提到黃百鳴這個名字相信大家都不陌生吧，曾經的他因為出演了開心鬼系列的電影獲得了不少觀眾的關注，在大家的心中，黃百鳴是上個世紀90年代喜劇的代表人物。不過，隨着時間的流逝黃百鳴依然不再是從前那個少年，如今74歲的他，嫌少出現在娛樂圈當中，大家對他的瞭解也越發的少了。
直到前段時間，他在自己的社交平台上公佈了照片。照片當中的他頭髮烏黑，帶着一副墨鏡，赤裸着上半生，能夠很清晰的看見他紮實的胸肌和富有線條感的腹肌。這組照片曝光之後，不少的網友驚歎，沒想到70多歲的他，身材居然這麼好，還有六塊腹肌。其實黃百鳴能夠保持這樣的身材，飽滿的精神狀態，跟他的自律有離不開的關係。如今的他雖然不在出現在娛樂圈當中，但對於身材的管理卻一直不曾忘卻。沒事的時候，喜歡健身，釣魚，曬曬太陽。陶冶情操的同時，還能夠強身健體一舉兩得。
其實娛樂圈當中，自律的男神有很多。比方説費翔。上個世紀70年代左右，費翔是很多人心中的男神，他英倫的臉龐，迷人的眼眸，給很多女生留下了揮之不去的記憶。如今的費翔早已退出娛樂圈，過上自己的生活。但男神與眾不同的地方，就是對於身材的管理，雖然他已經有60歲了，但是他卻一直保持着好的身材。前段時間《封神三部曲》這部作品的劇照爆出之後，很多網友都被他的六塊腹肌迷住了。甚至有網友直呼，不老男神名不虛傳啊！對於如何讓自己在花甲之年還保持了良好的體魄無非是像黃百鳴和費翔這樣，堅持和自律。有句話説，自律給人自由。想要完美的身材，就要控制自己，堅持鍛鍊。