常明顯的，成像質量媲美原廠，這話不只是我這麼説，很多攝影師強烈推薦。對它的推崇，很大原因是和售價對應的F2.8恆定大光圈，做工和原廠接近，廣角端畸變控制基本滿意，由於採用了獨特的鍍膜工藝，因而具有了色彩油潤濃郁的特點，就是紫邊稍厲害。
騰龍SP AF 90mm/F2.8Di
售價：2480元
對老狼瞭解的話，大家對於騰龍的SP90絕對不會陌生。在微距領域，騰龍是一把好手，無論是60mm，還是90mm，甚至是180mm，都算一代名鏡，其中銷量最好的莫過於90mm。雖然這幾年不斷更新，但對於很多囊中羞澀的玩家來説，老款（272E）依然是上選，因為便宜，二手不到2000元，全新的也就2480元。其成像鋭利，色彩還原真實。缺點也明顯，就是對焦速度慢，拉風箱嚴重，對於那些喜好拍花的用户來説，這倒不算事，反正都要上架子。如果預算充足，可以入F004，其目前售價3680元，貴不少呢。
適馬35mm/F1.4 DG HSM
售價：4399元
對於適馬，老狼之前也是很抵制的，記憶中不是跑焦，就是進灰，總之機械性能很差。但是Art系列推出之後，適馬就像是開了竅，向前邁出了一大步，有點要向原廠逼宮的意思。35mm作為適馬ART系列的開山之作，各項測試數據全面趕超佳能、尼康同規格鏡頭，全開已經鋭不可當，售價卻只有一半左右。
即便佳能後來發佈了EF 35mm F1.4L II USM，扳回一局，但兩者在畫質的差距並不懸殊，僅僅勝在有IS防抖，對焦更穩定而已。説到做工，冰冷紮實的金屬質感，極致簡約的外形設計，如果貼上德標，賣兩萬都有人買，只是拿在手上有點沉，端久了會感覺累。關於跑焦，這還真不是拼人品，自從有了USB DOCK媽媽再也不用擔心我這菜鳥的對焦問題了。
適馬50mm/F1.4 DG HSM
售價：4389元
雖然價格比尼康和佳能的50mm/F1.4要貴不少，但畫質也不在一個檔次，是老狼用過分量最重的一枚定焦。包含8組13片鏡片（佳能原廠僅為6組7片結構），其中還有3片SLD和1片非球面鏡。説白了，就是將中畫幅廣角鏡頭當做135全畫幅標準鏡頭使用，難怪大幅提高分辨率，尤其是大光圈和邊緣表現。在老狼看來，這枚鏡頭完虐佳能尼康兩家原廠標頭，絕對是蔡司Otus 55的品質適馬的定價。要硬要找缺點，大+沉。
佳能EF 17-40mm/F4L
售價：3800元
對於很多C粉來説，擁有的第一枚紅圈L頭就是17-40mm/F4L USM。老狼相信，很多人在入手之前根本就沒有對它進行深入的瞭解，完全衝着最廉價紅圈去的，滿足虛榮心，至少在器材上半條腿邁進了專業的圈子。這枚2003年5月推出的廣角鏡頭，也是快到升級的年紀了，最近兩年各種謠言。就畫質來説，一直都有爭議，個體差異較大，跑焦問題始終得不到解決，17mm廣角端有桶形畸變，40mm端控制的相對較好，邊緣畫質和中心不能比，必須收兩檔光圈，也就是做工和色彩對得起紅圈的牌子。當然了，3800元要啥自行車呢？在二手市場95成新的報價還要3300元，保值！
尼康DX 35mm/F1.8G
售價：1299元
為什麼尼康的50mm/F1.8標頭不像佳能那麼受人待見呢？那是因為從各種對比測試來看，第三代50mm/1.8G在大光圈下，邊緣成像雖然表現好於上一代D頭，對光線的控制能力略勝一籌，但從700元漲到了1350元完全不合理，這也是瞄準了D3xxx和D5xxx系列沒有機身馬達的軟肋，愛買不買。
有一部分用户會選擇尼康35mm/F1.8G，人文焦段良心鏡頭，雖然遮光罩很醜，細節上的缺點能找一大堆，但F1.8光圈全開就能用，這點非常重要。中央鋭度足夠，邊緣也很不錯。半幅與全幅相比已經處於下風了，而半幅鏡頭1.8光圈全開可用則扳回一局，因為很多全幅鏡頭都得到2.8以後才算好。在全幅機身上，其實也可以用，1x有點暗角，1.2x無任何問題，更不用説1.5x了，所以即使入了全幅機身也可以不用賣掉。
佳能EF 100mm/F2.8 L IS USM
售價：4999元
新百微最近剛剛才漲到4999元，估計不少春節前後入手的玩家偷着樂呢。可以説，入了新百微，在微距這條路上，就不用再折騰鏡頭，可以一門心思學技術了。頭頂紅圈光環，名副其實的L頭，綜合性能甩老款幾條街。首先是雙重IS光學防抖系統，1:1倍率下的確能夠實現兩級的快門補償，對細微抖動都有良好反應，手持拍攝的成功率大大提高。
其次，使用了圓形9片光圈設計，佳能老鏡頭中很少有，焦外成像更柔美。至於細節，後鏡組的鍍膜進行了升級，對焦行程撥杆從兩檔變三檔，縮短自動對焦時間，拍昆蟲的時候很有用。不過，新百微並非完美，色彩較濃郁，鋭度出色，也只是在F4-11之間，暗角還是存在，作為微距鏡頭，這些能忍。
佳能EF 85mm/F1.8 USM
售價：2280元
關於拍攝人像是85mm好還是50mm，一直有爭議。老狼傾向85mm，不過針對的是室外環境，有令畫面有賞心悦目的背景虛化，像場變形也不大，虛化光斑的口徑蝕也不太嚴重。佳能EF 85mm/F1.8 USM是一個尚未停產的老頭，代表了九十年代初佳能的良心，最大光圈可用，F2.8以後成像滿意。作為人像鏡，雖然出勤率不高，但焦外漂亮，柔和，價格公道，中焦距大光圈人像頭的典範，絕對是窮人的福音。
尼康AF-S 105mm/F2.8G VR
售價：4999元
説不準，過兩週，尼康105VR就要跌出這個榜單了，因為漲價隨時隨刻。推105VR的時候，尼康把當時所有能夠用得上的新技術都塞了進去，比如SWM超聲波馬達、VR II防抖系統、水晶納米塗層、ED超低色散鏡片等，並且採用了G型無光圈環設計，是世界上第一枚防抖微距鏡，當年獲得TIPA最佳專業鏡頭大獎。就畫質而言，F2.8光圈全開可用，出片極其鋭利，色彩還原度較高，非常討人喜歡，VR防抖的效果和佳能新百微一樣，兩檔的水平，蓮花遮光罩很特別。對微距有興趣的影友，105VR必入，在這個焦段上，尼康比佳能厚道，要知道上市初期，它一度賣到6xxx。
PS:在第一期視頻做出來後，老狼首先分享給朋友讓他提提意見，沒想到他的意見是這樣的：其中“雖然不美”讓女主播淚奔，滿屏的雖然不美，雖然不美，雖然不美……
到底女主播美不美？大家可以在微信菜單欄中回覆關鍵詞：“主播”，看照片再評評。
老狼正在策劃一系列視頻節目，對於本次的視頻嘗試，歡迎大家在評論中多提意見和建議，也可以提你想看到的選題，方便我們後期改進。
女主播戴蘋果表出鏡
經歷了畢福劍因不雅視頻被央視停職後，不少人變得神經兮兮，因畢姥爺事件留下的後遺症更是讓其他人無故躺槍!近日，女主播因戴蘋果表出鏡被批“故意炫富”，就引來不小的爭議。用蘋果手機、戴蘋果手錶的滿大街都是，人女主播有樣貌、有薪水，自己花錢買塊值錢的表也要遭炮轟?也怪不得這麼多網友替其叫屈討説法了!
女主播遭炮轟
如果説女主播為了博眼球、上位，在着裝上過於暴露，那確實應該指正。一塊蘋果手錶居然也成了人神共憤的事，小夥伴們覺得合理嗎?“人家有錢關你P事?編輯腦子進屎了?到處批人?”“這玩意不稀罕，俺有2個呢”“人家家裏有錢戴個表咋了。心裏不平衡去挖洞把自己鑽呀，這些破事。。”結果問題爭吵到最後，竟然變味了。
趙本山
有網友怒斥“幾個意思，這是看不起中國人的消費能力嗎?”“要BB去國外BB去，少在這兒撒野，蘋果手錶有啥了不起”“咋不報道點有用的新聞，那些富二代、官二代拿蘋果手錶當石頭扔你造嗎???”
穿着樸素不一定就不亂花錢，本山大叔不也是草根出鏡，卻過着土豪般的生活嗎?人家名牌衣服、名牌包、名牌車一大堆，飛機都到手，只差坦克大炮了，女主播戴個十幾萬的蘋果手錶，還成了罪人?人家長這麼美，你就知道這手錶不是哪個土豪送的嗎?
運營人員： 隆夢珊 MZ020