7月26日晚，在邯郸市广播电视台“最美邯郸人”发布会活动上，电视台新闻主播张涵突然晕倒在地，把大家吓了一跳，现场情况的小视频被传到了网上，也引发了网友的热议，许多网友纷纷表示了关心，但也流传出了“邯郸新闻主播工作中突遇心梗，年仅26岁”这样的谣言。
据了解，女主播只是因为最近太忙，过于劳累才晕倒，送到医院救治后已经无碍，邯郸电视台官方发表了声明进行辟谣。
而主播本人也于今天公开向关心她的网友道谢，并称以后要“好好锻炼身体”。
工作努力固然值得称赞，但自己的身体也要照顾好，一起来看看上班族在忙碌之余怎么做才能保持身心健康吧>>>
1、切勿久坐不起。每当工作一两个小时的时候，便可起来走动走动，适当地伸展四肢、眺望远方可以缓解神经、促进血液循环。
2、提前一站下车。不要忘记类似散步一类的虽然简单，但却十分有益于身心的活动。
3、办公室养盆花草。花草的种植可以帮助改善空气质量，在养护的同时又陶冶了情操、缓解了压力，一举多得。
4、空闲时多按摩身体穴道。
5、多吃清淡的蔬食。此外，还可以补充食用一些保健产品。
6、周末约上好友做运动。如游泳、羽毛球、乒乓球、网球等等，这些运动不仅帮助你活动筋骨、增加肺活量，还可以帮你宣泄一些精神压力。
7、每天的生活作息有规律。保证充足的睡眠时间，一日三餐必须定时定量。
8、及时做好心理调节。平时多和朋友、亲人聊聊天，不要把苦闷的事情憋在心里。
9、利用琐碎时间打盹。比如下班地铁上打个盹，晚上若继续工作便会很有效率。
10、经常听轻松愉快的音乐。节奏欢快的音乐极易使人心情放松，现代医学已经把音乐疗法作为治疗心理疾病的常见手段之一。
（综合邯郸电视台消息整理报道）
运营人员： 马文晶 MZ012
法制晚报·看法新闻讯（实习记者 邱锦 实习生 王雯雯）今天，有网友发布了一条微博称邯郸电视台一名女主播在工作中猝死，并配有女主播在主持活动过程中突然倒下的视频，经多人转发发酵，已广泛传播。
今晚十点半，看法新闻记者联系到该女主播的同事彤彤，她向记者证实此事为谣言。彤彤说自己当时看到微博也吓了一跳，浑身冒冷汗，赶紧一直打电话联系求证。得知该女主播当时就已经抢救过来，并没有什么危险，现正在家休息，明天将正常上班录节目。
微博上晕倒的女主播为《邯郸新闻》主播，在主持当地一项发布活动时因劳累而晕倒在地，并被网友拍了视频发在网上，称其猝死。为此，彤彤特意发了一条朋友圈来辟谣，提醒大家不要传谣以免给本人造成伤害。
另据一位不愿意透露姓名的相关人员也证实，该主播目前身体无恙，正在其身边。
截至看法新闻记者发稿时，邯郸音乐广播官方微博对此事进行了辟谣，不少发布此次“死亡信息”的博主也纷纷删除了原微博。【法制晚报·看法新闻原创作品拒绝任何形式删改，看法新闻保留追究法律责任的权利。】
运营人员： 周卉 MZ019
看样子，这主播佩戴的是最贵版本的Apple Watch？
Apple Watch上央视了，苹果真心偷着乐。有眼尖的网友发现，今天的央视《新闻直播间》的女主播竟然带了一块手表出镜，如果你仔细观看的话，是不是觉得很熟悉？ 没错，就是苹果的Apple Watch。 从镜头上看，该主播佩戴的手表还是很抢眼，如此公开“炫富”，应该是被允许过才能进行的吧。
央视美女主播戴苹果手表出镜。
运营人员： 马文晶 MZ012
每天老狼都会收到几十条关于镜头购买方面的咨询问题。其中80%的预算都在5000元以内。而对这群人来说，那个纠结呀，让老狼真着急。不过老狼非常理解，都是因为“穷”才会犯纠结症，老狼也是穷逼，一直这条路上折腾着。一路走来，收获也是很多。不仅仅是乐趣，也会对摄影有更为深刻的理解。
老狼开视频了！
很多用户反映，老狼每天的干货内容太枯燥了，能否录制视频呢？说做就做，从本期开始，老狼开始视频了，目前栏目暂定“老狼驾到”（欢迎大家推荐更好的名称），视频内容主要是针对器材选购、行情新品播报、问题解答。对想要有购买新机或者换机的影友们会有大大滴帮助哟。
美女第一次出镜，大家多提改进意见。
PS:因为有点小紧张，视频中有一些错误，在文章中更正了。
实话实说：5000元内的镜头最不保值
为什么这次要将上限设置为5000元？那是因为很多影友就只有这么多预算，有点盲目，又希望淘到宝贝，所以特别在乎“性价比”这个词。老狼实话实说，售价在5000元以内的大部分镜头都不保值，一进一出，基本都要损失30%以上，尤其像55-200mm、18-200mm、70-300mm这些焦段，二手市场满地都是，想出手难度很大。当然，也有少部分算是精品，它们有自己存在感，也许你玩摄影十几年，镜头换了一轮又一轮，它们仍然会留在你干燥箱中。这算不算“不以价格论贵贱？”，至少老狼认为算。
佳能EF 50mm/F1.8 STM
售价：780元
为什么50mm标头的入选会没有任何争议。此前，有人罗列了50mm镜头热销的十大理由，其中有四点最让人信服，一是定焦无狗头；二是最便宜的大光圈；三是轻巧便携；四是适应各种题材，扫街也行，人像也行。佳能EF 50mm/F1.8 STM是去年5月份才升级的，F1.8最大光圈可用性强，追求画质的话，收缩到F4即可，基本上分辨率和锐度都能接近最佳水平，秒杀5K以内佳能任意变焦镜头，售价780元。
图丽AF 11-16mm/F2.8 II
售价：3650元
5000元以内，提到广角，N家用户可能会在银广角和腾龙SP AF 17-50mm F/2.8XR之间各种纠结，C家用户是幸运的，入手17-40小红圈是最理想的选择。如果提到超广角，必须提到图丽11-16mm/F2.8，它是老狼用过最好的副厂APS-C广角镜头，也是世界首枚超广角F2.8大口径镜头。虽然在全开光圈下画面有点软，但在手持夜景拍摄时，优势还是非常明显的，成像质量媲美原厂，这话不只是我这么说，很多摄影师强烈推荐。对它的推崇，很大原因是和售价对应的F2.8恒定大光圈，做工和原厂接近，广角端畸变控制基本满意，由于采用了独特的镀膜工艺，因而具有了色彩油润浓郁的特点，就是紫边稍厉害。
腾龙SP AF 90mm/F2.8Di
售价：2480元
对老狼了解的话，大家对于腾龙的SP90绝对不会陌生。在微距领域，腾龙是一把好手，无论是60mm，还是90mm，甚至是180mm，都算一代名镜，其中销量最好的莫过于90mm。虽然这几年不断更新，但对于很多囊中羞涩的玩家来说，老款（272E）依然是上选，因为便宜，二手不到2000元，全新的也就2480元。其成像锐利，色彩还原真实。缺点也明显，就是对焦速度慢，拉风箱严重，对于那些喜好拍花的用户来说，这倒不算事，反正都要上架子。如果预算充足，可以入F004，其目前售价3680元，贵不少呢。
适马35mm/F1.4 DG HSM
售价：4399元
对于适马，老狼之前也是很抵制的，记忆中不是跑焦，就是进灰，总之机械性能很差。但是Art系列推出之后，适马就像是开了窍，向前迈出了一大步，有点要向原厂逼宫的意思。35mm作为适马ART系列的开山之作，各项测试数据全面赶超佳能、尼康同规格镜头，全开已经锐不可当，售价却只有一半左右。
即便佳能后来发布了EF 35mm F1.4L II USM，扳回一局，但两者在画质的差距并不悬殊，仅仅胜在有IS防抖，对焦更稳定而已。说到做工，冰冷扎实的金属质感，极致简约的外形设计，如果贴上德标，卖两万都有人买，只是拿在手上有点沉，端久了会感觉累。关于跑焦，这还真不是拼人品，自从有了USB DOCK妈妈再也不用担心我这菜鸟的对焦问题了。
适马50mm/F1.4 DG HSM
售价：4389元
虽然价格比尼康和佳能的50mm/F1.4要贵不少，但画质也不在一个档次，是老狼用过分量最重的一枚定焦。包含8组13片镜片（佳能原厂仅为6组7片结构），其中还有3片SLD和1片非球面镜。说白了，就是将中画幅广角镜头当做135全画幅标准镜头使用，难怪大幅提高分辨率，尤其是大光圈和边缘表现。在老狼看来，这枚镜头完虐佳能尼康两家原厂标头，绝对是蔡司Otus 55的品质适马的定价。要硬要找缺点，大+沉。
佳能EF 17-40mm/F4L
售价：3800元
对于很多C粉来说，拥有的第一枚红圈L头就是17-40mm/F4L USM。老狼相信，很多人在入手之前根本就没有对它进行深入的了解，完全冲着最廉价红圈去的，满足虚荣心，至少在器材上半条腿迈进了专业的圈子。这枚2003年5月推出的广角镜头，也是快到升级的年纪了，最近两年各种谣言。就画质来说，一直都有争议，个体差异较大，跑焦问题始终得不到解决，17mm广角端有桶形畸变，40mm端控制的相对较好，边缘画质和中心不能比，必须收两档光圈，也就是做工和色彩对得起红圈的牌子。当然了，3800元要啥自行车呢？在二手市场95成新的报价还要3300元，保值！
尼康DX 35mm/F1.8G
售价：1299元
为什么尼康的50mm/F1.8标头不像佳能那么受人待见呢？那是因为从各种对比测试来看，第三代50mm/1.8G在大光圈下，边缘成像虽然表现好于上一代D头，对光线的控制能力略胜一筹，但从700元涨到了1350元完全不合理，这也是瞄准了D3xxx和D5xxx系列没有机身马达的软肋，爱买不买。
有一部分用户会选择尼康35mm/F1.8G，人文焦段良心镜头，虽然遮光罩很丑，细节上的缺点能找一大堆，但F1.8光圈全开就能用，这点非常重要。中央锐度足够，边缘也很不错。半幅与全幅相比已经处于下风了，而半幅镜头1.8光圈全开可用则扳回一局，因为很多全幅镜头都得到2.8以后才算好。在全幅机身上，其实也可以用，1x有点暗角，1.2x无任何问题，更不用说1.5x了，所以即使入了全幅机身也可以不用卖掉。
佳能EF 100mm/F2.8 L IS USM
售价：4999元
新百微最近刚刚才涨到4999元，估计不少春节前后入手的玩家偷着乐呢。可以说，入了新百微，在微距这条路上，就不用再折腾镜头，可以一门心思学技术了。头顶红圈光环，名副其实的L头，综合性能甩老款几条街。首先是双重IS光学防抖系统，1:1倍率下的确能够实现两级的快门补偿，对细微抖动都有良好反应，手持拍摄的成功率大大提高。
其次，使用了圆形9片光圈设计，佳能老镜头中很少有，焦外成像更柔美。至于细节，后镜组的镀膜进行了升级，对焦行程拨杆从两档变三档，缩短自动对焦时间，拍昆虫的时候很有用。不过，新百微并非完美，色彩较浓郁，锐度出色，也只是在F4-11之间，暗角还是存在，作为微距镜头，这些能忍。
佳能EF 85mm/F1.8 USM
售价：2280元
关于拍摄人像是85mm好还是50mm，一直有争议。老狼倾向85mm，不过针对的是室外环境，有令画面有赏心悦目的背景虚化，像场变形也不大，虚化光斑的口径蚀也不太严重。佳能EF 85mm/F1.8 USM是一个尚未停产的老头，代表了九十年代初佳能的良心，最大光圈可用，F2.8以后成像满意。作为人像镜，虽然出勤率不高，但焦外漂亮，柔和，价格公道，中焦距大光圈人像头的典范，绝对是穷人的福音。
尼康AF-S 105mm/F2.8G VR
售价：4999元
说不准，过两周，尼康105VR就要跌出这个榜单了，因为涨价随时随刻。推105VR的时候，尼康把当时所有能够用得上的新技术都塞了进去，比如SWM超声波马达、VR II防抖系统、水晶纳米涂层、ED超低色散镜片等，并且采用了G型无光圈环设计，是世界上第一枚防抖微距镜，当年获得TIPA最佳专业镜头大奖。就画质而言，F2.8光圈全开可用，出片极其锐利，色彩还原度较高，非常讨人喜欢，VR防抖的效果和佳能新百微一样，两档的水平，莲花遮光罩很特别。对微距有兴趣的影友，105VR必入，在这个焦段上，尼康比佳能厚道，要知道上市初期，它一度卖到6xxx。
PS:在第一期视频做出来后，老狼首先分享给朋友让他提提意见，没想到他的意见是这样的：其中“虽然不美”让女主播泪奔，满屏的虽然不美，虽然不美，虽然不美……
到底女主播美不美？大家可以在微信菜单栏中回复关键词：“主播”，看照片再评评。
老狼正在策划一系列视频节目，对于本次的视频尝试，欢迎大家在评论中多提意见和建议，也可以提你想看到的选题，方便我们后期改进。
女主播戴苹果表出镜
经历了毕福剑因不雅视频被央视停职后，不少人变得神经兮兮，因毕姥爷事件留下的后遗症更是让其他人无故躺枪!近日，女主播因戴苹果表出镜被批“故意炫富”，就引来不小的争议。用苹果手机、戴苹果手表的满大街都是，人女主播有样貌、有薪水，自己花钱买块值钱的表也要遭炮轰?也怪不得这么多网友替其叫屈讨说法了!
女主播遭炮轰
如果说女主播为了博眼球、上位，在着装上过于暴露，那确实应该指正。一块苹果手表居然也成了人神共愤的事，小伙伴们觉得合理吗?“人家有钱关你P事?编辑脑子进屎了?到处批人?”“这玩意不稀罕，俺有2个呢”“人家家里有钱戴个表咋了。心里不平衡去挖洞把自己钻呀，这些破事。。”结果问题争吵到最后，竟然变味了。
赵本山
有网友怒斥“几个意思，这是看不起中国人的消费能力吗?”“要BB去国外BB去，少在这儿撒野，苹果手表有啥了不起”“咋不报道点有用的新闻，那些富二代、官二代拿苹果手表当石头扔你造吗???”
穿着朴素不一定就不乱花钱，本山大叔不也是草根出镜，却过着土豪般的生活吗?人家名牌衣服、名牌包、名牌车一大堆，飞机都到手，只差坦克大炮了，女主播戴个十几万的苹果手表，还成了罪人?人家长这么美，你就知道这手表不是哪个土豪送的吗?
运营人员： 隆梦珊 MZ020