李晟胖
6月7日,孕媽李晟公開自己產後照,表示自己的快要胖成一座山了……作為一個還在做月子的新手媽媽,李晟的表現算是很接地氣了,產後首次曝光造型的李晟到底有多胖呢?一起來了解一下。
李晟產後照片曝光,明顯可以看到臉變圓了很多,肩膀也寬厚了不少,特別是側面,遮肉肉的下巴真的很富態呢。
同樣是產後復出,李晟竟然也挑戰起來稱體重這個事情,不過被大家嘲笑了,但看視頻中的樣子,小腿和腳踝依舊還是很纖細呢,還是所有孕媽肉肉都長在上半身了?
李晟孕照,感覺她算是娛樂圈懷孕時間最長的明星了,從公佈懷孕消息到生孩子,感覺過了好長時間,要是別的明星感覺都夠時間懷上第二胎了。孕相也是超級明顯,大肚子感覺就像懷的雙胞胎一樣。
孕期寫真,這大肚子想説是假的都難。和她相比,感覺娛樂圈很多明星就像是懷了一個假孕呢。
明星孕肚照
一直都是被懷疑假孕的代表之一,主要是因為真的沒怎麼胖,除了生孩子稍微消停了兩個月,感覺完全就沒有空窗期呢,生完孩子也是迅速瘦回之前的身材了。
可能只有自己知道自己懷過的楊冪,孕期的時候還在拍小時代,甚至後來懷孕七個月也是一點影子都看不出來……
懷孕的時候也就只是看着稍微肉了一點,生完孩子就迅速回到85斤的體重,這是懷的假孕吧。不過一塊餅乾能吃5分鐘,就這樣想長肉也難呀!
娘娘的孕期寫真真的是大寫的美呢。孫儷一直都是健身達人,所以身材一直保持的很好。
多多媽孫莉,和黃磊的愛情在娛樂圈也是典範,孕期照更是超美呢,素顏也抗得住鏡頭,好像也就只有肚子長肉呢。
林心如孕肚寫真,作為高領產婦來説,林心如的狀態真的算是很好了,看起來稍微圓潤一點,但不至於脱相。
張子萱,最早就是因為被曝光懷孕讓他和陳赫的關係浮出水面,但也就是在她生完孩子之後才曬出了自己的孕照,也是保準的只胖肚子的類型呢。
ella陳嘉樺,都快生了還敢大跳熱舞,這位孕媽是真的生猛。
熊黛林孕肚照,上圍的變化是真的很明顯,不過胳膊還是很細。
當然,要説懷相最明顯的還是霍思燕了,那是直接胖成大媽了,已經不是雙下巴可以形容的了。
大S孕肚照,懷孕基本就是毀容的節奏。
產後減肥
話説明星們產後這麼快變瘦都是怎麼辦到的呀?其實明星們也給出過一些答案呢。
就像李晟説的,即使是孕期,也要堅持每天走五千到一萬步,適當的一週進行一到兩次瑜伽,不僅能消耗脂肪,對身體也是很好的。
看看蔣勤勤的孕肚照,懷孕6、7個月還能做這麼高難度的瑜伽動作,不要覺得孕期就不能做運動了,很多明星在懷孕前後都保持了做瑜伽這個習慣呢,關於產後瑜伽的話,建議最好還是從做完月子了在開始做,頻率和強度也還是温和一點好。
產後減肥的話,節食的方便並不是很靠譜的,飲食結構要合理,少食多餐,少油少鹽。
網上也有辣媽分享經驗説,自己保持每週三次的運動頻率,早餐中餐照吃,只是晚餐不吃米飯,但菜照吃,據説瘦了也有一二十斤呢,不過她是從孩子斷奶之後開始的,所以關於產後減肥,一定不能急躁,只要有效果,晚一點開始又有什麼區別呢?